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拉伸训练彩色图谱 口袋版
『简体书』 作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-12-01 拉伸训练能提升身体柔韧性和灵活性,帮助我们缓解肌肉紧张、缓解身体疼痛、减少运动损伤等。而了解拉伸动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解动作的原理与要点,从而以正确动作实现正确拉伸。拉伸训练彩色图谱 口袋版 介绍了拉伸训练基础知识,讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作,提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个拉伸动 ... |
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核心训练解剖挂图
『简体书』 作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-12-01 本挂图面向有学习核心训练动作需求的健身新手和爱好者,帮助他们掌握基础知识和训练动作。挂图可分为两部分内容,第 一部分为理论部分,为读者展示核心部位的定义和解剖图解;第 二部分为训练部分,为读者详解针对核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练动作。针对每个动作,本挂图提供了解剖图解、真人演示图、动作要点和在线观看的视频,帮 ... |
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核心训练彩色图谱 口袋版
『简体书』 作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-12-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点,从而正确发力,正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说,核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南,介绍了核心训练基础知识,讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作,提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作,书中提供了由专 ... |
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无器械训练解剖挂图
『简体书』 作者:人邮体育解剖图谱编写组 出版:人民邮电出版社 日期:2024-12-01 ... |
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茶·修
『简体书』 作者:陈洁丹,刘婧 出版:旅游教育出版社 日期:2024-12-01 《茶·修》讲述了作者与学员之间的习茶故事。在这些习茶故事里,有不同茶品的冲泡方式,有茶汤的品鉴之法,有茶艺课程的授课技巧,也有茶艺竞技的独特路径与方法。 本书讲述了“茶与德”——率先开辟“格物致知”之路,以茶修身有了具体的依托与方式;讲述了“茶与行”——独创行茶仪轨范式,泡茶的规程与礼仪有迹可寻;讲述了“茶与美”—— ... |
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修官德
『简体书』 作者:梁衡 出版:中共党史出版社 日期:2025-07-01 《修官德》是作者在2018年推出的《官德十讲》基础上,经过精心修订而成的作品。本书内容被划分为十个主要章节,每个章节都围绕着一个核心价值观展开,它们分别是:全心全意为公共利益服务、始终把人民的利益放在首位、保持忠诚和诚实的品质、勤奋工作并致力于职业的敬业精神、拒绝贪污受贿、保持个人独立性、坚持追求真理、保持谦逊和谨慎的 ... |
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[康熙]通山县志 [同治]通山县志 [光绪]通山县志
『简体书』 作者:[清]任鐘麟,潘滋榎,羅登瀛,胡昌銘,高震鑅 修 [清]余廷 出版:武汉大学出版社 日期:2021-03-01 本书由《〔康熙〕通山县志》《〔同治〕通山县志》《〔光绪〕通山县志》三种方志组成,收入《荆楚文库》,以影印方式出版。《〔康熙〕通山县志》以国家图书馆藏清康熙四年刻本为底本,是志分七纲、五十二目。通山县志明之前无,明时修志无传本,康熙本县志属创修,采择颇为扼要。《〔同治〕通山县志》以湖北省图书馆藏清同治六年心田局排印本为底 ... |
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法律人AI核心技能 : DeepSeek零基础入门到精通 陈焕、戴奎 、李勇编著
『简体书』 作者:陈焕,戴奎,李勇 编著 出版:法律出版社 日期:2025-04-01 ·内容囊括: 法律人使用AI的12大核心技能 法律人使用DeepSeek的21大应用场景 法律垂类AI工具的20件法宝 法律人使用AI加持IP的10大战法 法律人的两大AI终极武器:智能体与本地化部署 本书为法律人构建了一个循序渐进的掌握AI的矩阵。 本书适用于公安机关、检察院、法院、纪委监委等一线办案人 ... |
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薪传艺韵??庆祝新中国成立75周年人美老艺术家作品集
『简体书』 作者:人民美术出版社 出版:人民美术出版社 日期: 2024年9月28日至10月11日,人民美术出版举办了“薪传艺韵??庆祝新中国成立75周年人美老艺术家作品展”,本套同名画册即是对展览内容的出版纪录。画册收录人美离退休及在职干部职工作品127件套,全面展现了人美艺术家的艺术面貌。 ... |
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请相信人 苏霍姆林斯基在中国系列 吴盘生著 道德教育 教育经典 教师用书
『简体书』 作者:[苏]苏霍姆林斯基 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-05-01 《请相信人》是苏霍姆林斯基为其核心教育思想“人——是最高价值”奠基的经典著作,全书阐述了一个朴素的原理:没有信任就没有教育,人与人的相互信任是教育活动正常展开的基础。全书收录了12篇案例短文,凝结了苏霍姆林斯基在其职业生涯早期看见儿童、关心儿童、研究儿童、培育儿童的科研成果与教育智慧,探讨了诸如敏于关注儿童心灵、如何处 ... |
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精神人文学导论 探讨人类精神文明传统及其核心动力的学术著作 胡伟希著
『简体书』 作者:胡伟希 著 出版:北京大学出版社 日期:2025-05-01 《精神人文学导论》是一部深入探讨人类精神文明传统及其核心动力的学术著作。作者以跨文化的视角,尤其是基于中国古典人文学问的思考,对人文学的本质、方法及其在精神教化中的意义进行了系统性研究。《精神人文学导论》的核心问题在于:人类普遍的道德意识与精神实践的动力源自何处?人文学经典如何承载并传递这种精神性价值?通过对这些问题的 ... |
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虚拟数字人技术与应用
『简体书』 作者:吴伟和 出版:清华大学出版社 日期:2024-03-01 本书面向虚拟数字人技术和数字人应用设计的初学者,通过对数字人建模、骨骼生成、权重设定、实时驱动、视效渲染等技术的讲解,培养学习者从事虚拟数字人应用开放的专业实践能力,并让学习者对虚拟数字人技术相关知识及其发展趋势和应用前景有较全面深入的认识。 本书适合作为高等院校虚拟现实技术、数字媒体技术、数字媒体艺术、动画等相关专 ... |
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霍比特人(便携口袋本,完整收录托尔金亲绘插图及地图,夜光还原“月亮如尼文”)
『简体书』 作者:[英]J.R.R.托尔金 著, 王晨颖 译 出版:湖南文艺出版社 日期:2024-08-01 《霍比特人》于1937年首次出版,中土世界的传奇故事就此拉开序幕。主人公名叫比尔博·巴金斯,是一个霍比特人身材矮小但心地善良的种族,原本过着与世无争的乡野生活,直到巫师甘道夫带着十三个矮人冷不防地出现在他家门口,邀他入伙,前往遥远的孤山,夺回被恶龙史矛革严加看守的宝藏。比尔博半是抗拒、半是期待地踏上了这趟冒险之旅,一路 ... |
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梁实秋自在生活散文集2册套装:人没有不懒的,你可以大声蛐蛐全世界
『简体书』 作者:梁实秋 著 出版:中国友谊出版公司 日期:2025-06-01 《人没有不懒的》 如果厌倦了匆忙奔跑,就停下来感受生活。 梁实秋先生曾在《懒》一文中直言“人没有不懒的”,但在紧绷的生活状态下,我们却偶尔需要这种“懒一懒”的松弛感,借懒积蓄能量,恢复生活元气。让生活慢下来、简单点儿,从中积攒继续前行的力量,更好地出发。 本书选取55篇梁实秋的趣味散文,从普通的小事、或喜或忧的心 ... |
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AI数字人全面应用:形象制作+口播视频+直播带货+客服沟通
『简体书』 作者:李平荣 出版:清华大学出版社 日期:2025-08-01 《AI数字人全面应用:形象制作 口播视频 直播带货 客服沟通》全面深入地介绍了AI数字人的制作与应用方法,内容围绕以下两条主线展开。 一是详细介绍了8种主流的AI数字人制作工具与方法,包括剪映、腾讯智影、闪剪、有言、奇妙元、即构、即梦和蝉镜等,从下载、登录、功能操作到视频导出,为读者提供了清晰易懂的步骤指导。 二是 ... |
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时评中国精选集:时评与思辨写作 著名时评人曹林时评写作深度评论精华
『简体书』 作者:曹林 著 出版:北京大学出版社 日期:2025-08-01 如何写出兼具思想锐度与表达温度的高分作文? 跟着著名时评人曹林学写时评文章,积累时事语感,把握时事精粹,突破写作瓶颈,写出佳作。 《“时评中国”精选集:时评与思辨写作》是著名时评人曹林近年来关于时评写作的深度评论精华,从选题立意到论证结构、从逻辑推进到语言淬炼,以“时评思维”示范如何将时事转化为鲜活的观点,堪称一本 ... |
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法律人现代性思维结构体的自我建构 钟若菱 法律思维提升 科研创新
『简体书』 作者:钟若菱 出版:四川大学出版社 日期:2025-08-01 本书作者试图通过构建一个法律人现代性思维结构体的理论体系,来探讨法律人如何在自我建构的过程中,实现思维的提升与体系的完善。本书采用了层层递进、逐步深入的方式,从导论到理论体系的构建,再到基础构成要件、方法要件、建构策略以及驱动力的分析,最后到文化建构与评价体系的探讨。导论从问题出发,讲述了研究该问题的目的与意义,进而讲 ... |
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船舶人因工程理论、技术及应用
『简体书』 作者:廖镇 著 出版:国防工业出版社 日期:2023-12-01 《船舶人因工程理论、技术及应用》梳理和总结了作者团队近年来在船舶人因工程方面所做的主要工作,包括如何运用系统工程思想研究并改善人的因素与装备因素、任务因素、环境因素之间的相互关系,以及为确保安全、高效、宜人地达成相关方目标形成的一系列原理、技术、方法和数据。 《船舶人因工程理论、技术及应用》不仅适合船舶行业设计师队伍 ... |
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都柏林人 乔伊斯 芬尼根的守灵夜 尤利西斯作者乔伊斯仅有短篇小说集,西方文学史名篇
『简体书』 作者:[爱尔兰]詹姆斯·乔伊斯 著 徐晓雯 译 出版:江苏译林出版社 日期:2025-08-01 《都柏林人》是詹姆斯·乔伊斯的短篇小说代表作,也是西方文学史上最著名的短篇小说集之一。作品出版于1914年,收录15个短篇,以20世纪初的都柏林为舞台,聚焦普通民众的日常生活,以简练而富有表现力的笔触,捕捉平凡生活里的人性微光。作者以冷峻而不失温情的目光,将市井百态熔铸成既疏离又细腻的艺术整体,以其独特的叙事美学和深刻 ... |
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太空闸门·原机人天使
『简体书』 作者:曹效生 出版:百花文艺出版社 日期:2023-05-01 中匈混血儿欧阳杉杉是科技大学的高才生,在她与小师兄要去中国太极太空城继续项目研究之时,申请了自己的原机人。原机人再现童年景象透露杉杉悲惨身世,杉杉满含怨愤与小师兄奔向中国太极太空城,不料在太空遭遇“醉星”闯入静止轨道引发的量灾难,上百万人类、原机人、机器人被阻隔在地球之外沦为空间难民。世所罕见的空间救援如何施展?杉杉与 ... |
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