《培养意志力》 - 聂振伟袁榕蔓著 - 中国农业出版社有限公司 - 香港大書城

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『簡體書』培养意志力

書城自編碼： 3752484
分類：簡體書→大陸圖書→親子/家教→心理疏导
作者：聂振伟袁榕蔓著
國際書號(ISBN)： 9787109292994
出版社：中国农业出版社有限公司
出版日期： 2022-04-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 45.8

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序言

章意志力存在吗

1 为梦想努力的人闪闪发光/3
2意志力是不是一个传说/9
3 意志力的能量/17
意志力和生活/22

第二章意志力可以培养吗

1 可以增强的意志力/33
2 拒绝享乐还是延迟享乐/40

第三章启动意志力之自我约束

1 打败拖延怪/47
2 我能管理好自己/60
第四章启动意志力之自我帮助
1 保持专注力/732 好习惯要坚持/82

第五章启动意志力之自我决定
1 问题解决有方法/912
做自信的行动派/101

第六章启动意志力之自我控制

1 抵御诱惑有方法/109
2 学会自我控制/118

第七章启动意志力之自我发展

1 成长型思维/129
2 压力调节有妙招/139

內容試閱：

小读者朋友，当你的目光被这套书精美的封面以及书中图文并茂的故事内容吸引，当你的手翻开这套书的时候，恭喜你长大了!我们从小就渴望长大，长大就可以自己决定买心仪的玩具或文具，长大就可以自己决定学习的内容和学习的时间安排……可是，长大也会有烦恼!在我国条中小学生心理帮助热线中，我倾听过青少年朋友许许多多关于“长大烦恼”的求助电话，如学习竞争的压力、师生间的教学矛盾、学生小领袖的“夹板气”、与父母亲子关系的隔膜、思考自己为什么而活着的“小大人”的苦恼、被医生诊断抑郁后的焦虑、离家出走前的呼救……很多成长中的问题迫切需要知心朋友的指导、帮助。

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