《孤独力》 - [日]斋藤茂太 - 国际文化出版公司 - 香港大書城

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『簡體書』孤独力

書城自編碼： 3302719
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→人在職場
作者： [日]斋藤茂太
國際書號(ISBN)： 9787512511057
出版社：国际文化出版公司
出版日期： 2019-01-01

書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 53.7

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本书收录了51条享受一人时间的秘诀，集结了作者90年的人生精华与日常经验。充分实践一人时间，不仅可以帮助读者转换思考，磨练感性，往更好的方向前行，甚至突破瓶颈，拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。

內容簡介：

其实，大家都误解了孤独。独自一人的时间是非常宝贵的。因为，那正是能够好好面对自己、只为自己着想所度过的时间。
因此，一个人的时间可说是创造自我的时间，能来好好当个自己。
而懂得利用这个如此有价值的时间以增强自身的力量，并且活用这股力量，让自己活出真正自我者，就是拥有孤独力的人。
作者精神科医师斋藤茂太，集结了90年的人生精华与日常经验，帮助读者加以活用一人时间。
当充分实践一人时间，不仅帮助自己转换思考，磨练感性，往更好的方向前行，甚至突破瓶颈，拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。
本书收录51条享受一人时间的秘诀，与自己相处，摆脱寂寞带来的负面情感，试着去面对真实的自己，肯定自身价值所在，不必担心被讨厌、不害怕被孤立，也不会轻易受到左右而迷失方向。

關於作者：

斋藤茂太（Saitou Shigeta，19162006）
1916年出生于东京，医学博士。为和风诗人斋藤茂吉之长男；作家北杜夫之长兄。身为斋藤医院名誉院长，致力于精神医疗的同时，亦活跃于充满人情味的著作活动等多方面领域；也是日本笔会名誉会员。其疗愈现代人心灵的著作皆深获众多读者支持。

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