推荐序收到虞老师的邀请，我心里又兴奋又担心：兴奋的是虞老师如此信任我，担心的是自己何德何能，还能写序。当我收到这本书时，就发现书的内容太好了，德和能都不重要，重要的是希望这本书可以让更多困扰于孩子教育的父母看到。孩子出现心理行为问题，究竟是遗传因素所致，还是创伤性事件的持续影响？科学研究一直纷争不断，每个观点都有自己的证据，但又不能概括全部。从心理治疗的角度来看，既不能修改基因，又无法穿越时空去阻止创伤性事件的发生。家庭治疗提出，是家庭成员之间的互动模式，维持了家庭成员的心理行为问题，而家庭成员的心理行为问题，反过来又维持了家庭的动态平衡，比如父母之间的冲突，往往会让孩子承受很大的心理压力，而孩子出现问题，父母需要携手解决，这也会搁置甚至缓冲父母间的张力。这个考虑是从系统观和互补理论出发的，人与人总是互相影响，长久相处就会形成固定的相处模式：你进我退，我主内你主外，尽量维持一个平衡。而孩子的问题，恰恰是家庭关系冲突的热点，也是家庭寻求治疗的原因。家庭治疗的一个目标是让家庭成员明白自己是症状发生和维系的一部分，改变自己的行为，就改变了家人之间固有的相处模式，症状就会“松动”，甚至不复存在。可是，就像本书所说的：“知道”连成功的一半都算不上。相较于观念的改变，行为层面的改变更难，因为大脑会有固定的神经连接模式，神经连接模式决定了我们的认知、情绪和行为。罹患心理疾病的孩子通常有他们固定的神经连接模式，要和他们相处其实是很有挑战性的。因此，要帮助这些孩子，需要父母受调节、有连接、有安全感，父母是孩子疗愈之旅的极其重要的一部分，因为疗愈发生在关系中。这也是家庭治疗的另一个目标：帮助父母调节情绪，建立更多元、更有效的神经连接。怎么建立呢？看看本书作者怎么说。作者说写这本书，是为了和读者建立关系，在作者和读者的关系中，读者的大脑会发生变化，会在脑细胞之间建立更多、更强的连接，这意味着更多的情绪调节。本书还提到了几个有趣的名词：负鼠、猫头鹰、看门狗。这几个名词具体是什么意思，留待各位读者自行查阅。作为推荐者，我希望读者将查阅答案的这个行为作为改变的开端，让知识慢慢地内化，帮助你们形成更多安全、稳定的连接，从而帮到家庭和孩子。所谓干中学、学中干，改变永远不会一蹴而就，改变之旅也许是终生学习的过程，好在有此书、有心理学工作者的陪伴。序萝宾的书具有潜在的转化作用。就是这样。我之所以说“潜在的”，是因为我们必须停一下，来体验她所说的东西，才能让这本书在我们身上发挥魔法。尽管这本书是写给那些正在挣扎于孩子严重的、令人困扰的行为的父母，但她所表述的核心前提适用于我们所有人。立足于关系神经科学的核心发现，她指出，基于我们内心世界的状态（反映在我们的自主神经系统中）、周围正在发生的事情，以及我们可以获得的支持，我们都在尽我们所能做到最好。也许我们应该暂停下来，真的来体会一下，看看我们对此有什么感觉。想象一下，如果我们用这种理解的眼光看待自己和他人，这个世界会发生什么。萝宾接着指出，如果人们正在做一些破坏性的事情，是因为他们感觉到不安全，并且他们正在受适应性神经系统的驱使，让他们做出系统认为尽可能安全的任何保护性行为。一开始可能会觉得很离谱，如果我们开始用这样的视角看待彼此，也许只是尝试性的，我们可能会感觉到它是真相。上次我们对孩子大喊大叫，或者说了一些令人难以置信的刻薄话时，我们的内心深处发生了什么？如果我们感受自己的内在，我们可能会有一些发现，它们有助于用关怀和温暖的好奇心取代判断、指责和只是为了控制行为的尝试。这个视角将我们引领到下一步。在任何困难的情况下，在任何伤害性的关系中，我们都需要关注“调节、连接和安全感”，萝宾几乎在每一页上一遍又一遍地重复着这句话。当我们感到安全时，我们对温暖、合作关系的天然的偏好就会占主导地位。正如萝宾所说，这听起来很简单，但并不容易。然后，她通过写这本书展示了这段旅程。在围绕着娜特帮助女儿萨米的故事展开的每一章里，萝宾邀请我们进行了一场长达数月的亲密对话。（我想象自己坐在她办公室的吊床上，参与其中。）尽管娜特很长一段时间都没有意识到，但她和萝宾在一起的体验正是她需要带给女儿的体验。没有比体验更好的学习方式了。萝宾为娜特带来的每一种情绪提供了接纳和肯定，她承载了娜特的愤怒和悲伤，将它们视为与喜悦一样真实和珍贵的情绪。她提供给娜特工具，同时不断说明它们不会总是有效（从而减少当一切分崩离析时产生的羞耻感）。她陪伴娜特走过每一个步骤和阶段。她给娜特和我们带来了受调节、有连接和有安全感的生活体验。这里有幽默和宁静，还有猫头鹰、看门狗和负鼠—它们是我们神经系统可能的状态。（我迫不及待地想让你们认识它们了！它们已经成为我们家的常客。）在这一切中，萝宾脆弱地分享了她自己在与娜特的对话中的反应，以及她是如何经历调节失效的时刻的。听她自己陈述这些，真的很有帮助。萝宾所说的孩子是我们社会中最脆弱的群体。这些孩子的神经系统特别脆弱，很容易体验到恐惧，然后进入保护自己的状态—从满天乱飞的愤怒话语到胳膊、腿，再到石头。或者他们可能只是从父母的视线中消失，崩溃并迷失方向。这些孩子对他们内心和周围的世界非常敏感。作为像这样挣扎的孩子的父母，是一种令人疲惫、悲伤和抓狂的经历。萝宾在这本书中为父母提供了一个停泊的港湾，这里有她积累的智慧和感知觉经验，帮助孩子父母从对抗和纠正行为转变为更深入地寻找并安抚恐惧的根源。虽然这本书是写给父母看的，但萝宾以独特的方式呈现了娜特和萨米的故事，对于治疗师、教师以及任何发现自己与有严重而令人困扰行为的人建立关系的人来说，感觉就像是高级指导。鉴于我们的文化如此重视要有良好的行为，以及鼓励去控制和纠正不良行为，这种对于改变如何从更深的关系层面发生的善良及智慧的理解，是一个重大而绝对必要的转向。当我们生活在这个充满挑战的时代时，我们每天都需要安全的同伴陪伴我们—一起调节、连接并找到安全感。这本书非常奇妙地提供了这些。多好的礼物啊！邦尼·巴德诺赫（Bonnie Badenoch）博士，《创伤之心：在关系的背景下治愈具象大脑》（The Heart of Trauma: Healing the Embodied Brain in the Context of Relationships）一书的作者前言第一个教我透过别人的行为，看看他们内心发生了什么的人，是特殊教育老师兼回忆录作家托里·海登（Torey Hayden）。我如饥似渴地读着海登的书，从高中图书馆一本接一本地借阅。在我看来，她就像一个魔术师。她与那些选择性缄默的孩子、被诊断为儿童精神分裂症的孩子、受过虐待的孩子，以及伤害其他孩子的孩子一起工作。其他老师不想让这些孩子进教室。海登不仅仅想要他们，她爱他们。我丈夫是第二个教我不要在意别人行为的人。作为一名才华横溢的音乐教育家，他总是善于与最需要连接，但以最不受欢迎的方式行事的孩子建立联系。我从他的教学中学到了很多，但我在他与神经免疫疾病的毁灭性影响的斗争中学到了最多。在他的两年危机期间，我全身心投入我的理论研究，并庆幸自己选择了理解人们为何会有如此行为的职业。这拯救了我的家庭。我的大部分专业经验都集中于帮助经历了创伤和毒性压力的孩子，所以这本书重点关注创伤和毒性压力如何影响发展中的大脑，这些孩子有脆弱的神经系统和严重的令人困扰的行为。也许你正在养育一个有严重的令人困扰行为的孩子，但据你所知，他没有经历过任何你认为是创伤的事情。创伤和毒性压力有各种不同类型，有些类型是显而易见的，比如身体虐待、性虐待、情感虐待或长期忽视，但有些类型难以被观察到。神经系统的脆弱性可能是由于孩子天赋异禀或其他神经多样性；或是因为对于感知觉的处理困难；又或是因为儿童急性发作神经精神综合征（Pediatric Acute-onset Neuropsychiatric Syndrome，PANS）、与链球菌感染相关的儿童自身免疫性神经精神障碍（pediatric autoimmune neuropsychiatric disorders associated with streptococcal infections，PANDAS）、莱姆病或其他神经免疫疾病。也许你的孩子在子宫内接触了酒精或其他毒素，也许你完全不知道为什么你的孩子会有严重的令人困扰的行为。无论背景故事如何，你并不孤单。在本书中，你会遇到娜特，一位不知所措的母亲，迫切需要帮助照顾她的孩子萨米。娜特了解了创伤和毒性压力如何影响萨米的神经系统和行为。最终，这有助于她学会如何应对萨米的行为，以一种不是仅仅去改变萨米的行为，而是实际上改变萨米的大脑和神经系统的方式。你的家庭故事的细节可能与娜特和萨米的不同，但你的挣扎是一样的：你养育的孩子神经系统脆弱，表现出严重的令人困扰的行为。你不堪重负，不知所措，有时被自己的育儿方式吓到。不管是什么导致了你的孩子神经系统脆弱，本书都适合你阅读。我所知道的关于行为到底是什么的一切，都适用于所有严重的令人困扰的行为—无论其起源如何。它适用于我们的孩子、我们的客户、我们的伴侣和我们自己。
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