《女性更年期老年期小百科---女性健康小百科丛书（了解女性呵护健康）》 - 梁淑敏 - 中国中医药出版社 - 香港大書城

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『簡體書』女性更年期老年期小百科---女性健康小百科丛书（了解女性呵护健康）

書城自編碼： 2127391
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→女性/儿童
作者：梁淑敏
國際書號(ISBN)： 9787513215589
出版社：中国中医药出版社
出版日期： 2013-09-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 200/115000
書度/開本：大32开釘裝：平装

售價：HK$ 50.4

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內容簡介：

现代女性的美不仅仅是拥有健美的身体，还要具备健康的心态，较强的社会适应能力。这种综合指标的考量，要求女性不但要学会如何科学锻炼、合理饮食，拥有健康的身体，还要了解相关心理知识，提高自身的心理素质。

“女大十八变”，女人在不同的生理周期，身体和心理上都会发生很大的变化，加之要经历新婚、孕产等特殊阶段，差距很大，没有充分的准备和了解，一旦出现问题是很难应对的．

基于此，我们编写了《女性健康小百科》这套丛书。本套丛书共分为《女性生理小百科》《女性青春期小百科》《女性新婚小百科》《女性孕育小百科》
《女性美容美体小百科》
《女性更年期老年期小百科》。这六本书从女性不同生理周期入手，全面阐述各期的保健知识及技能。只要认真阅读，细细品味，并付诸实践，一定会受益匪浅，实现健康与美丽的人生!

生理变化
　什么是女性更年期
　女性更年期的三个阶段
　女性更年期的生理变化
　老年期形体的改变
　老年期感官功能的改变
　老年期消化系统功能的改变
　老年期呼吸系统功能的改变
　老年期循环系统功能的改变
　老年期泌尿系统功能的改变
　老年期内分泌系统功能的改变
　老年期神经系统功能的改变
心理保健
　心理自查：你属于哪一型?
　更年期、老年期女性的心理变化
　更年期女性的心理调适
　老年期女性的心理调适
　更年期、老年期性心理变化
　更年期、老年期性心理调适
　……
饮食保健
日常生活保健
运动与休闲保健
防病与用药

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