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自信的陷阱：如何通过有效行动建立持久自信 （双色版） （澳）路斯·哈里斯
『简体书』 作者：[澳]路斯·哈里斯 出版：机械工业出版社 日期：2024-06-01 很多人在追求想要的目标时，经常会产生出现一些消极的想法，担心自己能力不足，害怕自己失败了被人嘲笑。 甚至有的人会想：如果我能自信一些，生活是不是会变得不一样？ 在本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。对这 ... |
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生活的陷阱套装（共2册 生活的陷阱+幸福的陷阱）
『简体书』 作者：[澳]路斯·哈里斯 出版：机械工业出版社 日期：2024-09-01 ... |
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爱的陷阱：如何让亲密关系重获新生（原书第2版）
『简体书』 作者：[澳]路斯·哈里斯 出版：机械工业出版社 日期：2024-12-01 这是由国际知名心理治疗师路斯·哈里斯博士倾力打造的一本亲密关系修复指南。本书基于科学高效的方法，帮助你跳出那些消耗感情的常见陷阱，重燃亲密关系中的爱与活力。 你是否曾在亲密关系中感到疲惫不堪，甚至怀疑自己选错了人？是否陷入过“伴侣应该懂我”“爱一个人不应该这么累”等理想化陷阱？本书将带你直面这些阻碍幸福的迷思，教你停 ... |
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ACT实践困境的解决方案 接纳承诺疗法、创伤治疗、心理治疗师、咨询师、有效干预、走出心理困境、突破自我、ACT就这么简单
『简体书』 作者：路斯·哈里斯 著 出版：生活书店出版有限公司 日期：2025-07-01 这是一本专为接纳承诺疗法（ACT）从业者量身定制的实战宝典。作者以其独特的视角和深入浅出的语言，全面剖析了ACT疗法在治疗过程中的常见问题，并提供了实用的解决方案。 它揭示了治疗师在应用过程中容易陷入的误区，如前后矛盾的信息传递、只谈论不练习、急于求成等，还通过丰富的案例和对话脚本，展示了如何在关键时刻采取有效干预， ... |
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ACT问答：150个卡点与突破 接纳承诺疗法、正念、实战指南，应对困境、心理障碍、自我成长、心理治疗师、咨询师、ACT就
『简体书』 作者：路斯·哈里斯 著 出版：生活书店出版有限公司 日期：2025-07-01 无论我们是ACT的“新手”治疗师还是“老手”，本书都将成为案头不可或缺的实战指南。它不仅提出了在学习和使用ACT过程中想问而不敢言的问题，而且提供了详尽的解答。本书将帮助我们学会如何用正念照亮内心，以灵活的行动应对困境，用清晰的价值观指引人生方向，并教会我们如何协助他人彻底摆脱心理障碍，实现内心的自由与成长。 ... |
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想想就开心
『简体书』 作者：[澳]路斯?哈里斯著[澳]贝弗?艾斯贝特绘莫蔺译 出版：水利水电出版社 日期：2022-01-01 本书能快快乐乐地让你—— ● 减轻压力或担忧 ● 超越恐惧、疑虑和不安 ● 更加高效地应对令人痛苦的想法和情绪 ● 打破自我挫败式的行为模式 ● 改善工作业绩并在工作中获得成就感 ● 建立更令人满意的关系 ● 最终过上丰富、充实和有意义的生活 ... |
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ACT就这么简单：接纳承诺疗法简明实操手册（原书第2版）
『简体书』 作者：路斯·哈里斯[Russ Harris] 出版：机械工业出版社 日期：2022-07-01 为什么生活这么难? 为什么人类要承受这么多痛苦? 我们实际能做些什么呢? 接纳承诺疗法（ACT）对以上问题做出了深刻的解答。它是认知行为治疗第三浪潮的核心疗法，由美国内华达大学临床心理学教授史蒂文·C.海斯及其同事于20世纪末创立，目前已经成为一种发展迅猛的主流心理治疗方法。 大量实证研究表明，ACT治疗抑郁症 ... |
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生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻
『简体书』 作者：[澳]路斯·哈里斯[Russ Harris] 出版：机械工业出版社 日期：2021-06-01 生活对我们的“掌掴”有很多种形式。有时，它会十分暴力，出手就是重拳，比如爱人离世、罹患重病、离婚失业、重大意外等。有时，它会相对温和，比如嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝等。无论是哪种形式，有一点都毫无疑问：它会伤害我们！我们大多数人都没有学习过如何应对生活中的那些艰难挑战。 本书基于接纳承诺疗法，为你提供了 ... |
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幸福的陷阱
『简体书』 作者：[澳]路斯·哈里斯[Russ Harris] 出版：机械工业出版社 日期：2022-01-01 ... |
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幸福的陷阱（原书第2版）
『简体书』 作者：[澳]路斯 · 哈里斯 [Russ Harris] 出版：机械工业出版社 日期：2023-10-01 ◎你是否曾因逃避负面的情绪而化悲痛为食欲，大吃一顿？ ◎你是否曾因工作压力而选择沉迷于社交媒体？ ◎你是否曾深感疲惫和焦虑，怀疑自己是个不称职的妈妈？ …… 很多人觉得自己不够幸福，常常被负面情绪困扰，于是本能地想要回避或消除这些不适的想法和感觉。问题在于，你越努力控制这些想法和感觉，越会深陷其中。 本书是一 ... |
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自信的陷阱：如何通过有效行动建立持久自信
『简体书』 作者：［澳］路斯·哈里斯[Russ，Harris] 出版：机械工业出版社 日期：2019-09-01 你是否因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了生活中的很多机会？ 无论是公开演讲、担任领导，还是邀请某人约会，你是否都觉得自己没有能力应对所面临的挑战？ 在本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。对这 ... |
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想想就开心！未必事事如意，依然天天开心的自我心理学（七百多张的“全图解”=想想就开心，做梦也会笑！让你由丧转旺，余生充满
『简体书』 作者：[澳]路斯·哈里斯 著，[澳]贝弗·艾斯贝特 绘，莫蔺 译 出版：水利水电出版社 日期：2022-01-01 本书能快快乐乐地让你—— 减轻压力或担忧超越恐惧、疑虑和不安更加高效地应对令人痛苦的想法和情绪打破自我挫败式的行为模式改善工作业绩并在工作中获得成就感建立更令人满意的关系终过上丰富、充实和有意义的生活 ... |
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爱的陷阱：如何让亲密关系重获新生
『简体书』 作者：[澳] 路斯?，哈里斯[Russ，Harris] 著，韩冰 出版：机械工业出版社 日期：2019-12-01 我们经常带着童话般的想法进入亲密关系，以为我们找到了对的人，就可以从此快乐相伴，直到永远。然而，幸福的感觉很快就会烟消云散，取而代之的是愤怒、恐惧、悲痛、沮丧、悔恨，甚至绝望、仇恨。 这听起来是不是有点残酷、悲观和压抑？ 不要害怕，本书作者有办法帮你厘清这些麻烦。 在本书中，作者提出用一种全新的方式来看待爱，即我 ... |
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