《哈佛时间管理课（走进百年名校哈佛，品味成功者的故事，哈佛教你管理时间、提升效率、享受生活、迈向成功。我无所事事地度过的今天，是昨天死去的人们所奢望的明天。姊妹书《哈佛情绪控制课》）》 - 徐宪江 - 中国法制出版社 - 香港大書城

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『簡體書』哈佛时间管理课（走进百年名校哈佛，品味成功者的故事，哈佛教你管理时间、提升效率、享受生活、迈向成功。我无所事事地度过的今天，是昨天死去的人们所奢望的明天。姊妹书《哈佛情绪控制课》）

書城自編碼： 1969763
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→成功/激励
作者：徐宪江
國際書號(ISBN)： 9787509339435
出版社：中国法制出版社
出版日期： 2012-09-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 258/228000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 117.4

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編輯推薦：

《哈佛时间管理课》由徐宪江编著，本书将会让你明白以下几点：你的时间大部分浪费在了哪些地方；设立有效目标，你的效率将会大大提升；制定时间管理表，让自己逃离瞎忙的误区；学会授权，腾出更多的时间去做更重要的事情；找出妨碍到你工作效率的事情，并一一克服；记住一些能够有效提升时间管理效率的方法；在工作的同时，不要忘记享受私人时间。

內容簡介：

失败的计划，即计划的失败。当你无法做到妥善地进行时间管理时，你的人生会陷入一团乱麻中。《哈佛时间管理课》由徐宪江编著，将会帮助你一步步地抽丝剥茧，直到你找出最适合自己的时间管理方法为止。打开这本《哈佛时间管理课》吧，它会让你在享受工作、生活乐趣的同时，拥有获得成功荣耀的基本能力！

關於作者：

京师心智
国内知名的心理健康教育专业机构和心理自助类图书出版机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等权威机构的资源优势，上百位心理学专家组成的技术团队，致力于将心理学研究成果应用于实践，服务大众。凭借自身优势和丰富的经验，被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国唯一推广单位。
京师心智旗下图书品牌——京师心智心理悦读书系、心理学世界系列（均由中国法制出版社出版，当当网均有销售）
《FBI心理术：美国联邦警察教你无敌心理战术》
《FBI读心术与攻心术：美国联邦警察教你无敌读心攻心战术》
《FBI识人术与测谎术：美国联邦警察教你无敌识人测谎战术》
《FBI推理术：美国联邦警察破案精华，帮你提高逻辑推理能力》
《FBI破案术：美国联邦警察教你无敌破案术》
《CIA心理术：美国中央情报局教你无敌心理战术》
《FBI与CIA心理术》
《别对我说谎》
《三天读懂心理常识》
《三天读懂心理术》
《三天学会心理调节》
《心理学常识速查速用大全集（案例应用版）》
《每天3分钟，读懂心理学（全新插图版）》
《图解心理学》
《哈佛情绪控制课》
《哈佛时间管理课》
《正能量心理学》
《饭局心理学》
《牌局心理学》
《秘书的秘密1：领导为什么重用你》
《秘书的秘密2：做好秘书是门技术活》
《秘书的秘密3：先做秘书，后做领导》
………………

Class 1 是什么偷走了你的时间
自我测试：你在什么地方浪费了太多时间？
1．超负荷工作
2．授权效果不佳
3．什么事都想做好，什么事都做不好
4．明日复明日的拖延
5．无法控制时间
6．没有必要的出差旅行
7．目标不明确
8．将时间浪费在电子邮件上
9．转换成本，计算浪费的时间
10．建立时间活动日志
Class 2 确立有效的时间管理目标
自我测试：你的目标是否足够明确？
1．了解你自己的价值
2．要有明确的目标
3．如何进行目标设定
4．运用思维导图确定目标
5．制定目标的具体方法
6．让目标落实为任务
7．用合理的高难度目标来规范自我
8．“重要”与“紧急”中的优先原则
9．适时对目标进行修正
10．分步实现你的目标
11．让帕累托分析法帮你进行时间管理
Class 3 制定自我时间管理表
自我测试：你的时间管理足够优秀吗？
1．有助你进行时间管理的工具
2．做好时间预算
3．制定日常的时间管理标准
4．建立自我时间管理清单
5．明确每日对待时间的态度
6．拒绝比接受后做不来要好
7．认识自我最佳做事时间
8．专注于有效的工作
9．认识错误，告别完美主义
Class 4 授权与委派，让你更有效利用时间
自我测试：你在团队管理中承受了太大压力吗？
1．明确自己的主要角色
2．懂得授权的艺术
3．根据员工表现进行授权
4．防止“反授权”局面出现
5．做好时间管理，有效委派工作
6．做好委派工作的评估
7．委派之前做好准备工作
8．有效委派的原则和方法
9．按照步骤进行委派
10．控制与监督委派过程
Class 5 克服办公时间管理障碍
自我测试：你很善于控制自己的时间吗？
1．如何应对不利的文化背景与工作环境
2．整理杂乱无章的工作空间
3．与老板步调保持一致
4．简化工作中的问题
5．组织目标的缺失
6．缺少清晰的方向
7．艾森豪威尔原理在时间管理上的运用
8．解决办事拖拉的习惯
9．学会借用别人的力量
10．摸清时间管理方法
CIass 6 有效提升时间管理效率的办法
自我测试：你的生活状态怎么样？
1．善于利用打电话的时间
2．利用电子邮件来节省时间
3．利用互联网快速获得、总结信息
4．利用巧妙的沟通节省时间
5．进行工作分解时的原则与基本结构2lO
6．合理利用琐碎的时间
7．提高会议的效率
8．创造出新的时间区
Class 7 平衡工作与生活时间
自我测试：你的工作妨碍你的家庭生活吗？
1．改变对工作的态度
2．整理私人生活
3．正确对待工作与休闲
4．保持良好的精力
5．正确对待睡觉与熬夜
6．控制好自己的情绪
7．多抽些时间陪伴家人
8．会休息的人才能更好地工作
9．缓解和消除压力

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