《用血清素與眼淚消解壓力》 - 有田秀穗 - 橡樹林 - 香港大書城

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2024年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

『繁體書』用血清素與眼淚消解壓力

書城自編碼： 2966461
分類：繁體書 →台灣書
作者：有田秀穗譯者：劉瑋
國際書號(ISBN)： 9789865613419
出版社：橡樹林
出版日期： 2017-03-18

頁數/字數： 224頁
書度/開本： 21x14cm

售價：HK$ 93.8

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《三十歲初戀。（03）》
售價：HK$ 47.5

《幕僚的宿命：一間工廠的管理變革與權力遊戲》
售價：HK$ 148.1

《 AWS實戰：快速開發、建立和部署應用程式》
售價：HK$ 172.2

《大危雞：抗生素如何造就現代畜牧工廠，改變全球飲食方式. 》
售價：HK$ 115.8

《每天演好一個情緒穩定的大人》
售價：HK$ 95.0

《經濟學超圖解》
售價：HK$ 133.6

《比特幣富豪：洗錢、豪賭、黑市交易、一夕暴富，顛覆世界的加密貨幣致富秘辛》
售價：HK$ 118.8

《最強的戀愛科學：48則心理醫生教你在戀愛中稱霸的超實用技巧》
售價：HK$ 95.0

建議一齊購買：

HK$ 96.9
《情緒密碼：釋放受困情緒的奇效療法》

HK$ 109.4
《血流能解決所有煩惱：日本最熱門的健康新話題──只要讓血流豐沛》

HK$ 109.4
《子宮排毒28天奇蹟療程：韓國三神奶奶一次解決經痛、不孕症、子》

HK$ 109.4
《身心靈合一的瑜伽體位法：從神話故事探索千年瑜伽內在精髓》

HK$ 62.5
《聽~音樂比你想得更療癒：音樂治療30響》

HK$ 118.8
《癌後調養聖經：做出改變，活得更好！建構癌後快活人生的健康藍圖》

內容簡介：

◆日本第一減壓書暢銷逾二十萬冊
◆每日只要練習５分鐘
◆讓「血清素」與「眼淚」療癒身心、改變人生
鍛鍊血清素可改善壓力帶來的不快？
感動的淚比笑更能消除壓力？
效果驚人的減壓祕訣就從大腦開始！
──這不是一本告訴你如何戰勝壓力的書──
而是一本教你療癒壓力、與壓力共存的書
「我壓力好大，快爆炸了／快不行了／快死掉了……」
如此這般的哀鳴你我肯定不陌生，但是徹底解除壓力警報了嗎？
作者有田秀穗提出一個有趣的觀點：「想戰勝壓力是錯誤的想法！」
難道成功的第一步就是向壓力「認輸」？
的確！那些想戰勝壓力的方法，終究成為隱形壓力；別想要戰勝壓力，若能與之和平共處，用「血清素」及「眼淚」舒解這些「適度的壓力」，每日只需五分鐘，就能幫助活化大腦，發揮潛能、療癒身心。
生命有太多的不可預知，以及隨之而來的各種壓力，跟著有田秀穗先生，學會與壓力共存──疲勞的時候就休息、痛苦的時候就哭泣；更好的生活，絕不是只選擇生活好的部分，而是品嘗人生的喜怒哀樂，當然，也包括了壓力。

關於作者：

有田秀穗
有田秀穗，一九四八年出生於東京。東京大學醫學部畢業後，在東海大學醫院從事臨床治療、築波大學基礎醫學系從事腦神經基礎研究，後留學紐約州立大學。日本「血清素研究第一人」，以腦內血清素能神經的作用研究為基礎，宣導「坐禪（呼吸法）」對身心的效果。此後開展為憂鬱症、易失控的人恢復身心健康的「血清素鍛煉」，同樣受到廣泛關注。著有《血清素呼吸法》、《禪與腦》、《腦之力、禪之心》等多部暢銷作品。
譯者簡介
劉瑋
文科女，理科控，文化雜食動物。日本文學編輯，兼職翻譯，譯有《一日江戶人》、《日本人與中國人》、《櫻花樹下》等。EMAIL：lw_image@hotmail.com

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.