《大彩生活2：本草纲目食物养生全书》 - 刘昆编著 - 福建科技出版社 - 香港大書城

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2024年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

『簡體書』大彩生活2：本草纲目食物养生全书

書城自編碼： 2139570
分類：簡體書→大陸圖書
作者：刘昆编著
國際書號(ISBN)： 9787533543525
出版社：福建科技出版社
出版日期： 2013-10-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 320/320000
書度/開本： 16开釘裝：软精装

售價：HK$ 105.5

我要買件

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《泛逻辑理论--统一智能理论的逻辑基础》
售價：HK$ 327.8

《戏舞霓裳：中国传统戏曲服饰制作技艺研究》
售價：HK$ 184.8

《丹漆随梦：中国美术馆藏漆画艺术展作品集》
售價：HK$ 528.0

《中国非遗文化探寻绘本——舞狮男仔》
售價：HK$ 38.5

《大唐开国录——唐高祖与唐太宗历史杜文玉著揭秘李渊、李世民权谋征伐，再现大唐开国风云》
售價：HK$ 107.8

《无人机摄影与摄像从新手到高手》
售價：HK$ 54.8

《电力算力网络：技术、应用与发展》
售價：HK$ 162.8

《文明交流互鉴：原始儒家与早期基督教生命伦理比较研究》
售價：HK$ 96.8

建議一齊購買：

HK$ 36.6
《随手查系列：对症艾灸随手查》

HK$ 73.6
《艾灸止痛祛寒湿》

HK$ 83.3
《单桂敏艾灸全书》

HK$ 70.3
《张宝旬妙招，按压手穴祛百病》

HK$ 73.6
《零基础学会推拿按摩》

HK$ 92.2
《动动脖子.颈椎不痛（汉竹）史上超萌，超有趣的颈椎书，超好玩的》

編輯推薦：

源远流长的本草食物养生精髓，《本草纲目》教你吃好三顿饭。
精选本草纲目最常见、最养生的百余种食物，图文详解食物形态、食物特性，汇集经典医书传世妙方，养生食物缤纷吃法花样多。
食物形态源自《本草》典籍，原汁原味古韵浓；
食物特性性味、功效、主治，全面解读食物密码；
经典附方食物妙用单方偏方，经典医书齐推荐；
传奇故事千百年食物小故事，令人拍案直称奇；
养生食谱汤、菜、饭、汁，养生食物古为今用。

內容簡介：

自古以来，“药补不如食补”。本书收集了《本草纲目》原著中天然的食物精粹，不仅精选了百余种食物，阐述它们的形态、特性。而且还特别提供了每种食物的经典附方。另外，还增加部分食物有趣的小故事，为大家推荐丰富多样的食谱菜谱，有煲汤、饮品、主食、菜肴等。内容丰富、层次清晰、阅读轻松、操作简单，是一本能够指导居民日常饮食和养生保健的实用指南。

第一章《本草纲目》：李时珍留给后人的健康指南
从诞生到现在，《本草纲目》影响依旧
《本草纲目》承袭了《黄帝内经》的养生之道
“大长今”的《本草纲目》养生之道
读懂《本草纲目》，便能掌握食物的养生密码
第二章五谷杂粮类
【小麦】谷部〔第二十二卷〕
小麦仁米汁
【糯米】谷部〔第二十二卷〕
乌鸡糯米粥
椰汁黑糯米粥
糯米土豆饭
糯米包
【玉米】谷部〔第二十三卷〕
【荞麦】谷部〔第二十二卷〕
【薏米】谷部〔第二十三卷〕
【燕麦】谷部〔第二十二卷〕
【大豆】谷部〔第二十四卷〕
【绿豆】谷部〔第二十四卷〕
【蚕豆】谷部〔第二十四卷〕
【扁豆】谷部〔第二十四卷〕
【豇豆】谷部〔第二十四卷〕
【红豆】谷部〔第二十四卷〕
第三章蔬菜类
第四章菌菇类
第五章水果干果类
第六章水产类
第七章禽畜类
附录1 《本草纲目》常见食物营养成分表
附录2 常见疾病对症饮食宜忌速查
附录3 《本草纲目》中的抗癌食物
附录4 孙思邈食疗养生歌诀

內容試閱：

李时珍教你吃好三顿饭
红豆乌鸡汤
材料红豆70克，乌鸡1只，陈皮10克，姜片适量。
调料盐适量。
做法
1 将乌鸡洗净，切块，入沸水中汆烫，去除血水，捞出备用。
2 红豆充分浸泡于水中，备用；陈皮洗净后切丝。
3 将乌鸡块、红豆、陈皮丝、姜片放入煲盅内，用中火煲3小时。
4 离火前放入盐调匀即可。
营养功效：本品富含膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，可调理肠胃。
红豆沙包
材料面粉300克，红豆沙200克。
调料红糖适量。
做法
1 按自己的口味，在红豆沙中加入适量红糖拌匀。
2 将面粉加温水拌匀，制成面团，取发好面团（每个30克）擀成圆面皮，在每张圆面皮中包入20克的红豆沙馅。
3 将包好的红豆沙包放入水已煮沸的蒸笼中，用小火隔水蒸10～12分钟即可。
营养功效：本品含有多种矿物质，如钙、铁、锌等。
……

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.