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| 內容簡介： |
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| 關於作者： |
苏立康，北京教育学院教授，北京市模范教师，中国教育学会中学语文教学专业委员会理事长，北京市语文教学研究会会长。曾担任新加坡华文教材顾问。长期从事中学语文教育学、教学论的教学和研究工作以及教材的编写工作，在该领域有一定的成就和影响。
主讲的课程有“中学语文教学法”“中学语文教学研究”“小学语文教育学”等。
主要著作有：
《语文教学对话录》（专著，1993年出版）
《阅读与作文：教学理论与实践》（专著，1995年出版）
《语文课程的基础研究》（主编，2006年出版）
主编或合编的教材多种，主要有：
《中学语文教学法》(合编，1995年出版)
《中学语文教学研究》（主编，2004年出版）
《实用语文》（主编，2004—2006年出版）
《语文读本》（主编，2004—2006年出版）
《诵读（1—9年级）》（主编，2007年出版）
郑施，北京大学文学硕士，曾任北京2022年冬奥会冬奥在线直播课主讲教师，知名教育博主。长期从事小学至高中阶段语文教学工作，深度研究小升初、中考、高考等作文试题，深受家长和学生的喜爱与信赖。
就读北大期间一直是专业一等奖学金得主
教育创新创业大赛全国铜奖得主
连续四年押中高考中考小升初作文
联合国CSR东北亚论坛中国青年学术代表（教育组组长）
百万级语文教育博主。
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| 目錄：
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考区 北?京 ···················· 2
这样生活更健康..................... 4
这样生活更健康..................... 5
一堂科学课........................... 6
考区 上?海···················· 8
相互成全.............................. 9
相互成全............................. 10
相互成全............................. 12
考区 天?津·················· 14
琴键上的取舍之道................. 15
书桌前的取舍....................... 16
诚实的选择.......................... 18
考区 重?庆·················· 20
包容如天............................. 22
给心灵一片天空.................... 23
心怀热爱，奔赴未来.............. 24
考区 山东 ·················· 26
挺起胸膛............................. 27
挺起胸膛............................. 29
挺起胸膛............................. 30
考区 成?都 ·················· 32
泥土里的成长密码................. 33
麦田里的启示录.................... 34
耕耘与收获的辩证统一.. . . . . . . . . . 36
考区 安?徽 ·················· 38
我的中学逐浪成长记.............. 39
我的成长如长江.................... 41
我的成长姿态....................... 42
考区 南?京 ·················· 44
文字里的星光....................... 45
同舟共济，奔赴彼岸.............. 46
笔尖上的文化坚守................. 48
重?庆
考区 福?建 ·················· 50
未来总是甜的....................... 51
未来总是甜的....................... 53
未来总是甜的....................... 54
考区 辽?宁 ·················· 56
“他们”与我....................... 58
“他们”与我....................... 59
有备方能从容应变.................. 60
考区 河?北 ·················· 62
雨中的琴声.......................... 64
生命在滋润中的诗意绽放.. . . . . . . 65
等待发芽............................. 66
考区 河?南 ·················· 68
我看见了她的疼爱................. 70
我看到了他的赤诚................. 71
照见万象............................. 72
考区 武?汉 ·················· 74
躬身实践，方悟真知灼见.. . . . . . . 76
厨房里的领悟....................... 77
以实践为舟，渡梦想之河.. . . . . . . 78
考区 山?西 ·················· 80
被一碗面点亮的记忆.............. 82
被醋香点亮的记忆................. 83
幸福的模样.......................... 84
考区 江?西 ·················· 86
我也是一张“中国名片”.. . . . . . . 87
我也是一张“中国名片”.. . . . . . . 88
我也是一张“中国名片”.. . . . . . . 89
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| 內容試閱：
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北京卷
真题回放 这样生活更健康/一堂科学课
从下面两个题目中任选一题，按要求写一篇作文。
（1）健康的生活方式是人类的不懈追求。请以《这样生活更健康》为题，写一篇作文。文体不限，诗歌除外。
（2）世界是一个科学大课堂，时时学科学，处处用科学。阅读经典作品、参与社会实践、畅游海底遥望星空……我们增长科学知识，领悟科学精神，提高科学素养。请以《一堂科学课》为题，写一篇作文。文体不限，诗歌除外。
要求：将作文题目写在答题卡上，作文内容积极向上，字数在600-800之间，不出现真实的学校名称、师生姓名等。
【名师导写】
题目（1）：《这样生活更健康》这一命题，其中“这样生活”要求阐述具体生活方式，既可是单一习惯，也可是多种习惯组合；“更健康”则强调这种生活方式带来的积极效果，涵盖身体、心理、生活环境、社交关系等多维度的健康概念。
选材可从多方面入手。身体养护上可写规律作息，按时睡起保障睡眠，从而提升学习效率、增强免疫力；也能写合理饮食，告别垃圾食品，摄入营养食物，让身体更健壮。心理调适方面，以积极心态应对挫折，如考试失利时，通过自我暗示、听音乐等调节情绪，保持乐观。生活维度拓展上，从社交健康出发，讲述积极社交，与家人、同学良好沟通，获取支持，促进身心健康。
写作时开头可采用开门见山式，直接点明“这样生活更健康”，引出下文对这种生活方式的描述；也可运用环境描写或引用名言警句营造氛围，吸引读者兴趣，如“健康不是一切，没有健康没有一切。在快节奏的现代生活中，我逐渐摸索出一种让自己更健康的生活方式”。中间详细描述“这样生活”的具体表现，加入运动场景等细节，如清晨在公园跑步，感受清新的空气和身体的律动等；还可辅以科学知识增强说服力，如运动能促进血液循环、增强免疫力等，使文章更具说服力。结尾总结全文，再次强调“这样生活更健康”的观点，可适当升华主题，如呼吁大家都选择健康的生活方式，共同营造健康的社会环境。
题目（2）：《一堂科学课》这道命题，写作需紧扣科学主题，聚焦某次具体经历，既可以是学校课堂，也能是生活中的科学实践，重点在于体现对科学知识的学习、科学精神的领悟与科学素养的提升。
选材角度多样。知识探索方面，可写通过物理电路实验，从困惑到掌握电流原理，感受探索乐趣；科学精神层面，以生物课长期观察植物生长实验为例，体现耐心与坚持；生活应用上，讲述参加科普讲座后，将环保知识用于垃圾分类、节约能源等日常实践，展现科学对生活的意义。
写作时，可用悬念或回忆式开头，如“有一堂科学课令我终身难忘，它打开了我探索科学的大门”，引发读者好奇心。中间详细叙述这堂科学课的过程，按照时间顺序或事情发展顺序展开。描述课堂上老师的讲解、实验的操作步骤、自己和同学们的表现和反应等；加入一些细节描写，如实验中器材发出的声音、颜色的变化等，增强文章的生动性；还可写自己在课堂上的疑问和思考，以及最后如何得到解答。结尾总结收获，如“这堂科学课不仅让我学到了丰富的科学知识，更让我明白了科学精神的内涵，它将激励我在未来不断探索科学的奥秘”，点明科学课对知识学习、精神领悟的意义，深化主题。
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