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『簡體書』美食养生系列:降压这样吃

書城自編碼: 2016218
分類:簡體書→大陸圖書→孕產/胎教孕产妇健康
作者: 美食生活工作室
國際書號(ISBN): 9787543636873
出版社: 青岛出版社
出版日期: 2013-01-01
版次: 3 印次: 4
頁數/字數: 71/
書度/開本: 24开 釘裝: 平装

售價:HK$ 31.8

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內容簡介:
科学配餐,营养分析,爱心提示,烹饪技法,选材多样,口味丰富。
目錄
PART1 血压和降压饮食
 判断血压高低的标准
 中医对高血压病的认识
 良好的饮食习惯有利于降压
 高血压患者饮食5宜5忌
 高血压发病相关因素
 远离高血压病的9点建议
PART2 降压素菜
 家常小豆腐
 芹菜炒千张
 番茄烧菜花
 番茄炒山药
 番茄烧豆腐
 醋豆
 香菇烧二冬
 蒸灵芝蜜桃
 白扒豆腐
 苘蒿豆腐
 菠菜香油拌粉丝
 菠菜鸡蛋饼
 银耳炒菠菜
 菠菜拌蛋皮
 胡萝卜拌菠菜
 酸辣胡萝卜丝
 山楂炒绿豆芽
 香煎土豆饼
 烤土豆
 浸汁菠萝
 煎西瓜瓤饼
 蒜蓉菜花
 蒜蓉苘蒿
 糖醋韭菜煎蛋
 毛豆蛋饼
 凉拌双耳
 金针菇炒双耳
 香菇炒黄花菜
 ……
PART3 降压荤菜
PART4 降压汤粥

 

 

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