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『簡體書』健康长寿靠自己

書城自編碼: 2837475
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生健康百科
作者: 詹顺初,凌锡森,何凯华 主编
國際書號(ISBN): 9787519202835
出版社: 世界图书出版公司
出版日期: 2015-10-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 160/100000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 55.1

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內容簡介:
书稿主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略,旨在帮助老年人正确认识衰老,正确认识疾病,树立正确的健康理念。书稿共分为六部分:养生保健“三五之策”;衰老与缓衰老;健康无价,重在谋求;我的健康我做主;治未病,大智慧;正确认识“富贵病”。书稿既有理论基础,也有具体的方法指导。书稿内容系统丰富,语言通俗易懂,针对性强,可作为指导人们建立健康生活方式、养成健康生活习惯的参考书。
目錄
**章?养生保健的“三五之策”
第二章?衰老与缓衰老
第三章?做健康的主人
第四章?正确对待“富贵病”
附录

 

 

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