新書推薦：
《
性格解码：解锁你的职业天赋（第6版）
》
售價：HK$
96.8
《
走出情绪风暴，做从容引领的父母
》
售價：HK$
65.8
《
仰望星空：观测火星
》
售價：HK$
68.2
《
费曼学习法：高效学习的实用策略和技巧
》
售價：HK$
64.9
《
风俗论（上册）（汉译名著本）
》
售價：HK$
105.6
《
ACT一学就会：接纳承诺疗法入门指南
》
售價：HK$
152.9
《
壹卷YeBook 地域文化与国家认同：晚清以来“广东文化”观的形成 广东历史文化研究
》
售價：HK$
86.9
《
漫步上海老房子（修订版）
》
售價：HK$
63.8
|
| 編輯推薦： |
|
本书兼具科学性与实用性，以“防未病、管慢病、促健康”为核心理念，系统化拆解健康体检全流程，为读者构建从理念到行动的完整健康管理体系。适用于一般人群掌握科学体检方法，远离“体检焦虑”，也适用于慢病高危人群，通过早期筛查与行为干预降低疾病风险。
|
| 內容簡介： |
|
本册核心科普知识围绕“检前、检中、检后”的各个环节，共分五章：第一章预防疾病从健康体检与管理开始，介绍其基本理念和重要意义；第一章如何让健康体检不走过场，从“检前”介绍科学合理的体检项目的组成以及针对各类疾病如何选择筛查项目；第三章做好这些准备让健康体检更高效，介绍“检中”的注意事项；第四、五章如何看懂体检报告、如何做好健康管理，从“检后”角度，对常见报告内容进行解读，并对整体的健康管理提出建议。
|
| 關於作者： |
|
国家卫生健康委所属司局，负责组织开展卫生健康宣传、健康教育、健康促进活动，承担卫生健康科学普及、新闻和信息发布工作。
|
| 目錄：
|
健康体检，让预防成为一种理念
什么是健康体检与健康管理/2
健康体检与健康管理如何助力健康/5
健康体检的多种途径/7
主动健康，做自己健康的第一责任人/10
健康知识小擂台/14
科学选择，让健康体检更精准
合适的才是最好的—如何选择健康体检项目/16
健康体检中的基本项目有哪些/19
除了测血压，高血压筛查与评估还应做些什么/22
如何早期发现冠心病/25
远离脑卒中，要做好哪些检查/28
外周血管疾病筛查与评估怎么做/31
如何全面进行2型糖尿病筛查与评估/34
警惕“沉默的杀手”，早期识别慢性阻塞性肺疾病/39
慢性肾脏病筛查评估知多少/43
肺癌筛查与评估怎么做/46
消化道肿瘤筛查与评估怎么做/49
乳腺癌筛查与评估怎么做/53
宫颈癌筛查与评估怎么做/56
前列腺癌筛查与评估怎么做/59
重视眼科检查，守护“心灵的窗户”/63
健康体检中的耳鼻喉和口腔检查有哪些/66
关于认知障碍筛查与评估的那些事儿/69
不可忽视的骨质疏松筛查与评估/72
有了睡眠问题该如何检查/75
运动能力评估怎么做/78
心理评估怎么做/81
如何评价我的免疫力/84
基因检测知多少/87
健康知识小擂台/90
合理准备，让健康体检更高效
健康体检前要做好哪些基本准备/92
要求空腹，还能吃药吗/95
哪些检查前需要憋尿/97
尿常规检查该注意什么/100
不可忽视的粪便检查/103
谈“辐”色变，大可不必/107
CT与MRI检查有哪些注意事项/110
造影剂对健康有害吗/112
胃肠镜检查该做好哪些准备/114
胃肠镜检查之后需要注意什么/118
妇科检查准备怎么做/121
妇科检查后出血该如何应对/123
动态心电图/动态血压检查该怎么做/126
体检过程中感到头晕眼花该如何应对/129
健康知识小擂台/132
读懂报告，让健康体检更有效
健康体检报告由哪些内容组成/134
肥胖，光看体重还不够/137
正确理解血压/140
如何解读血常规报告/143
如何解读生化检查报告/146
空腹血糖、糖化血红蛋白、糖化白蛋白与糖尿病/149
了解这些名词，读懂血脂指标/152
高尿酸血症和痛风的关系/155
肿瘤标志物高就是得了癌症吗/158
甲状腺功能指标怎么看/160
其他常见血液检查指标解读/164
尿常规检查结果里的那些符号/167
粪便隐血阳性会有哪些问题/170
如何看懂心电图报告/172
常见的彩超检查报告怎么看/175
如何看待彩超报告里的乳腺结节/179
如何看待彩超报告里的甲状腺结节/181
颈动脉彩超报告怎么看/183
心脏彩超报告怎么看/186
脂肪肝不是胖子的专利/189
肺结节都会变成肺癌吗/192
眼科检查报告中的常见问题怎么看/195
耳鼻喉及口腔检查报告中的常见问题怎么看/198
健康知识小擂台/201
全面管理，让健康成为一种习惯/
为什么要进行检后健康管理/204
接到医院异常结果通知电话怎么办/206
对于重大异常结果如何就诊和随访/209
如何进行检后运动干预/211
如何进行检后营养干预/214
如何保持心理平衡/217
健康知识小擂台/220
|
| 內容試閱：
|
健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。伴随健康中国战略深入实施，“‘以治病为中心’转变为‘以人民健康为中心’”“每个人都是自己健康的第一责任人”的理念逐渐深入人心。《“健康中国2030”规划纲要》提出“实施慢性病综合防控战略”，到2030 年，实现全人群、全生命周期的慢性病健康管理。党的二十大报告指出，要坚持预防为主，加强重大慢性病健康管理，提高基层防病治病和健康管理能力。
目前，以心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、代谢性疾病为代表的慢性非传染性疾病威胁着我国居民的生命健康，带来的疾病负担不容小觑。此外，随着城镇化的快速发展和生活节奏的日益加快，不健康饮食、缺乏运动等不良生活方式普遍存在，这些无疑成为慢性病发生发展的“温床”。从健康状态到疾病前期，再到出现临床症状是一个相对长的过程，而健康管理可以在这一过程中，针对疾病及其风险因素，进行“早期筛查、早期评估、早期干预”，从而阻断、延缓疾病的发生和发展，实现维护健康的目的。完整的健康管理是从健康信息采集、健康体检、健康评估到健康干预的闭环，健康体检是其中最为关键的环节之一。只有科学、精准的体检才能帮助我们更好地发现潜在健康问题，从而更有效地推动疾病预防关口前移。
近年来，在党和国家的高度重视和统筹推进下，我国健康管理正迎来快速发展的新阶段，越来越多的民众认识到定期进行健康体检、加强健康管理的重要性。与此同时，民众对健康体检的理解还不够充分，一些误区、盲区仍然存在，健康体检与健康管理相关知识的科学普及仍需加强。基于此，本书从健康体检与健康管理的基本概念和意义入手，围绕“检前、检中、检后”各个环节，向读者朋友们立体、系统地介绍了如何科学合理地选择体检项目，常见的慢性病如何筛查，健康体检前和体检过程中的常见注意事项，如何看懂常见体检项目的结果以及如何做好体检后的健康管理等。本书不仅是一份应对健康体检的“实用攻略”，也是一份提升个人健康技能的“说明书”，适合各类人群阅读，尤其是那些想要进行健康体检或虽然已常规进行健康体检但仍抱有疑惑的人群。相信在这本书中，您可以找到答案。
本书由多位深耕健康管理一线、经验丰富的健康管理领域专家，参照国内外健康体检与健康管理领域的指南共识、专著和最新研究成果，并结合我国二十多年来健康管理行业发展的实践经验，共同设计和撰写。在编写过程中，我们得到中华医学会健康管理学分会、江苏省医学会等的关心和支持，也从很多受检朋友中汲取了灵感和思路，对此表示衷心的感谢。由于学识水平有限，难免有不足或疏漏之处，敬请广大读者提出宝贵意见。
丁强 张群
2024 年8 月
|
|
購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽
HOME
新書上架
