《十二段锦（德）》 - 国家体育总局健身气功管理中心 - 外文出版社 - 香港大書城

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『簡體書』十二段锦（德）

書城自編碼： 1969948
分類：簡體書→大陸圖書→外語→FOR老外
作者：国家体育总局健身气功管理中心
國際書號(ISBN)： 9787119078915
出版社：外文出版社
出版日期： 2012-07-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 104/
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 436.6

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內容簡介：

Health Qigong — 12-Routine Exercises is a new exercise regimen
developed by the Chinese Health Qigong Association. This new
compilation of movements synthesizes the essence of different
schools of the original exercise and puts more emphasis on the
movements of the neck, shoulders,waist and legs. This is a
sitting-posture regimen that involves systematic exercise of the
head, neck,shoulders, back, waist, arms, legs, chest and abdomen
one after another. It has graceful movements and smooth links which
are safe, reliable, easy to learn,and suitable for various kinds of
qigong enthusiasts.Qigong practice offers
disease-preventing,body-building, and life-prolonging effects.

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