《你自律的程度，决定你人生的高度》 - 樊晓鹏著 - 台海出版社 - 香港大書城

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『簡體書』你自律的程度，决定你人生的高度

書城自編碼： 3330219
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→人生哲学
作者：樊晓鹏著
國際書號(ISBN)： 9787516822401
出版社：台海出版社
出版日期： 2019-02-01

書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 60.8

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編輯推薦：

★ 出众的人生赢家，都离不开自律！
自律并不容易，自律的人能自发地约束自身的行为，严于律己，挑战自己，战胜惰性。光鲜亮丽的背后都离不开高度的自律，享誉世界的扎克伯格每天坚持跑一公里，从未放弃过；香奈儿艺术总监卡尔拉格斐为了维持身材，18年来没有吃过一顿午饭；村上春树数十年如一日的坚持每天五点半早起、锻炼、写作。你想要的人生，源于你今日的自律。
★ 自律，久经不衰的大热话题。
丧、佛系青年、拖延症晚癌成为热度不减的网络语，究其这一切的原因是大家没有自律的生活。2018年至今，媒体、大v有关自律的热点话题从未断过。自律不仅能提高你的生活质量，还能让你遇见更好的自己。
★ 本书指导性强，终身受益，值得一读！
自律是在无人监管的情况下，自我约束。本书作者以生活中的普通事情为例子，告诫年轻人勇于跳出舒适区，学会制定计划、管理时间，高效快速地完成计划。只有把握好每一天，你想要的人生才能属于你。

內容簡介：

这是一本帮助当代人改掉恶习，提高自律力，改变人生的大众励志书。
工作没精神，学习没进步，生活一团糟。别人的生活井井有条，充满生气，而自己的生活却如一潭死水，糟乱如麻。你探究过原因吗？翻开一本书，没读几页就认为读书没什么用；去健身房刚锻炼两天，身材没变化就立马放弃；打开电脑准备开始工作，却不由自主打开网页弹出的娱乐新闻。这一切现象的发生都是你不自律的原因。
一个人有怎样的人生取决于今日的自律程度，作者通过现实生活中的事例，联系心理学、管理学等相关理论知识，解析当下的年轻人拖延、消极、磨蹭等心理特点，提出科学合理的解决方法，帮助人们改掉恶习，养成自律的好习惯，让自律为您铸就美好的未来。

關於作者：

樊晓鹏，企业管理者，毕业于山西大学，凰上凰集团创始人兼董事长。曾多次创业，专注于自我成长、自我管理、职场成长方向。以笔书写人生，以此鼓励在都市中打拼的年轻人，给他们带来启示，引起共鸣。

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