《预防衰老、让脑部重返年轻的手指操》 - [日]白泽卓二 - 辽宁科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』预防衰老、让脑部重返年轻的手指操

書城自編碼： 3207497
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→运动健康
作者： [日]白泽卓二
國際書號(ISBN)： 9787559106797
出版社：辽宁科学技术出版社
出版日期： 2018-05-01

書度/開本： 16开

售價：HK$ 52.3

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編輯推薦：

《预防衰老，让脑部恢复年轻的手指操》，日本顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授白泽卓二*力作。白泽卓二教授在日本出版了一系列针对老年人健康保健的畅销图书，广受好评。本书的主旨是通过手指体操锻炼大脑，让大脑恢复活力，提升老年人的生活质量。边阅读，边实践，本书将带给您全新的阅读体验，不知不觉中完成脑力充电！

內容簡介：

对于老年痴呆症的预防，除了改善餐饮、运动等生活习惯外，在日常生活中增加对大脑的刺激也非常重要。为了预防老年痴呆症健忘等问题，作者带领读者一起来学习能够有效刺激大脑的手指体操。每天只要5分钟，调动起平时不太用到的手指，来增加大脑的活性！实际上，做了体操之后，集中精力的时间变长、交流可以轻松的完成、健忘次数变少等，令人惊喜的事情层出不穷！

關於作者：

白泽卓二，顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授。1982年毕业于千叶大学医学部，1990年于同所大学修完医学研究科博士课程，取得医学博士学位。现任日本抗衰老医学会理事、抗老化学会（Biophilia Rehabilitation Academy）理事长、基础老化学会理事。著有《让你活到100岁也不痴呆的101种方法》等。

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