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| 編輯推薦： |
（1）写给渴望改变，但始终没有找到方法的人。通过本书，你可以深入了解阻碍自己前行的心理障碍和行为习惯，找到真正适合自己的成事方法。
（2）本书作者将自己近20年的创业经验和培训经验写进书中，内容包含思维优化、心理调整、技能优化、工作效能提升、时间管理、工作步骤优化等方面，对于想要摆脱不良习惯、提升行动效能、实现人生跃迁的人来说，具有很强的指导价值。
（3）本书结构简单、清晰。第一章和第二章分析了想太多而裹足不前之人最常见的行为特质及其心理成因。此后各章分别给出了简单实用、接地气的行为改进方法，读者可以轻松“对号入座”，找到自己正面临的困境和提升行动效能的方法。
（4）本书案例翔实、贴近实际。书中的案例几乎都是作者在创业、咨询过程以及生活中遇到的案例。区别于一些行业大佬和专家生涩的作品，本书的实用性方面更占优势。
（5）本书实用性很强。几乎每一个知识点都提供了简单实用的方法，例如，如何摆脱懒惰的习惯、如何利用好碎片时间、如何简化思考、如何按步骤高效完成工作等，很贴近工作和生活现实。
（6）语言通俗易懂，说理简单透彻。没有大道理和艰涩的理论，只为普通人提供更丰富、更有价值的心法和
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| 內容簡介： |
想成事，就得敢于做事。坐而想，不如起而行。
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
本书分析了想太多而裹足不前之人的关键行为特质和成因，并给出了矫正方向和简单实用、接地气的实践要点，让你在人生路上成功干成事，实现人生逆袭。
本书也是给当下普通人的破局利器。读完后，你收获的不仅是突破困境的方法，还有思考问题的角度、修复心理的途径，以及成事的底层逻辑等。
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| 關於作者： |
邓明
个人成长规划师、潜能开发培训师、广告策划人、畅销书作家。专注于个人成长领域的辅导和创作，擅长以犀利、清醒之笔分享对个人价值和心理疏导的探索与实践心得。出版著作有：《侧写师：用犯罪心理学破解微表情密码》《破译身体语言密码》《小心！软瘾》《魔鬼心理学》等。
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| 目錄：
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引? 子
Part1 想成事就必须敢于做事
面对太多选择，我们往往无所适从
凡事总往坏处想会导致不敢去尝试
对自己要求太高并不利于行动
废掉自己的三种“隐形”习惯
缺乏意志力是成事的最大障碍
Part2 拥有无所顾忌的强势思维
信息超载使我们产生许多无用的想法
抛弃那些莫名其妙的杂念
思考的程度随所处环境而定
克服敏感和多疑的心理
确定方向后不要考虑值不值
Part3 能成事的人思维都在做减法
清除大脑中“无用的思考”
学会“不使用自己本领”的本领
不做跟实现目标无关的思考
把“过度思考”与行动隔绝
简化思考和决策的过程
给思考做减法的四个步骤
Part4 遇强则强，主动寻求突破
干之前不要总是把结果往坏处想
把精力放到如何实现目标上
消除对于“开始”的恐惧
转换对困难的“定义”
以正面记忆替代负面记忆
告诉自己“我一定能干成这件事”
Part5 不苛求自己，不追求完美
先制定一个适当的目标
不要把太多时间用于完善计划
把注意力放在“短期目标”上
先力求完成，再逐步完善
把重点集中于发挥自身优势上
Part6 稳扎稳打，终能步步精进
先接受环境，再徐图改善
条件基本满足后，先干起来再说
以微小的进步逐步积累成果
要为自己设定“最后期限”
先去摘“能够得着的苹果”
专注于落实每个既定的步骤
Part7 时间管理能让行动更有序
切割时间，提高单位时间利用率
充分利用“碎片时间”
利用好“黄金时间”
用“倒计时法”逼自己一把
找到“拉长”时间的方法
把“待办”变成“必办”
Part8 事上不通，在人上解
别把毫无根据的“能力”当借口
再好的计划也会被“缓一缓”拖死
不要沉溺于“后悔”情绪中
不要以“时间不足”为借口
不要把困难当成阻碍
勇敢走出“舒适区”
以奖励的方式激励自己
Part9 四个步骤，做到“敢干”
有针对性地设计可行性方案
让自己适应没有手机的世界
克服追求完美的习惯
克服在最后时刻撸起袖子干的习惯
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| 內容試閱：
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这并非一本教我们“如何在短期内迅速成功”的书——类似的书已经太多了，不是吗？问题是，当所有人都梦想成功时，我们又靠什么在如此残酷的竞争中脱颖而出呢？作者邓明先生是潜能开发及自我提升领域的专家，他在本书中为我们提出了几个至关重要的问题，并从“简化思考”和“加强行动效能”的角度告诉我们：与其坐在家里思考成功的捷径，不如鼓起勇气迈出第一步，以打破现状。作者认为，我们应该思考和调整自己实现目标和对待成功的方式，而非忙着制定宏伟的目标。
更加重要的是，本书强调且倡导：一个人应该具备最基本的行动力。如果我们懂得很多，却不敢去干，我们就得知道原因，为何别人干成了，你却不能？人们辛苦地学习知识，掌握工作技能，是希望能够改善生活，实现价值，并且在这个世界上留下属于自己的独特印迹。
这是属于所有人的理想。然而，多数人真正做起来后，却发现事情并没有那么简单——虽然他们才华横溢且心怀梦想，却始终不能获得成功，实现自己的目标。于是，他们产生疑惑，并开始抱怨环境，推卸责任，把问题归咎于同事、朋友、客户乃至亲人。
作者认为，这已经成为当今社会常见的问题。随着信息爆炸式增长，生活节奏越来越快，人们常常过度思考，但又不敢迈出脚步；不想安于现状，可又懒得采取行动真正做出改变。作者在书中把这个群体定义为“居家的思考者”，他们一直在思考诸如“怎样动动手指就能一夜暴富”的问题。
如何解决这个问题，就是本书要告诉我们的。我们知道什么并不是最重要的，我们能勇于干点儿什么，才是最关键的。这也正是作者的“行动力课程”多年来所提倡的思考和行为模式，即究竟怎样干才能实现自己心中那些美好的想法。
大多数涉及行动力提升的书，都会笼统地告诉我们应该如何制定目标，以及如何实现目标。我们总是能从形形色色的励志书中找到一些改善行为的计划。然而，我们也清楚地知道，这些计划并没有用。我们会发现，这些计划并不能起到长期的作用，因为这些书中并没有分析具体原因，告诉我们为何长期以来无法解决问题。
但是，本书不同，作者不仅为我们制定了从“敢想”转变为“敢干”的原则，从“知道”转变为“做到”的方法，还提供了一条对解决问题最有帮助的通道。书中会告诉我们，我们为何没有勇气迈出第一步，而不是强制性地、不加以区别地建议我们采取某种固定的模式。
我认为，本书汇集了作者多年来的实战经验和非常实用的智慧总结。读者一定能从中找到自己需要的答案，充分地应用于自己的工作和生活中。
机会就是在不断权衡中错过的
我在很多地方都提到过周先生的例子。他是我的朋友，也曾是我的同事。我们在洛杉矶一家化妆品公司一起卖了两年化妆品，离开化妆品公司后，又一起开公司，做广告传媒和思维培训的业务。周先生具有卓越的头脑，他是公司的“军师”，是我的智囊，也是一位思维活跃的“创意大师”。他总能从不同的角度思考那些不容易解决的问题，然后突然想到别出心裁的创意，为公司的发展提供了很大的帮助。
2004年春天，周先生忽然找我谈话，说：“我想，我们已经到了离别的时刻。”他告诉我，他准备从美国回到北京，自己开一家传媒公司。我当时非常吃惊，完全没有心理准备。但我和团队成员尊重他的选择。
周先生是一位商业创意方面的天才，他对中国的文化行业做过长期的研究，并有独到的见解，这是与他共同工作过的人都知道的事情。他认为自己应该回中国发展，因为用不了几年，中国的文化行业就将迎来春天。
他对我说：“在未来，中国的文化行业总产值会很惊人，我认为这时介入是最佳时机。我的第一步是投资影视业，寻找一些富有才华但没有资金的年轻导演和编剧，拍摄一些优秀的小成本电影，用先进的营销方式占领市场，获得口碑。等在市场上站稳脚跟以后，我还有更好的计划。”
周先生离开美国后，我们有一年多没有再联络。直到2005年秋天的一个凌晨，正在睡觉的我迷迷糊糊地接到了他的电话 —— 他回到了美国，此时正在洛杉矶机场。周先生又回来干他的老本行，完全放弃了在中国的事业。
当我向他了解情况时，他苦笑着说：“想法很完美，但一直在拖延。回中国后我们一直在做筹备创建公司的各项工作，用了几个月。其间我们也遇到了不少很有市场潜力的剧本，其中有一个剧本的市场反应很好，不少公司都在竞价。我准备考虑一些时日再出手，剧本就被别的公司抢走了。不少机会都是这么流失的。”
“然后呢？你可以改正这些操作思路。”
“我错过了最佳时机。投资人没有给我机会，几天前宣布撤资了。”
对于这个结果，我并不感到奇怪，反而长吁一口气，因为这与周先生的行事风格相吻合。虽然周先生有优秀的创意能力，但他并不是一个能够乾纲独断的人。用本书的主题来说，他具有丰富的知识，但缺乏干事情的魄力。当然，“权衡利弊”并不是缺点，它是一个人获得成功的基本品质之一。不过，当这种品质体现在花过长时间去思考时，就会影响行动的能力，严重地削弱“实现目标”的可能性。
基于这一点，我在公司的日常管理中不太关注那些思维活跃但行动力差的员工，而是重点关注创造力较差但执行能力很强的员工。他们或许没有天才的大脑，但做事踏实，执行到位，并且做事的时候没有杂念，很少临时跳出其他想法。所以，在公司的会议上，我常对员工说：“你们每天要拿出70%的时间行动，只需要用30%的时间去思考。”
在我看来，大部分成功者都是能够快速行动、尽一切努力去干事情的人。那些每日在大脑中思考各种得失、权衡各种利弊的人，最后很难避免失败的结果。因为一直想却不敢去干，就很容易沦为空想。虽然善于思考是一种优秀的习惯，但要切记：永远不要让自己成为那种“想得太多而做得太少”的人。
通过本书，我希望每个人都能理解并建立做事的一个原则：无论懂得多少知识，胸中有多少让人激动的伟大设想，都必须先干起来，而非坐在沙发上空想。一位参加了阿富汗战争的美军士兵在接受采访时说：“我的保命法则很简单，先开枪，再瞄准。”可见，我们必须先行动起来，再去思考解决问题的最佳策略，因为今天的社会留给我们充分思考的时间已经越来越少。
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