《杨式太极拳》 - - 吉林科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』杨式太极拳

書城自編碼： 2225119
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→太极
作者：
國際書號(ISBN)： 9787538456547
出版社：吉林科学技术出版社
出版日期： 2012-02-05

售價：HK$ 88.2

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編輯推薦：

杨式太极拳是一本经过多位教师从多年来的教学经验中总结出来的好书，不仅内容非常实用，而且便于阅读，结合教学光盘，能让读者在短时间内接受书中锁介绍的内容。

內容簡介：

本书主要讲述了杨式太极拳的竞赛套路与习练的好处。

太极拳是一门对强健身体非常有益的武术，而本书则教会读者联系杨式太极拳，不仅可以强健身体，还能具有一定的观赏性，以国家的竞赛标准为前提，指导读者做到最好。

關於作者：

作者方方、程娜均系吉林体育学院的武术系太极拳专业的教授。从事太极拳教学事业多年，在陈式、杨式太极拳方面具有相当高的造诣，并且带队多次参加全省乃至全国的各种太极拳项目的比赛，并获得过优异成绩。

第一章　杨式太极拳概述
　第一节　杨式太极拳起源与发展
　第二节　太极拳的运动形式、特点与动作要领
　第三节　太极拳与中国传统文化
第二章　太极拳的传统理论基础
　第一节　太极拳与阴阳学说
　第二节　太极拳与五行学说
　第三节　太极拳与经络学说
第三章　太极拳与健身医疗
　第一节　生理调节功能
　第二节　心理调节功能
第四章　杨式太极拳基本技术
　第一节　身形、身法
　第二节　手形、手法
　第三节　步形、步法
　第四节　桩法
第五章　杨式太极拳竞赛套路
　第一节　第一段
　第二节　第二段
　第三节　第三段
　第四节　第四段
第六章　太极拳的竞赛组织与评判
　第一节　太极拳竞赛的组织工作
　第二节　太极拳竞赛的编排与记录
　第三节　太极拳竞赛通则与评分
　第四节　太极拳竞赛的裁判方法

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