《给青春的十五封信》 - 殷健灵 - 中信出版社 - 香港大書城

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『簡體書』给青春的十五封信

書城自編碼： 4145095
分類：簡體書→大陸圖書→童書→中國兒童文學
作者：殷健灵
國際書號(ISBN)： 9787521777420
出版社：中信出版社
出版日期： 2025-08-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 43.8

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編輯推薦：

1. 殷健灵老师十分关注青少年的心理，关照成长中的心灵。她就像孩子们的 “知己”，特别懂他们藏在心里的小纠结。比如叛逆其实是想证明自己，沉默可能藏着对未来的小忐忑。她把这些心事写成故事，让读者一看就觉得 “这说的就是我”。
2.没有说教的“成长指南”，拒绝刻板的“烦恼处理手册”，让每个迷茫的心灵，都找到被理解的共鸣。
作业很多，压力太大，孩子特别焦虑，甚至产生厌学情绪；孩子沉迷电子产品，现实中没有朋友；孩子因为容貌问题，有些自卑……
当爸妈的看在眼里急在心里，想安慰孩子却不知道怎么开口，说轻了怕不管用，说重了又怕孩子烦。这本书就像个特别懂孩子的 “大朋友”，跟孩子聊天，陪他们解开那些成长困惑，不灌鸡汤，不居高临下，让孩子学会在复杂的世界里，成长为内心清醒、心理坚韧、性情温柔的人。

內容簡介：

《给青春的十五封信》是成长摆渡人殷健灵写给青春期男孩、女孩的心灵成长书。觉得自己不够好怎么办？为什么总感觉孤单？天天学习到底有啥用？作者通过十五封信，从不同角度为青春期的少年解答困惑，引导他们认识自我、理解世界。书中结合诗歌、故事和亲身经历，探讨了自我接纳、孤独感、学业意义、人际关系、生命阶段、沟通技巧、爱与艺术等主题，语言温暖而富有哲理。

關於作者：

中国作家协会全国委员会委员，中国儿童文学研究会副会长，上海作家协会副主席，《新民晚报》高级编辑。代表作《纸人》《野芒坡》《帆》等。曾获第十届全国优秀儿童文学奖、首届陈伯吹国际儿童文学奖、2015 年度“中国好书”等奖项。作品有英、俄、韩、意大利、瑞典、越南、波斯、波兰、阿拉伯、马耳他语等译本。

第一封信：请从镜子里面对自己
第二封信：你拥有很多爱，为什么仍然孤独
第三封信：为什么要上学
第四封信：受欢迎的人
第五封信：生命旅途，每个阶段都有意义
第六封信：面对不可理喻的世界
第七封信：沟通的力量
…………

內容試閱：

我上小学六年级的时候，刚刚步入青春期，人突然又瘦又高，笨拙得像只长脚鹭鸶。我不满意自己的长相，觉得自己眉毛稀疏、鼻梁扁塌，唯有在微微低下颌骨照镜子的时候，因为视角的关系，脸的轮廓变成了瓜子形，也唯有那个角度的自己才是可以勉强接受的。于是，我在那个年龄的留影，无一不是微收下颌，低头看着前方。今天看来，那些照片里的自己，显得古怪严肃，其实一点都不美。
然而，那个时候的我，收藏着自己的小秘密，也没人告诉我，那个样子并不美。反而是那些轻松自在、面带微笑时不经意间摄下的留影，在今天看来，是美而自然的。
当一个孩子告别童年步入青春，他（她）便会遭遇青春期的生长突进。那些变化，是突然来到的。体重迅速增长，男孩和女孩仿佛一夜之间拥有了意味着长大的身体标记：男孩子喑哑变粗的声线，隐隐约约的喉结；女孩子生命的初潮，胸前绽放的蓓蕾……更有意思的是，你会发现，我们的身体并不是匀速地长成大人的样子，而是手和脚先长到成年人的大小，手臂和腿紧跟其后，而躯干的生长最为缓慢——于是，我们成了比例失调的“长脚鹭鸶”。
J，巨大的生理变化仿佛生命的潮汐，推动着你，也困扰着你。这样的滋味，每个长大着的人都会领受。
你可知道，有科学家对来自十个国家和地区（包括美国、孟加拉国、土耳其和中国台湾）的青少年进行调研，发现有 38% 的女孩和 27% 的男孩认为自己容貌丑陋，缺少吸引力。我想，假如当年 13 岁的我也参与调研，多半是归类到这 38% 的女孩里面了。而今天的我，早已不是如此看待自己了。
一个孩子接纳自己，一定是从接纳自己的身体外形和面部特征开始的。

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