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| 編輯推薦： |
1. 日本脑研究*人为普通读者写的记忆科学扫盲读物。
2. 综合脑科学家基础研究与神经科医生临床经验揭示的记忆惊人新常识。
3. 22个普通人*关注的记忆问题的权威解读，帮助我们更好地使用记忆参与学习与工作。
4. 全面彻底分析、比较了十余种激活大脑、有效记忆的方法，讨论了诸如饮食、睡眠、运动对记忆的显著影响。
5. 介绍了与记忆相关的脑科学研究现状，包括作者自己多年钻研的以记忆为基础的测谎器脑指纹与面孔记忆的研究成果。
6. 本书特色无任何专业术语，客观地解说与记忆术、记忆法相关记载，与日常生活中的实例相结合。
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| 內容簡介： |
激活大脑一词*近掀起了脑科学热潮，然而目前科学尚未证明短期内大脑被激活后，就能 长久（10～20年后）远离痴呆症。世面上还充斥着不少有关记忆术的书籍和教材，难道读过这些书或者接受过记忆术训练的人，记忆力水平就真的能够突飞猛进吗？
本书面向普通大众，以浅显易懂的方式，从生活中记忆情景谈起，分析影响有效记忆的各种因素，回溯了历史上出现的各种记忆术，向读者全面介绍了与记忆相关的脑科学研究现状。作者同时还介绍了自己多年钻研的以记忆为基础的测谎器脑指纹与面孔记忆的研究成果，与各位读者一起探索记忆的本质，并对记忆有更进一步的认识。
本书以实事求是的态度，解答读者对于记忆方方面面的疑问，鼓励读者在科学认识记忆及其背后的脑科学知识后，合理选择并使用适合自己的记忆方法，获得更有价值的人生体验。
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| 關於作者： |
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柿木隆介，日本自然科学研究机构生理学研究所教授，顺天堂大学医学院客座教授，综合研究大学院大学教授，医学博士。日本内科学会认定医师，日本神经学会专业医师，从事以人类为对象的神经学研究。历任日本生物物理学会前会长，国际临床神经生理学会亚洲、大洋洲地区总理事等多个学会的理事及监理职务。曾经负责日本文部科学省、厚生劳动省、环境省的多项大型研究。作为日本脑研究第一人，参与NHK电视台、富士电视台、TBS电视台等多家媒体的脑神经专题节目。
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| 目錄：
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"序言
第一章记忆是如何工作的
形成记忆的3个要素
英语学习的王道
可以使用的记忆（陈述记忆）
程序记忆和启动记忆（非陈述记忆）
大脑的笔记（工作记忆）
读解达人的特征
读解达人善于自我监测
第二章提高记忆力的方法
身边的生活和记忆
对记忆有用和没用的事情
第三章记忆术的科学化
2500年前的记忆术
记忆术鼻祖西摩尼得斯创造的方法
记忆术的历史
各种各样的记忆术
第四章脑指纹戳穿谎言
脑科学孕育出测谎仪
脑波是什么
P300的构造
如何识破谎言
绝妙的命名：脑指纹
脑指纹有什么用
对于没记住的记忆脑指纹的反应
林修老师对抗脑指纹检查
第五章脑因脸而吃惊
为什么人不会忘记面容
人类喜欢把一切看成脸
面部认知能力发达的原因
专业待客人员的面部记忆法
大脑的无意识反应
与脸有关的惊人记忆力
化妆高手与面部识别系统的对决
易记的面容和难记的面容
如何看待对方的面容
女性都对平均脸情有独钟
婴儿的面部认知
第六章记忆为什么会消失
为什么人会酒后失忆
痴呆症分不同种类
提防自称脑科学家的人
第七章向脑科学家提问：记忆的疑问
01日积月累和临时突击哪个更有效果？
02联想记忆和死记硬背哪个更有利于记忆？
03 记忆力可以后天锻炼吗？
04 为什么记不住看过的书的内容？
05 可以像古代学者那样把一本书都背诵下来吗？
06言语和印象相比较，是后者更胜一筹吗？
07 为什么孩子比大人掌握语言的速度要快？
08 网络和手机的普及与记忆力下降关吗？
09 请讲解一下PTS
10 为什么烂醉如泥也能回到家？
11 记忆是以何种构造被大脑接收的？
12 怎样区分可靠的记忆法和不可靠的记忆法？
13 背单词最有效的方法是什么？
14 记忆力会随着年龄衰退吗？
15 哪些生活习惯和训练可以阻止记忆力衰退？
16 为什么人总是会忘东西呢？一时蒙住和普通的遗忘不同吗？
17 为什么可以主动地去记忆，却不能选择性地遗忘？
18 大脑容量会满吗？
19 患有学者症候群的人或记忆力世界冠军的大脑和普通人的不一样吗？
20 无法将记住的东西很好地展现出来是为什么？
21 对于提高工作记忆有什么推荐的方法吗？
22 为什么会在不经意间想起过去发生的事？
结束语
"
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| 內容試閱：
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"序 言
最近，激活大脑一词掀起了一股脑科学热潮。一些以脑科学家自居或者被他人冠以脑科学家头衔的人，声称在一定的条件下，大脑容易被激活，这对于预防痴呆症十分有效 。于是，激活大脑＝预防痴呆症一说似乎就成了定论。
举例来说，钢琴家在演奏的时候，手指会进行精细的动作。那么，大脑中与运动相关的部位、感知关节与肌肉运动的部位、与听觉相关的部位，以及与集中注意力相关的部位等，许多区域都会变得活跃起来。换言之，就是大脑整体被激活。
此外，还听说烹调、散步、轻微的跑步、卡拉 OK，甚至连大笑都能预防痴呆症。这样一来，人们就产生了错觉，认为将来不会再有谁罹患痴呆症。
然而，根源性问题却在于 ：目前科学尚未证明短期内大脑被激活后，就能使人长久（10 ～ 20 年后）远离痴呆症。如果缺少这一前提条件，那么从本质上来说，任何结论都毫无意义。
如上所述，在大脑研究的领域中，即便已经是人们眼中的一般性常识，仍有许多尚未得到科学的论证。记忆的领域也是如此。虽然市面上出版了许多关于记忆的书籍，网络上也发布了不少相关内容，但事实上，这些出版物和网页大都从作者的个人体验出发，渗透着主观色彩。
市面上还充斥着许多有关记忆术的书籍和教材。难道读过这些书或者接受过记忆术训练的人，记忆力水平就真的突飞猛进了吗？
当然，有些人会回答是，但多数人还是在遭遇挫折或者在没有收到任何成效时，感到气愤不已吧。
或许只有寥寥几人才能看到，在广告的角落里写着效果因人而异一行字。但只要有这几个字，就足以应对人们的不满。到时商家翻脸，说出因为使用者先天资质不够或者后天努力不足之类的话，消费者也无言以对。
进行与记忆有关的基础实验时，若以人为实验对象，难度会非常大。所以，实验多使用动物，尤其是老鼠。我尊重动物实验的结果，但还是觉得：判断在老鼠身上得到的实验结果是否适用于人类，是极其困难的。特别是像记忆这样高层次的脑机能，很有可能运用了人类独有的思考方式或者记忆方法。
我从医学院毕业后，大概有 15 年的时间，是在大学医院的内科、神经内科从事临床工作。我担任过门诊主任医师以及住院部主管，治疗了许多被脑神经疾病困扰的患者。
在那之后，我进入现在的工作单位自然科学研究机构生理学研究所，从事人类脑机能方面的研究：从临床医学和基础研究两个方面来研究人脑。自然科学研究机构属于国立研究机构，由国立天文台、核融合科学研究所、分子科学研究所、基础生物学研究所，以及我所属的生理学研究所这五个部门组成。无论是哪个研究所，都汇集了该领域内全国顶尖的研究成果。
自然科学研究机构每半年会举办一次面向大众的学术报告会。2014 年 9 月，我作为策划人举办的一期学术报告会，名为记忆的脑科学：我们是如何记忆和遗忘的。
最近与此类似的市民讲座有所增加，但是听众却逐渐减少。然而，我们的活动吸引了大量参与者，甚至因为座位有限，有些朋友只能站着听讲。普通市民居然对记忆怀有如此强烈的兴趣，这着实令我感到惊讶，也成为我着手撰写此书的目的。
目前为止，市面上已经出版了大量有关记忆的书籍。但是，这些书大部分出自心理学家或者从事基础研究的学者之手，还不曾有过像我这样熟知临床和研究两个方面的作者。当然，不同的作者会对记忆持有不同的见解，并相应选取不同的研究方法。
我把这本书尽可能写得浅显易懂，向读者讲解有关记忆的脑科学研究现状。此外，以记忆为基础而发明出的测谎仪脑指纹，以及面部认知的研究（为什么记得住长相却回想不出名字，等等）也是本书阐述的重点。希望能通过对上面这两种研究的思考，和大家一起探索记忆的本质究竟是什么。
我在写作时注意了以下 6 点：
①尽量减少神经突触神经元等专业术语的使用。
②尽量减少专业的解剖学及生理学用语的使用。
③主要介绍以人类为对象的实验结果，而不是动物实验的相关数据。
④在介绍记忆术和记忆法的有关记载时，不强加个人观点。尽可能保持客观的解说，并在此基础上发表评论。
⑤自己有不明白的地方就如实以告。
⑥讲解时尽最大努力结合日常生活中的事物。
如果您在读过本书后，对记忆产生了新的认识，敝人将不胜荣幸。
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