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| 編輯推薦： |
1、【来自全球知名高效能专家，权威、影响力大】作者迈克尔海亚特是美国高效能专家，开设有5天即达*棒的一年线上及线下课程，改变了逾千万美国年轻人的命运！
2、【课程学习，循序渐进】5步有效帮你规划人生，一步一步优化你的思维和观念，*后付诸行动，能力全方位升级不成问题！
3、【随书赠送《马上行动手册》】，帮你记录接近目标的每一天！
4、【制作精美，是同类书的精品】封面设计大气精美，内文版式舒朗富有节奏感，书体薄厚适中，是同类书的精品！
不管现在处于什么环境，我们都有能力追求更好的未来。
有意识地做出一次选择，你就能让周围的世界变得更好。
你手中的支配权和控制力，远比你想象的要多。
缺乏设计的目标容易被忘记。
如果一个人经历的挫折越多，就会越不相信自己能够战胜挫折。自我怀疑是目标的毒药。
挫折重复出现，就会导致我们做出*坏的假设。这会让我们加强囤积行为，规避风险。
你现在所拥有的，足以改变你的生活。
遗憾就是来自上帝的礼物。
遗憾的感觉之所以挥之不去，正是因为它预示着有改善的机会。
真正没有希望的，是那些没有遗憾的人。
一个有意义的目标必须能让我们提升自己。这就意
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| 內容簡介： |
是时候开启*棒的一年了！
《规划最好的一年》从心理学、行为学、管理学多角度根治人性的弱点，清除一切阻碍。力图帮助你升级观念、总结过去、设计未来、找到动力、改变现状，全新扭转局面，使你的个人、职业、财富、人际关系等全面升级！
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| 關於作者： |
迈克尔海亚特（Michael Hyatt），全球知名高效能专家，《纽约时报》畅销书作家。全球极具魅力的传媒领袖、平台应用大师、自媒体营销泰斗。曾任美国最大的出版公司之一托马斯纳尔逊出版公司董事会主席、CEO。
他创作过《生命向前》（与丹尼尔哈卡维合著）以及《平台：从喧闹世界脱颖而出》，荣登过《华尔街日报》《福布斯》《快公司》《企业家》的封面人物。
迈克尔海亚特在美国开设有5天即达最棒的一年线上及线下课程，改变了逾千万美国年轻人的命运。
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| 目錄：
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最好的还没来
你的规划故障系统 003
让你的计划升级 006
今年必须是突破之年 008
人生成绩评估 010
5 步开启未来的路 013
STEP1 相信可能
1. 信念塑造现实 - 信念的力量 004
- 怀疑心理 007
- 重构框架 008
- 想象力失败 011
2. 有些观念阻碍着你 - 稀缺与富足 013
- 三种自我设限性观念 015
- 自我设限性观念的来源 017
- 由你选择 020
3. 观念升级
- 避开自我设限性观念陷阱 023
- 观念交换 025
- 当你感到能力不足 028 - 资源问题 030
- 修正观念 033
- 你的自我设限性观念是什么? 038
STEP2 总结过去
4. 后向思考
- 后向思考 044
- 事后回顾 046
- 步骤 1：陈述理想结果 048
- 步骤 2：承认实际结果 049
- 步骤 3：从经验中学习 052
- 步骤 4：调整行为 055
5. 在遗憾中看到机会
- 文身针没有自动更正功能 058
- 遗憾的作用 060
- 机会原则 062
- 是路标，不是路障 064
6. 学会感恩 - 感恩优势 068
- 感恩原则 071
- 前途是光明的 075
STEP3 设计未来
7. 目标七原则
- 写下目标的重要性 082
- 原则 1：明确性 086
- 原则 2：可衡量性 087
- 原则 3：可行性 088
- 原则 4：风险性 090
- 原则 5：定时性 092
- 原则 6：激励性 093
- 原则 7：相关性 095
- 你自己的目标 097
8. 成就与习惯相辅相成
- 两种目标 105
- 目标组合 107
- 量体裁衣 109
9. 风险是朋友
- 舒适区 113
- 不适区 115
- 妄想区 117
- 准备出发 119
- 在旅途中成长 123
STEP4 找到动力
10. 给你的目标一个理由
- 快乐、立竿见影、一蹴而就背后的谎言 130
- 识别主要动机 134
- 记录并优先处理主要动机 136
- 感知主要动机 139
- 你的风险何在? 144
11. 不忘初心
- 将收获埋在心底 147
- 实事求是 149
- 链条与游戏 151
- 衡量自己的所得 153
- 不断变化即获成功 155
12. 有伴儿的旅程更精彩
- 成功即社交圈 158
- 明智选择社交圈 162
- 哪类团体最有效? 164
- 千万别错过机会 166
STEP 5 付诸实践
13. 成功多步走
- 开头的艺术 174
- 先做最简单的事 175
- 寻求帮助 180
- 非做不可 181
- 还有一半 182
14. 激活成功
- 步骤 1：找出最佳激活事件 187
- 步骤 2：优化触发器 189
- 步骤 3：预测干扰，预置回应 190
- 步骤 4：及时调整策略 191
15. 可视化是关键 - 每日回顾 194
- 每周回顾 196
- 季度回顾 199
- 为什么要庆功? 204
跳跃原则
- 事情变得明朗前，切记果断采取行动 211
- 目标模板 212
- 致谢 224
- 作者简介 228
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