《绝对自控》 - 瑞安·霍利迪，译者张乐 - 江西人民出版社 - 香港大書城

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『簡體書』绝对自控

書城自編碼： 3186346
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→應用心理學
作者：瑞安·霍利迪，译者张乐
國際書號(ISBN)： 9787210099031
出版社：江西人民出版社
出版日期： 2018-05-01
版次： 1

書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 79.5

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編輯推薦：

◆烟瘾、贪食、拖延症；挫折感、不专注、得意忘形直击日常失控的共同根源
◆NFL超级碗冠军、NBA名人堂教练、硅谷创业者、好莱坞导演等硬派精英群体推荐
◆《华尔街日报》《今日美国》畅销榜作品
◆美国亚马逊、GOODREADS海量五星好评
◆绝对的自控不是技巧，而是夜以继日，以自我为敌

內容簡介：

关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量"，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。
这一次，来"硬"的。
◆ 撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。
◆ 直究失控的根本原因，对"自我"之恶做彻底剖解。
◆ 案例导向，提供正反模板，易懂易学。
◆ 涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。
◆ 承袭强调自律的"斯多葛派"，醍醐灌顶。
◆ 自控，是同"自我"的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。

關於作者：

瑞安霍利迪（Ryan Holiday, 1987-）
美国企业家，媒介战略家，作家。19岁从加州大学河边分校辍学，先后担任服装品牌American Apparel营销总监，《纽约观察家》主编及专栏作家，并持续为《福布斯》《卫报》《快公司》《赫芬顿邮报》等媒体撰稿。
瑞安创立的咨询公司Brass Check主要服务于创业公司、畅销书作家、媒体及诸多大型企业，其顾客包括谷歌、亚马逊、托尼罗宾斯以及美国各大主流出版集团等。
他本人也是7部畅销书的作者，著作被翻译成28种语言，广受政界精英、职业教练、影视明星追捧。

痛苦的序言
引子

第一部分：求索
求索路上，严控自我
滔滔不绝
成名还是成事
做一名学生
少一点热爱
画布策略
束缚自己
摆脱自己
警惕：早产的骄傲
拼、拼、拼
不管未来几何，严控自我

第二部分：成功
无论成就如何，依然严控自我
以学生的姿态别给自己讲故事
你看重什么
权力、控制、偏执
管好自己
警惕"恋我癖"
冥想无限
保持清醒
不管未来几何，严控自我

第三部分：失败
面对失败和未来的挑战，依然严控自我
活时间&死时间
努力就够了
"搏击俱乐部"时刻
划下终止线
属于自己的成绩单
去爱吧
不管未来几何，严控自我

后记

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