登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 　- 大陸書（簡體） - 　- 台灣書（繁體） - 　- 英文書（原版） - 　- 音像 - 　- 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶登記

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 企鹅医生 ”共有 33783 结果： （小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍）

同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索

	（医学科普丛书）体重革命——医生手记·运动与体重管理 『简体书』 作者：高峰杉，航概，刘健松　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2025-08-01 本书是一本科学、实用、图文并茂的运动健身指南，旨在帮助读者，特别是大学生群体，有效管理体重并全面提升体能素质。全书共分为七章，开篇即聚焦于运动基础，分章详细解析了热身运动、有氧训练、力量训练、柔韧性与协调性训练四大核心模块，每个模块均配有清晰的动作示意图，深入讲解动作标准要求、主要锻炼部位以及关键的 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	（医学科普丛书）体重革命——医生手记·内分泌与体重管理 『简体书』 作者：周海成　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2025-08-01 本书聚焦肥胖症的代谢机制与精准干预，系统剖析遗传、环境及内分泌失调对体脂调控的深层影响，构建从分子到临床的完整认知体系。突破传统减重框架，以“病因筛查-代谢评估-阶梯治疗”为主线，融合国际前沿研究与临床经验，独创“三维干预模型”（代谢修复-行为重塑-并发症防控）。书中配套膳食图谱、运动强度计算公式及 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	（医学科普丛书）体重革命——医生手记·中医药与体重管理 『简体书』 作者：谢明征，李昱 著　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2025-08-01 本书是系统、专业、实用的中医药体重管理指南，适用于希望通过中医方法科学减重、改善体质的读者。书中从中医视角解析肥胖的成因，涵盖历史论述、现代生活方式影响及体质分型，介绍了中医减重的优势与不足，并详解不同证型的内治（药膳、茶饮、中药成方）与外治（推拿、刮痧等）方法，以及中医运动减重原理与传统功法。此外 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	（医学科普丛书）体重革命——医生手记·科学体重管理 『简体书』 作者：王震男，郭林璇　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2025-08-01 本书不仅是体重管理工具，更是指导读者迈向健康生活的科学指南。通过化解体重管理的饮食、运动等问题，让体重管理真正成为生活的一部分，成为构建健康、幸福、积极生活的重要助力。 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	（医学科普丛书）体重革命——医生手记·体重科学认知与管理 『简体书』 作者：门莉莉　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2025-08-01 本书主要介绍导致肥胖的病因，让读者明白不是所有的肥胖都是由生活方式所致，深入剖析肥胖原因；同时介绍评价肥胖的指标，让读者掌握如何通过常用指标评价肥胖，了解自己的体重是否超标；本书还会着重介绍肥胖会带来哪些危害，除了糖尿病、高血压肥胖还会导致不孕、不育等，给人民的生活带了极大的负担；当然，体重也不是越 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	（医学科普丛书）体重革命——医生手记·脂肪肝与体重管理 『简体书』 作者：王子楠，田聪亮　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2025-08-01 本书让你重新认识脂肪肝，书中介绍如何通过营养治疗，三大营养素重构，中医食疗方案以及三餐食谱示范和生活方式干预等方法，让肝脏重获自由。直击90%脂肪肝饮食误区：素食陷阱、饥饿疗法，消瘦体型、中药滥用风险，不但脂肪肝没治好，身体健康还受到影响。本书深入的从肝脏脂肪沉积的元凶，到蛋白质精准狙击，解码中医“ ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	（医学科普丛书）体重革命——医生手记·孕期体重管理与营养 『简体书』 作者：庄媛媛，司彦文　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2025-08-01 本书通过阐述孕期体重管理在生命早期1000天中的重要作用，让读者明白在怀孕期间进行体重管理的重要性，并对不同体型以及特殊疾病状态下的孕产妇进行个性化的饮食指导，配合大量具有可操作性的食谱，让读者可以有针对性地对自己的体重管理进行方案的规划和实施。同时，针对孕期可能出现的营养饮食误区进行说明和纠正。根 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.5

	（医学科普丛书）体重革命——医生手记·糖尿病与体重管理 『简体书』 作者：侯菲　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2025-08-01 本书由三甲医院营养科专家团队编写，专为糖尿病合并肥胖人群提供科学减重方案。书中深入解析糖尿病与肥胖的关联，揭示科学减重对控糖、改善代谢和预防并发症的重要作用。内容涵盖个性化饮食设计、运动建议、生活习惯调整及心理调适四大核心板块，并配有直观的示例图、营养计算公式和实用饮食技巧。无论是初诊患者还是减重遇 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	（医学科普丛书）体重革命——医生手记·职场人群体重管理 『简体书』 作者：刘海斌，傅鹤宇，王峥　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2025-08-01 本书聚焦职场人群体重管理难题，以 “科学理论 实操方案” 为框架，系统拆解代谢激活、饮食节律、运动规划、睡眠修复等 24 个核心议题。从识破 “隐性肥胖” 陷阱到破解 “久坐代谢抑制”，从女性周期减脂策略到压力型暴食干预，书中结合前沿营养学、运动生理学理论，搭配真实职场人案例，提供可嵌入工作节奏的碎 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	（医学科普丛书）体重革命——医生手记·情绪与体重管理 『简体书』 作者：鲍英善，张欣怡，张茂楠　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2025-08-01 本书是简洁、易读、省时的体重管理心理调适指南，适用于渴望科学管理体重、重塑健康生活方式的读者。本书通过解析饮食、运动中隐藏的认知与情绪，帮助读者识别隐藏在“吃太多”“不愿动”“难坚持”“太拖延”等行为困扰背后的心理根源。本书创新性地整合了认知行为疗法CBT、辩证行为疗法DBT、焦点解决短程疗 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	（医学科普丛书）体重革命——医生手记·儿童肥胖预防与管理 『简体书』 作者：孙萌洁　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2025-08-01 本书主要介绍儿童肥胖相关知识，为3岁以上儿童家庭提供科学的体重管理方案。从肥胖的基础知识和常见误区，相关疾病预防两个方面带领家长正确认识儿童肥胖。科学膳食是健康体重的基石，健康减重儿童餐和零食选择两个部分帮助家长正确引导和安排孩子的正餐和零食。最后科学运动的章节为家长提供合理有效的运动方案。通过合理 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	（医学科普丛书）体重革命——医生手记·饮食减重管理 『简体书』 作者：于英慧　　出版：大连理工大学出版社　　日期：2025-08-01 本书主要介绍了科学减重的方法，减肥的真相在于合理的饮食和健康的生活方式，而非盲目的挨饿和疯狂的运动。这本书将为您分阶段安排减重计划，3个月科学规划，每周目标清晰，从快速启动期到稳固期，循序渐进不反弹。 以图文详解形式，只管一日早、中、晚三餐搭配 ，不挨饿、不反弹、不伤身，吃饱也能瘦。书中穿插减重日记 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	优雅的冷酷：切萨雷·波吉亚的一生 『简体书』 作者：盐野七生　　出版：中信出版社　　日期：2017-02-10 盐野七生，1937年出生于日本，26岁游学意大利两年，深感日本是个没有英雄的国度，回日后不久毅然出走，再赴意大利，定居罗马，一住至今，终生研究罗马史。盐野七生认为，每个人的心中都埋藏着一个英雄梦，而唯有昔日罗马能让人一圆夙梦。日本人提起写罗马的作家，首推盐野七生。盐野七生曾出版大量以罗马为题材的作品 ...	詳情>>	售價：HK$ 69.6

	近代侠义英雄传·第三部（民国武侠小说典藏文库·平江不肖生卷） 『简体书』 作者：平江不肖生 著　　出版：中国文史出版社　　日期：2020-03-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 91.1

	半夜飞头记（民国武侠小说典藏文库·平江不肖生卷） 『简体书』 作者：平江不肖生 著　　出版：中国文史出版社　　日期：2020-03-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 77.9

	龙虎春秋（民国武侠小说典藏文库·平江不肖生卷） 『简体书』 作者：平江不肖生 著　　出版：中国文史出版社　　日期：2020-03-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.6

	玉玦金环录（民国武侠小说典藏文库·平江不肖生卷） 『简体书』 作者：平江不肖生 著　　出版：中国文史出版社　　日期：2020-03-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 103.0

	近代侠义英雄传·第二部（民国武侠小说典藏文库·平江不肖生卷） 『简体书』 作者：平江不肖生 著　　出版：中国文史出版社　　日期：2020-03-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 89.1

	江湖小侠传（民国武侠小说典藏文库·平江不肖生卷） 『简体书』 作者：平江不肖生 著　　出版：中国文史出版社　　日期：2020-03-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.3

	江湖异人传·回头是岸（民国武侠小说典藏文库·平江不肖生卷） 『简体书』 作者：平江不肖生 著　　出版：中国文史出版社　　日期：2020-03-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.6

在這裡，你可以記下自己常用的搜索詞，快速查詢。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.