《田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控》 - - 北京体育大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控

書城自編碼： 2995286
分類：簡體書→大陸圖書→教材→研究生/本科/专科教材
作者：
國際書號(ISBN)： 9787564404789
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：

售價：HK$ 69.3

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內容簡介：

《田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控》讲述的是在竞技体育高度发展的今天，任何训练的目的都是通过采用有效的方法和手段来**限度的挖掘人的运动潜能，开发人体运动能力的极限，**限度的提高运动员的竞技能力和比赛成绩。竞技能力和运动成绩的提高主要是通过训练来实现的。训练是*主要和*根本的因素，通过运动训练，使运动员的身体素质、运动机能得以提高从而提高竞技能力，*终将提高了的竞技能力在比赛中表达出来即为运动成绩。在这一过程中，训练负荷是*活跃也是*基本的因素之一。由于有了训I练负荷的作用，运动员机体和能力才能发生变化。这种变化可以是良性的亦可是劣性。这就要求对训练负荷进行科学有效监控，使之对运动员产生良性影响，抑制不良影响，使整个训练过程**限度地向目标接近。因此，训练实践和理论中有关负荷的研究，应该被放在相当重要的地位，也理应成为研究的主题之一。
n田径耐力性项目是我国田径的优势项目，《田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控》作者陈波对我国田径优秀运动员进行跟踪调查、实施训练负荷监控，完成了对耐力性项目运动负荷监控的研究。

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