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| 內容簡介： |
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战争、贫困、大屠杀……父辈的创伤如同暗流，无声地侵蚀着后代的灵魂。本书以作者家族三代故事为脉络，融合45年临床治疗案例，深入剖析创伤如何隐秘传承，又如何通过团体的力量被温柔化解。书中真实记录治疗团体的挣扎与突破，展现从绝望到重生的动人历程。
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| 關於作者： |
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伊莱恩·库珀，在个人、夫妻和团体心理治疗方面有 45 年的临床实践和 30 年的教学经验。她是加利福尼亚大学旧金山医学院兰利波特精神病学研究所的临床教授，曾九次获得年度卓越教学奖。
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| 目錄：
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第１部分 序 曲
1 选自我父亲的书：乌克兰 002
2 致 4 岁的我的一封信 011
3 万事俱备 014
4 致 6 岁的我的一封信 017
5 我弟弟阿诺德的第一封信 019
6 渴望与恐惧 020
7 给初级团体治疗师的讲座 030
8 罗伯特：一个坏男孩 037
9 选自我父亲的书 042
10 性与性病 050
11 父亲的加利福尼亚之旅 054
12 致 7 岁的我的一封信 059
13 琳达：外星人 060
14 给 8 岁的自己的一封信 063
15 发现之旅 065
16 蒂姆 : 脱落的团体治疗成员 070
17 好奇地探索 073
18 致 10 岁的我的一封信 077
19 电影明星 081
20 仇恨，愤怒，绝望 083
21 我们有一个小弟弟啦 085
22 初中 086
23 迷恋老师 087
24 父亲给我他的书 090
第 2 部分 一个扑朔迷离的世界
1 阿诺德的故事 094
2 选自我父亲的书 099
3 高中 103
4 见见我的朋友 107
5 等等，听我说！ 111
6 亲热和一美元 113
7 阿诺德不知从哪里冒出来的想法 116
8 我太高兴了！ 118
9 夏令营的工作：一封来自父亲的信 121
10 阿诺德的笔记和毕业纪念册 123
11 阿诺德在加利福尼亚大学洛杉矶分校的随笔 125
12 为关系而挣扎 126
13 我渴望性 137
14 阿诺德的随笔 139
15 大学党 140
16 阿诺德的随笔 142
第 3 部分 环环相扣
1 一个月前：愤怒和自信 144
2 阿诺德的随笔 150
3 雨果 : 寻找自我 151
4 来自父亲的书 154
5 大卫 : 替罪羊困境 159
6 谢丽尔 : 焦虑发作 162
7 分离 169
8 阿诺德的诗 170
9 伊丽莎白 : 感受隐形 171
10 阿诺德从欧洲寄来的明信片 175
11 三角关系：争夺爱的客体 177
12 自我检讨 202
13 选自我父亲的书 205
14 原始人类 209
15 阿诺德从以色列寄来的明信片 214
16 发生了什么？ 215
17 杰瑞的随笔 223
18 后来 224
19 致 26 岁的我的一封信 226
20 退休和离婚 229
21 我的母亲，格赛尔 232
22 我的小弟弟，盖瑞 236
23 《洛杉矶时报》 238
24 试着理解 240
第 4 部分 中了头彩
1 选自我父亲的书 244
2 一个念头 253
3 一次面质 256
4 选自我父亲的书 261
5 哈利：桌子下面 267
6 选自我父亲的书：波洛尼亚 278
7 头彩 285
8 父亲的道别 291
9 阿诺德看着一个死去的女人的脸 294
10 我想我的母亲 295
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| 內容試閱：
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一场大火将我的房子烧成了灰烬。在废墟上我一砖一瓦地盖起了一个美丽的新家。现在我想创作一本书，书中包罗了我生命历程的点点滴滴。我坐在地板上，身边是我从那场大火中抢救出来的物品。这些物品的主人分别是不同的三代人，但他们却有着共同的故事：第一代人是来自乌克兰的犹太人，第二代人是来自东洛杉矶的孩子们，第三代人是我带领的团体治疗小组的成员们。
首先是我父亲伊凡那本未出版的书，写着他自 1916 年以来在乌克兰的经历。1923 年，伊凡刚年满 14 岁不久就移民到了美国。自从可以流利地说英语之后，他就开始将他对俄国革命自始至终的所见所闻记录了下来。这本书放在地板上的一个三环活页夹里，蓝色帆布封面破旧不堪。这本书是献给我母亲格赛尔的，她纠正了我父亲的一些英文错误。我母亲纠错的地方是用黑色笔手写的，还没有褪色。父亲给我这本书时我才 13 岁，它改变了我的生活，突然之间似乎以前毫无意义的事情也变得有了意义。
然后旁边放着我从初中到高中的日记。和我的父亲一样，我也有一种写作的冲动。重读以前的日记，我都能感受到在我的青葱岁月里那不加掩饰又起伏不定的情绪——忽而喜悦忽而暴怒。紧挨着我的日记的是我的弟弟阿诺德的私人笔记。很久以前我把它们收集在一个马尼拉文件夹里，因为大部分都是在纸片上潦草地写下的关于他的想法的只言片语。他在笔记中不断地寻找，试图在毫无意义的世界中找到意义。就像我父亲和我一样，阿诺德似乎也忍不住将自己内心所想所感付诸笔端。
最后是满满一盒有关我带领的团体治疗过程的笔记。治疗团体中的成员是本书中的第三代。他们和我没有血缘联系，但他们是我指导的一代人。在这种意义上，他们是我的后代。见证了我父母强大的生存能力，以及他们如何带着情绪上的伤痛和自身的局限性养育孩子，这让我对于理解所有的人类产生了难以遏制的欲望。是什么让我们都以自己的方式行动和思考？我不知道有谁没有经历过爱和伤害。我们如何承认爱和治愈伤害？有没有办法治愈上一代遗留下来的伤口？带着这个目的，我心无旁骛地在社会学、心理学和精神病学的知识海洋中探索了半个世纪，进行着团体、夫妻和个体心理治疗。
本书中我分享的两次团体心理治疗，贯穿了书中的几个章节，在这些治疗过程中我有着非常强烈的感受。在以智慧为导向的目标中，我意识到我需要面对我的个人历史在如何影响我的工作。我开始看到我父亲的历史影响了我的童年并进一步影响了我在团体治疗中的主观反应。要帮助我的组员们进入修复过程，我得先理解我自己。
我们的大脑和心脏都连接着爱与恨。通观人类历史，你会发现有英雄就有恶魔。人类爱得英勇，也杀伐果断。本书中三代人对爱恨的表达不同。第一代（我的父母），他们的爱恨都没有节制。他们勇猛地见诸行动，无所顾忌。在第二代（我和我的兄弟姐妹们），我和我的兄弟们受到了上一代暴力和英雄主义的影响，但我们没有意识到这一点：我们一直身处其中。在第三代（我的治疗小组）中，成员们知道极端的仇恨和爱是存在的，他们对这两者都感到极度恐惧。结果，他们把这些情感束缚在自己的内心深处，无法拥有爱与恨以建设性的形式存在的健康的亲密关系。他们会突然爆发。他们会表现出症状，罹患进食障碍、抑郁和焦虑。他们没法做自己，因为他们害怕自己会成为毁灭的工具，无论是通过爱还是恨。
请把这本书当作百衲被。所有的补丁，在我的心里形成了一个美丽的图案。它们自发地相互作用。每个补丁都很鲜活，都有自己独特的声音。
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