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| 編輯推薦： |
我心安处是幸福
曾经那些让你哭过的事，总有一天你会笑着说出来。
长得漂亮是优势，活得漂亮是本事
人原本是幸福的，“不幸福”是后来学会的
一辈子做女人，找回*幸福的自己
幸福，是一种感觉而不是视觉，别人看到的未必是幸福，只有内心真切感受到了才是幸福。
女人要做自己人生的导演，一切都由自己来创造。
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| 內容簡介： |
俗话说：“有一种女人，不管她嫁的是谁，她都让自己过得幸福。”幸福，是一种感觉而不是视觉，别人看到的未必是幸福，只有内心真切感受到了才是幸福。幸福并不是一种完美和永恒，而是心灵和生活万物的一种感应和共鸣，是一种生命和过程的美丽，是一种内心对生活的感觉和领悟。只有内心强大的女人，才能懂得悦纳自己。她们常常阅读自己的内心，试着了解自己的特质，让心灵的精灵在自己的心房驻足，温暖自己、照耀他人。
本书是作者多年生活经验的总结，是专门为女人编写的人生教科书。书中可谓涵盖了女人生活的方方面面，从每一个细节入手，帮助女性改变生活，开创崭新的人生。希望所有的女人都能通过阅读本书收获幸福，收获快乐，收获成功。
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| 關於作者： |
墨羽
身心灵畅销书作家，女性励志与情感作家。深谙观人、读心之术，潜心于心理与人际关系的研究，以求心灵的和谐与生活的品位。著有多部畅销书，颇受女性读者的推崇。
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| 目錄：
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上篇 修身、宽心、养性，成为你梦想中的幸福女人
第一章 女人的打扮情商：穿出属于自己的品位
尽管爱美是女人的天性，但总有一些“不修边幅”的女人，她们打着“天生丽质”的口号我行我素；也有一些女人爱美过了度，卷发红唇穿着暴露，本以为很性感结果却很低俗……穿着打扮也需要情商，你合格了吗？
女人如花，要懂着装、会打扮 4
“天生丽质”不是你胡乱穿搭的借口 6
卷发红唇暴露装，你确定没有用力过猛吗 8
潮流的不一定适合你，请谨慎赶时髦儿 10
如何找到你的穿衣品位 13
画龙点睛，小配饰们的大用途 15
打造精致的服饰妆容，散发你的气质 17
第二章 女人的品位情商：你可以很世俗，但请不要庸俗
作为一个有品位的女性，最忌讳的就是什么都往身上招呼，你应该懂得挑选最凸显气质的衣物，懂得少说话多读书，如果再能培养一个小爱好，你就是妥妥的女神啦！
女人味是俘获男人心的“杀手锏” 22
品位糟糕远远比没有品位更可怕 24
简洁、质感、经典款，钱要用在刀刃上 26
没事多读书，滋养干瘪的灵魂 28
最好有个小兴趣，它可以增加你的魅力 30
优雅的气质让女人更有味道 32
要高贵，但不可孤傲 34
第三章 女人的修养情商：泼妇还是淑女，你想成为谁
读了博士后的女人也有泼妇，请和我重复念三遍：有学历不等于有修养……请别再用学历脑补自己的修养，女人的自我修养是一辈子的事，现在就停止修炼未免太早了点。
你可以没学历，但不能没有礼仪 38
宽容大度，方显淑女风范 40
内涵：由内而外“美”起来 42
微笑、微笑，愤怒时也要保持微笑 44
与漂亮相比，才情更具持久的战斗力 47
幸福女人要“贤慧”，不要“贤惠” 49
培养风度，优雅的女人永远怡人 51
爱慕虚荣的女人，只能为自己的错误“买单” 53
第四章 女人的心态情商：不抱怨、不炫耀、不嫉妒
世界上最悲哀的事情不是美人迟暮，而是被抱怨、嫉妒迷失了双眼。羡慕同事比自己收入高，嫉妒同学比自己过得好，总是感觉自己诸事都不顺利……这些症状你中招了吗？其实，只要有一个好心态，才能天天拥有好心情。
抱怨只会让你变成另一个“祥林嫂” 58
不刻薄，心平气和方能“人淡如菊” 60
不炫耀，低调珍惜才是“惜福之道” 62
摆脱猜疑、虚荣和嫉妒的困扰 64
学会说“不”，别活得太累 66
别跟自己较劲，幸福女人不求十全十美 68
随遇而安，别让忧虑困扰了你 70
第五章 女人的情绪情商：做不浮不躁的自在女人
面试碰了壁这么长时间还在自怨自艾，遇上糟心事好几天过去了还在重复忧伤……亲，你的承受力这么弱，你自己知道吗？女人必须要学会控制情绪，只有这样才能更好地改造自己。
情绪糟糕时，请不要做任何决定 74
学会情绪转移，别拼命钻“牛角尖” 76
画“心情谱”，管好情绪调节阀 78
适度发泄坏情绪，轻装上阵 81
别拿他人的错误来惩罚自己 83
当脾气来的时候，你的福气就没了 85
用淡定克服恐惧与不安 87
第六章 女人的逆境情商：做乐观向上、真实简单的知性女强人
一个真正有智慧的女人，即便落魄，也不会放纵自我，更不会破罐子破摔混生活，我们有自己的骄傲，哪怕粗茶淡饭也要吃得优雅，麻袋布衣也要干净得体。
低谷时，自暴自弃不如静心烹茶 92
在逆境中成就崭新的自己 94
内心强大的女人不失优雅 96
不做女强人，要做强女人 98
忧虑是女人最大的敌人 101
女人不要因小事而沮丧 103
想想你的得意事，别一味纠结烦恼 105
中篇 有闲、有钱、有魅力，做一朵尽情绽放的“女人花”
第七章 女人的自信情商：昂头的是公主，低头的是丑小鸭
低着头你只能看到脚下的灰尘和石子，抬起头你可以看到整个天空。姐妹们，昂起头来自信地往前走吧，大家那么忙，你不抬头，没人知道你是谁。
自信自爱，你就是最尊贵的“公主” 112
如影随形的“自卑”情结 114
教你克服“原生家庭”带来的自卑伤害 116
工作、生活……到处都是自信的发源地 118
自我激励：时刻为自己加油 121
女人可以不漂亮，但不能没自信 123
与其羡慕他人，不如欣赏自己 125
第八章 女人的独立情商：不做附庸，我的人生我做主
遇事没主意，在家听父母的话，在外听朋友的话，结婚听丈夫的话……你甘心一辈子都做个“提线木偶”吗？几千年的男权附属品已经足够了，现在只要你愿意独立，愿意坚持自我，“女王”的宝座等着你！
女人不是附庸，我们的价值由自己定义 130
没有主见只能成为被操纵的木偶 132
按照自己的方式生活，你有选择权 134
正视自我，潇洒活出“女王”范 136
“独立”让女人优雅到老 138
破茧而出，女人也要顶天立地 141
第九章 女人的口才情商：优雅敏捷的谈吐是女人制胜的法宝
你是否对自己的口才缺乏信心？你是否羡慕那些伶牙俐齿的朋友？你是否经常在一些场合找不到合适的话题？通通别担心，想要好口才，请看这里。
聪明女人懂得何时张嘴、何时闭嘴 144
说话要留余地，别给自己挖陷阱 146
张嘴好不好，话题很重要 148
表情与动作：好口才不只是“说说”而已 150
幽默、风趣，让你的谈吐更有魅力 152
会说话的女人，谈吐宜优雅 155
女人要用心用“情”说话 157
第十章 女人的人脉情商：做社交场中的魅力“明星”
宅是一种生活态度，我无意触犯“宅女”们百般推崇的生活经，只是想弱弱问一句：宅了那么久，你的社交功能还在吗？
人脉是“宅”不出来的，你还在宅吗 162
在社交中展示优雅的风度 164
魅力女人不可不知的社交礼仪 166
戒除有碍社交的言行举止 168
交朋友不要求多，关键看能否交心 170
至少拥有一个闺中密友 172
第十一章 女人的个性情商：彰显个性，做个本色真女人
长相不丑，脾气不坏，工作不错……哪里都没毛病，但永远没有异性缘，这究竟是为什么？没个性哪来吸引力，真相很残忍，只有你够特别，才能让别人记住你。
为什么与众不同的人更受欢迎 176
够特别，才能让人一眼记住你 178
柔和是女人的独门“必杀技” 179
保持个性，做最美的自己 181
女人要有主见，奉行不服从主义 184
第十二章 女人的职场情商：工作不是为了讨好领导，而是为了讨好自己
“人家好累”“怎么办？谁来帮帮我？”……工作场合，请收起你的公主病，上司不是情人，“撒娇”不管用，拿出你的工作能力才是获得赏识的最短路径。
永远不要把美丽当作你的职场资本 188
勇担大任，谁娇羞示弱谁就输了 190
别被男同事的恭维捧晕了头 192
同事非闺密，相望于不远不近之间 194
女性要敢于做职场“女超人” 196
敬业女人更出色 198
女性魅力让你在职场长袖善舞 201
第十三章 女人的减压情商：压力谁都有，减减就没了
现在这社会，谁能没点压力？女人们，请不要把所有不如意都推给压力，有压力没关系，发泄、转移、变动力，总有一种减压方式适合你。
焦虑、失眠……都是压力惹得祸 206
尽情发泄：找到自己的“泄洪”渠道 208
有时候压力可以转化成动力 210
移情：如何转移压力 212
第十四章 女人的理财情商：会理财的女人才有钱花
当你抱怨老公没给零花钱的时候，当你想买衣服首饰囊中羞涩的时候，当你急用钱却无人可借的时候，是不是超级希望财务自由？想要随时做自己想做的事，不必考虑金钱，那么马上开始理财吧！
父母、老公，谁都不是你的取款机 216
聪明女人都有自己的“小金库” 218
如果你奔三了，请不要再继续“月光” 220
奢侈会让你的整个人生破产 222
第十五章 女人的性情情商：看懂男人，你的人生才会多点甜蜜
俗话常说，女人的心思你别猜，猜来猜去你也无法猜明白，那么，男人的心思呢？男人是理智的动物，女人是感性的动物。可能正是男女思维方式的不同，男人有些心事、想法及行为女人都无法理解或者理解失误，因此产生误会。所以，男人需要女人懂他、读他，还要百分之百地理解他。看懂男人，你的人生才会多点甜蜜。
男人其实更欣赏成熟独立的女人 226
在男人身边做个笨笨的小女人 228
撒娇让男人“百炼钢也成绕指柔” 230
男人都无法抗拒率真的女人 232
善解人意的女人男人最需要 234
下篇 有人爱、有人疼、有人等，陪伴是最长情的告白
第十六章 女人的恋爱情商：爱是情感，更是一种能力
恋爱中的女人智商为零，她们痴情而敏感，她们柔弱又易碎……但为爱痴狂反倒成了女人心灵受伤的“原罪”。恋爱很美好，但恋爱美好的背后很可能有荆棘，所以甜蜜时，请别让你的智商停机。
保持一定距离，别让“他”厌烦你 240
争吵时，撒娇比讲道理更有效 242
恋爱中失去自己往往也会失去爱情 245
挺起身板，别让你的爱“跪着” 247
留出相爱的距离，放好男人这只风筝 249
女人对爱把握有度，爱才会鲜活 251
第十七章 女人的婚姻情商：用心修得好性情，让婚姻浪漫一如初见
结婚前，温柔美丽的少女；结婚后，唠叨不停的怨妇。实际上这是很多女性步入婚姻后的真实写照，经营婚姻也需要技巧。
性爱吸引力是保持婚姻的支点 256
信任是婚姻基石，疑心病很可怕 259
会示弱的女人才能得到足够爱护 260
喋喋不休是幸福婚姻的禁忌 263
频繁翻旧账的女人，不适宜在婚姻里久住 265
在淡定智慧间，让婚外情自生自灭 267
第十八章 女人的育儿情商：别让你的母爱变成包袱
每个宝宝都是上帝恩赐的小天使，每个女人都有做母亲的资格，但并不是每个母亲都是一个合格的好妈妈，育儿需要情商，你合格了吗？
以身作则，好妈妈胜过好老师 272
摆脱控制欲，多给孩子一点自由 274
不要以“爱”的名义伤害你的宝贝 276
宽容往往比惩戒更有用 279
贴心朋友，做孩子最好的心理医生 282
言传身教，做孩子最好的人生导师 284
第十九章 女人的家庭情商：责任+温馨，轻松做好女主人
如果你觉得自己的家庭不幸福，那么请反省你的幸福创造力，温馨和睦的家庭环境从来不是“老天”抽奖赠送的，而是兢兢业业付出的“劳动”成果。
拿好女主人的权杖：做好家庭预算 288
家庭集体活动，幸福升级中…… 290
氛围高手，让一家人欢声笑语、其乐融融 292
婆媳关系要注意保持“君子之交” 295
家庭遇难关，妻子也应该挺身而出 297
让家成为没有抱怨的世界 300
第二十章 女人的生活情商：活在当下的女人最快乐
幸福，是一种感觉而不是视觉，别人看到的未必真是幸福，只有内心真切感受到了才是幸福。世上有很多事是无法提前的，惟有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
无聊乏味症：你是否在感叹生活无趣 304
别让时间磨灭了你的生活热情 306
插花、布艺、音乐……用艺术改变生活 308
体贴是女人最大的美德 311
女人，千万不要做生活中的“怨妇” 313
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如何找到你的穿衣品位
世界上有多少女人，就有多少种类的服装，尽管如此，很多女性依然找不准自己穿衣的风格。很多女性穿得不得体，并不是因为缺少适合她们的服装，而是她们没有通过自身的需求和特点去选购服装。许多女性对一柜子的衣服都不满意，这件太短，那件颜色老气……每次看时装杂志，不是感叹那些模特的魔鬼身材，就是对那些价格不菲的时装唏嘘不已，幻想有一天自己也能买得起。
然而昂贵、新潮的服装就适合自己吗？并不一定，若想要穿出自己的风格，除了对时尚要有敏锐的触角外，还需要一双火眼金睛，能够选择最适合自己的服装。买得对，买得正确，才能穿得靓，穿出自信。女人，你需要懂得选购属于自己的衣服。
刘雅是某外资公司的办公室主任，由于自己所处的岗位经常要和领导打交道，因此刘雅十分注重自己的衣着。一星期上班5天，每天穿的衣服都不重样。这并不是说刘雅有很多新衣服，而是她深深地懂得如何搭配，穿出花样来。
一次，公司派刘雅去和总部的高层干部会面，刘雅仔细地打扮了一番。她首先选择了一件短款收腰的黑色小西装，再配上一条修身黑色长裤，一双黑色的高跟鞋，立马将自己的腿衬托得修长，弥补了身高的不足，一副干练又知性的女人形象便脱颖而出。
在和高层领导会面之后，刘雅又带着他们前往度假村。这次刘雅又换上了另一套装束，她穿着一条碎花连衣裙，裙摆上点缀着素雅的小碎花。不但新颖时尚，更保证了只此一件，绝不重样，因为她是按照服装杂志自己设计出来的。此次会面很快结束了，总部的领导对刘雅的接待赞赏有加，更对她的着装赞叹不已。他们称赞道：“你是我们人群中最耀眼的一个人，把别人的风头都抢走了。”后来，刘雅的几个小姐妹也说：“你的裙子真是太特别了，我们都羡慕得不得了。”
某位大学毕业生，经客户的引荐说要到刘雅的公司上班，但最后却未能如愿。刘雅觉得非常过意不去，因为看简历这名毕业生十分的优秀，在校期间成绩出色。但是看她的照片非常平凡，相貌平平的她在筛选简历的过程中马上就被淘汰出局。刘雅非常担心她会再遇到挫折，于是主动联系了那名毕业生，见到真人令刘雅大吃一惊，和照片上比起来，简直是判若两人。
站在眼前的是个打扮得体、身材高挑的女孩，刘雅十分的后悔，力邀这名女孩再试一次，并保证她一定能进入公司。刘雅觉得，尽管她样貌平凡，但会穿着、打扮使自己的气质得到提升，光凭这点就表明她是一个有潜力的人，未来一定能创造出不平凡的业绩。
俗话说，人靠衣服马靠鞍。即使你的外貌平凡，也可以通过服装的搭配来使自己的形象得到巨大的提升。得体的服装能使你增色不少，合理的搭配能让你绽放光彩。在选择服装时，不妨注意以下几点。
（1）选择服装时要和自己的年龄气质相符。
有调查表明，在人与人的沟通中，别人对你的印象有70%是建立在服饰上。因此，在你步入职场后，你应该果断放弃那些慵懒随意的学生装，或者是娇娇女般的梦幻风格，这些服装只能塑造出纯真幼稚的少女形象，对你的工作绝无任何帮助。
（2）基本服饰不能少。
流行服饰的式样是没有尽头的，与其追逐潮流不如拥有几件永不过时的衣服。在你的衣橱里，一定要有一套端庄典雅的正装，一套性感的晚礼服，一套宽松运动的休闲装。此外，一些服装单品也不能少，一件过膝长裙，一件白衬衫也绝不能少。这些都是你衣橱里的常青树，它们历久弥新，永不过时。
（3）心里有规划，别被商家骗。
在精美的橱窗前，在优雅的商场中，看到琳琅满目的新衣服你是否会忍不住要全部买下来呢？别急，在买衣服前不妨先做好规划。了解自己的需求，避免冲动消费。你要熟知自己的身材、肤色特点，选购那些符合自身气质的衣服。一个女人必须要彻底地了解自己，读懂自己的身体密码，才不会买到错误的衣服。
（4） 货比三家，多多试穿。
很多女性在看到心仪的衣服时，往往会马上买下来，生怕别人捷足先登。结果是还没试穿，拿回家后才发现不合身，这时候再回去退换就太费周折了。看到心仪的衣服时，不妨先向店员多多了解，掌握了款式、面料、价钱之后，再和其他店铺的衣服相对比，权衡之下再决定是否购买。
【女人幸福箴言】
想要找到适合自己的穿衣风格是一个漫长的过程，为了明确这个目的，不妨多买几本喜欢的报纸和杂志，时常浏览，提高自己的品位和判断能力，时间一长，自己的眼界自然就会不同以往。
幸福女人要“贤慧”，不要“贤惠”
在中国这个传统古老的国家里，对一个女人最好的评价就是“贤惠”。在相当长的时间里，一段美好的婚姻必须遵从同样的模式，那就是男主外女主内。丈夫在外打拼，妻子在家操持家务，相夫教子。但时代是不断发展的，对女人的评价标准也在不断改变，当今的男人对贤惠的女人早已没了胃口。在男人眼里，一个贤惠的女人固然很好，但她们只懂得柴米油盐，毫无情趣可言。相比之下，一个贤慧的女人更吸引他们的目光。但女人不懂得这个道理，认为自己守本分，操持好家务便能留住丈夫的心。殊不知，在和油盐酱醋茶打交道的过程中，自己和丈夫的距离也越来越远，看似幸福的婚姻正处在濒临崩溃的边缘。
人们都说，一个成功男人的背后一定少不了一个优秀的女人，身为人妻，不少女人深爱自己的男人，肯为了男人牺牲自己的一切。这种奉献精神固然令人佩服，但是一味地体贴温柔换来的最多只能是男人的感激，而不是无尽的爱。在男人眼里，这样的女人只是一个无微不至的保姆，根本无法走进自己的内心世界。
所以，女人固然要贤惠，但不能不讲原则的贤惠。在贤惠的时候，一定要张弛有度，让自己的老公明白自己的好处，疼爱自己，珍惜自己。但女人不能仅仅停留在这一步，更要学会贤慧，如此才能牢牢锁住他的心。
王雪梅是某大学的图书管理员，人到中年的她把全部的心思都投入到工作上。其实，王雪梅本来可以拥有一个完美的家庭，但一切都像是泡沫一般，在阳光下破碎了。10年前，王雪梅还是一个大学生，她沉浸在和自己男朋友的爱恋中。虽然对方只是一个一贫如洗的大学生，但在王雪梅的心中，他就是自己的白马王子。王雪梅下定决心，以后一定要和他结婚，长相厮守。
由于王雪梅读的是专科，在毕业找到工作后就全部承担了男友的学费和生活费，并且一直帮助男友读完了博士。在这期间，王雪梅也在逐步地实现着自己的梦想，男友变成了丈夫，又变成了孩子的父亲，完成了所有的角色转变，自己也从一个妙龄少女逐渐成为了一个家庭的顶梁柱。好不容易盼到丈夫毕业，自己可以喘口气享受一下被男人呵护的滋味，但丈夫提出了要出国深造的想法。
看着拥有雄心壮志的丈夫，一向贤惠的王雪梅不忍心拒绝，她再次答应了他，这无疑是把自己的一切都给了他，而丈夫仅仅只给了自己一个名分。王雪梅怎么能不思念丈夫，为了表达思念之情，她常常写信给他，但丈夫说自己在国外的日子很艰难，让自己不要打扰他。于是，王雪梅开始痴痴地等候，盼望着他回来。转眼6 年的时间过去了，王雪梅的一个同事从德国出差回来，吃惊地对王雪梅说：“你怎么还等着他，他在国外都有两个孩子了。”听完这话，王雪梅的世界轰然崩塌。自己苦心付出的一切，却换来了丈夫的狠心出轨……贤惠的自己竟然遭受了如此巨大的不幸，但心软的王雪梅没有抗议，甚至都没责骂他，为了不让丈夫为难，她选择了离婚。
女人贤惠，男人欣慰。很多男人想要个贤惠的老婆，这样自己就少了拘束，可以在外面花天酒地。贤惠的女人只能滋养负心汉，虽然贤惠的女人人人称赞，但她们总是把所有的事情都自己扛，从不打扰丈夫。虽然付出了一切，却依然换不到丈夫的真心。聪明的女人要学会做个贤妻，在必要的时刻鼓励丈夫，在该温柔的时候给男人温柔。但要记住，你是一个独立的人，不能把所有的重心都放在丈夫身上。
“贤惠”和“贤慧”看似区别不大，却有着极大的不同。“贤”是指品德好，有才能，“惠”有给人好处的意思，而“慧”则有聪慧的意思。男人青睐的不仅仅是一个能操持家务的女子，更是一个可以和自己谈天说地、谈古论今的知己。一个贤惠的女子，在爱男人的同时，也爱惜自己，懂得如何分配自己的爱，在体贴对方的同时也关注自己的感受。
男人需要贤妻，更需要红颜知己。自己的生命里要有个能给予自己爱的女人，还需要一个能懂自己的女人。传统的贤妻良母早已无法满足男人的需求，那么女人如何具有老婆和红颜知己的双重属性呢？其实，只有贤慧的女人才能做到。
【女人幸福箴言】
贤而又会慧的女子是当妻子的最高境界，她们能深深锁住丈夫的心，拥有了驾驭男人、经营婚姻的真本领。
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