《练习的心态：如何培养耐心专注和自律》 - [美]托马斯 M.斯特纳[Thomas M. Sterner - 机械工业出版社 - 香港大書城

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『簡體書』练习的心态：如何培养耐心专注和自律

書城自編碼： 3711191
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→情商/情绪管理
作者： [美]托马斯 M.斯特纳[Thomas M. Sterner
國際書號(ISBN)： 9787111553106
出版社：机械工业出版社
出版日期： 2021-12-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 56.4

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內容簡介：

当我们想要获取一种新技能或面对挑战时，需要的是耐心、专注和自律，但这些特质看起来很难捉摸或者难以获得。作者在本书中说明了如何学习生活中任何一个领域的技能，从高尔夫、做生意到养育孩子，方法就是学着爱上过程。我们的童年充满了试错。如果我们已经放弃了面对失败、重复和困难的能力，就根本无法学会走路或系鞋带。所以作为成年人的我们，为什么经常在尝试失败的时候就放弃这个目标呢？在研究我们如何学习时，作者发现，我们忘记了练习的原则，即立下目标并保持持续努力去实现的过程。作者教给我们的方法展现了适当的练习不是苦差事，而是一个人建立自律的有意义的过程。

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