登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入   新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』带上孩子练瑜伽(随书附赠VCD)

書城自編碼: 1823573
分類:簡體書→大陸圖書→時尚/美妝瑜珈
作者: 矫林江
國際書號(ISBN): 9787538170368
出版社: 辽宁科学技术出版社
出版日期: 2011-11-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 144/40000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 117.4

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
海外中国研究·同治中兴:中国保守主义的最后抵抗(1862—1874)
《 海外中国研究·同治中兴:中国保守主义的最后抵抗(1862—1874) 》

售價:HK$ 85.8
约翰·济慈的颂歌(大雅品牌文德勒诗歌课系列)
《 约翰·济慈的颂歌(大雅品牌文德勒诗歌课系列) 》

售價:HK$ 87.8
所有顽固的人(超20家主流媒体报道的上海推理主题独立书店生存实录)
《 所有顽固的人(超20家主流媒体报道的上海推理主题独立书店生存实录) 》

售價:HK$ 61.6
逸出局部:艺术史六题
《 逸出局部:艺术史六题 》

售價:HK$ 103.8
中国近代史(史学大师蒋廷黻作品)
《 中国近代史(史学大师蒋廷黻作品) 》

售價:HK$ 92.0
时间线上的中国国宝
《 时间线上的中国国宝 》

售價:HK$ 537.6
时间线上的中国史
《 时间线上的中国史 》

售價:HK$ 537.6
道德革命的结构(交界译丛)
《 道德革命的结构(交界译丛) 》

售價:HK$ 115.6

建議一齊購買:

+

HK$ 103.5
《孩子爱吃》
+

HK$ 64.7
《不批评才能培养出自觉主动的孩子》
+

HK$ 103.5
《跟爱和自由一起玩转面包机(面包烘焙第1名博!2500万人次验》
+

HK$ 84.8
《让你年轻10岁的酵素蔬果汁:7天喝出不生病的好体质(全球最受》
+

HK$ 100.7
《冀连梅谈:中国人应该这样用药》
內容簡介:
本书主要从加强家长与宝宝之间的交流,促进宝宝在合理的运动中健康成长为出发点,巧妙的用游戏的方式来打造家长和宝宝的瑜伽世界,并且针对妈妈产后臃肿体形进行体式编排,帮妈妈族恢复完美身材。 來源:香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
另外,很多孩子在成长期间会出现一些不良的生活习惯,比如说驼背、O形腿等等,通过亲子瑜伽的方式对他们进行动作的指导,也可以得到很好的改善。《带上孩子练瑜伽(随书附赠VCD)》最后的篇章还为练习者提供了营养丰富的饮食计划参考,为瑜伽后的宝宝补充充分的营养。
關於作者:
矫林江,国际瑜伽知名导师,中国瑜伽行业重要开创人之一,凭海听风连锁创史人。从事瑜伽教学近十余年,多次赴印度、斯里兰卡、缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习,师从Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大师,被印度同仁誉为“喜玛拉雅之鹰”、“中国冥想之父”。
《人民日报》、《现代保健》、搜狐网、新浪网分别对其瑜伽养生保健理念、瑜伽冥想进行了追踪报道,其个人博客被评为“新浪网最受欢迎瑜伽博客”。已出版《瑜伽冥想》、《瑜伽培训实用教材》、《完美塑身普拉提》等书。
目錄
瑜伽也“愉”家
打造妈妈和孩子的瑜伽世界
准备好需要的瑜伽物品
和孩子一起先热热身
亲子瑜伽的注意事项
练习亲子瑜伽父母需知事项
教孩子瑜伽呼吸法
宝贝出动!和瑜伽一起健康成长
第一阶段:乳儿时期的亲子瑜伽0~1.5岁
爱的呼吸法
小椅子式
风箱式
腹部及腿部按摩
背部按摩
扭转式
小飞机式
妈妈伸展操
乳儿时期亲子瑜伽练习小叮咛
第二阶段:幼儿时期的亲子瑜伽1.5岁~3岁
风吹树式
猴子单腿独立式
啄木鸟式
兔子式
天鹅式
猫伸懒腰式
鱼游式
大象散步式
蝴蝶式
拱桥式
第三阶段:儿童时期的亲子瑜伽3~8岁
蜜蜂发声式
摇篮式
哈狗式
八戒背媳妇
鸵鸟式
全蝙蝠式
飞翔式
平衡式
手推车式
滑雪式
你也一起加入辣妈的行列吧
起床前
仰卧扭脊式
侧卧高抬腿
起床后第一时间
喝水+站立吹气法
刷牙时
树式
洗脸时
按摩咀嚼肌
按压巨谬穴
穿鞋时
直挂云帆+直角式
晾晒衣服时
扭转式+后伸展式
看电视时
坐姿伸展
船式控腿
抬胯收臀式+半形碟式
腹部收缩法
洗澡时
开背式
牛角式
临睡前
金字塔式
侧前伸展式
火焰吹气法
仰卧压腿式
商卡排毒法——由内而外,变身辣妈
腹部按摩功
摩天式
蛇扭转式
腰部扭转式
停下手上的活儿,亲子瑜伽的时间到了
热身瑜伽
头部转动
手臂转动
扩胸运动
腰部转动
奔马式
跳跃式
斜板撑式
展臂调息
实战瑜伽
夹夹看
燕子飞
木马式
蝴蝶压背式
荡秋千
小桥流水
怪脸小魔术
跷跷板
模仿袋鼠
两只老虎
升降机式
飞天式
布娃娃式
青蛙式
欢乐瑜伽
伸展动作
听指令做动作
推小球
二人三足
扭腰踏步小舞步
双人汽车
我帮妈妈整理衣服
会讲故事的地图
手指传笔
头上放书练平篌
改善孩子的不良姿势变身帅气小王子、漂亮小公主
不倒翁
木头人
双腿背部伸展式
猫头鹰眼
犁式+肩倒立式
云雀式
猫伸展式
冰山第二式
球形摇摆
压背开肩
压单腿
脚背练习
毛巾开肩练习
夹钱币游戏
蹲式
鸽子式
千手观音
束角式
小桥式
单腿侧腰伸展式
瑜伽健康饮食
吃出美丽吃出健康
瑜伽世界里,悦性食物种类
健康宝贝饮食禁忌
清肠妙招蜕变妈妈美丽容颜、窈窕身材
清爽排毒汤品和谐温暖全家

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.