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北京第二实验小学教育集团、北京史家小学、北京小学、广州市执信中学、南京外国语学校试行本书内容行为契约后赞誉不绝，纷纷表示已经或即将列作家长课堂教材!!!
★OTO线上线下服务无限升级的家教心理学前沿成果，获国家社科基金支持、入选自然科学基金重大项目。
★来自全国上千份案例表明：凡是参加本书倡导的行为契约活动后的家长，7天后亲眼见证孩子各方面自律的奇迹！！！
★来自于江苏卫视《*强大脑》、喜马拉雅FM精品畅销栏目《180天，养成*强大脑》科学团队品质保证；
★北师大心理学名师多年心血结晶：
刘嘉教授：中国超常人才专业委员会会长、北师大心理学部部长、*强大脑科学总策划；
刘朝莹博士：北师大心理学院快乐学习中心主管、3000多小时咨询经验、帮助100余名厌学青少年重返校园。
★随书赠送：
在线无限升级好父母银卡、手机AR熊猫乐园智能游戏、行为契约模板、24张神奇心愿卡、执行记录表
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| 內容簡介： |
孩子学习不好怎么办？孩子写作业拖延怎么办？孩子爱玩游戏怎么办？孩子情绪爱失控怎么办？孩子不听话怎么办？孩子作息不规律怎么办？如何培养孩子超常的学习能力和面对各种困难的情绪管理能力
这是一本有效解决孩子上学后让家长头疼问题的书，更是一本使用后让家长和老师迅速见证孩子奇迹的书。本书源自作者对上述众多家长苦恼至极问题的归纳总结，并全方位采用了BOOK 的概念书籍 实用工具APP，以综合性的服务更全面地帮助家长。通过和孩子签订行为契约，共同执行，进而帮助孩子主动形成良好的学习习惯、生活习惯、行为习惯
事实确实如此，在每个小孩里面，都有一个好孩子和一个坏孩子，只要唤醒他们的好孩子，他们就会把最好的拿出来。
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| 關於作者： |
刘朝莹：北京师范大学心理学博士，主攻家庭治疗方向，最强大脑科学团队成员，中国心理学会注册心理师，美国催眠治疗师学会（AAH）认证催眠治疗师，现任北京师范大学心理学部快乐学习中心主管。
刘嘉：长江学者特聘教授。北京大学心理学学士硕士，美国麻省理工学院认知神经科学博士。国家杰出青年基金获得者，国家中青年科技创新领军人才、享受政府特殊津贴。现任北京师范大学心理学部部长、中芬联合学习创新研究院院长、中国人才学会超常人才专业委员会会长、中国高等教育学会学习科学分会常务副理事长。
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| 目錄：
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作者序
推荐序
前言
第一章、给孩子万贯家财，不如帮孩子养成一个好习惯
一、行为契约的魔力
1. 行为契约法为什么在亲子教育中魔力无穷
2. 行为契约能够帮助孩子自发养成好的学习习惯
3. 行为契约能够避免家长无意识言语的负面影响
4. 行为契约能够培养孩子独立自主的精神
5. 行为契约能减少孩子青春期的叛逆行为
6. 行为契约能预防孩子不良行为的发生
二、如何给孩子制定行为契约
1. 行为契约模板
2. 填写目标行为时家长和孩子要注意什么
3. 商定奖惩清单时家长和孩子要注意什么
4. 父母和孩子签字承诺时要注意什么
5. 填执行记录表时家长和孩子应该怎么做
6. 家长签订契约后更要严守承诺
三、签行为契约前先测测家长说话算数的指数
四、如何营造说话算数的家庭氛围
1. 一言既出，驷马难追
2.立木为信，不签空头支票
3. 像对客户一样对待我们的孩子
五、本章【练习】
第二章、目标一定要明确你最想培养孩子哪些行为习惯
一、如何设置好的契约目标？
二、为什么行为契约的目标要少而精
1. 先想好要通过这个契约改变什么
2. 一份契约以改变一种行为为主
3. 三个目标完成了两个，算完成吗
4. 目标的难度如何把握
三、为什么行为契约的目标要可量化
1. 可量化可以减少争吵，规范行为
2. 如何把行为契约的大目标量化、细化
四、为什么行为契约的目标要向前一小步
1. 坚持小改变，而不是一口吃个胖子
2. 目标要怎样设定才能向前一小步呢
3. 不要快速地增加目标任务量
第三章、行为契约中的奖惩一定要有吸引力
一、什么样的奖惩才能吸引孩子
1. 在奖惩上做了哪些改变，让奇迹发生
2. 妈妈的感受
3. 孩子的感受
4. 惩罚和奖励都要从孩子的兴趣出发
5. 奖惩为什么如此有效
二、对孩子，一定要投其所好
三、对孩子，一定要物质与精神奖励并用
1. 物质奖励在契约初期效果明显
2. 在运用金钱奖励的过程中，要注意几个问题
3. 家长要常用精神奖罚方法，作用相对持久
4. 送你一套心愿卡
5. 心愿卡要怎么用呢
四、对孩子，一定要及时奖惩
五、行为契约一定要切实可行
1.不是为了罚你，是为了培养你
2. 契约的奖惩一定要量化
3. 运用双60 分原则制定行为契约
4. 孩子为什么不愿意签订协议
六、给行为契约打分
第四章、执行行为契约一定要有力度
一、怎样激励孩子提前完成作业
二、执行行为契约要温和而坚定
1. 和孩子温和沟通的心理学智慧
2. 孩子违约耍赖的时候，要坚定拒绝
3. 拒绝之后，要好好安抚孩子的情绪
三、找准定位，家长只是辅助者
四、父母的角色就是榜样
五、帮孩子巧妙创造同伴影响力
六、打卡图的力量完形心理
第五章、行为契约可以培养孩子终生的自律力
一、培养孩子的良好习惯和自控能力
二、行为契约的目标让孩子有一个成功的人生
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| 內容試閱：
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每一个孩子都能成为人才
为什么天才并没有成长为人才
这个世界上真的有天才！而且还很多！
我还在北大读书的时候，和朋友组队参加了一个校内的知识竞赛。这位朋友给我展示了一下什么叫作过目不忘他仅仅用了两天的时间，就一字不落地背下了三本厚厚的、时间跨度从1927年建军到1990年的《中国人民解放军军史》。他说，只要看过一眼，他就不会忘记。
但是，我们不仅没有夺冠，甚至连半决赛都没有进入。原因很简单，其他组合里也有过目不忘的人，而且他们回忆抢答的速度更快。
这就是北京大学它不仅有这些过目不忘的天才，而且还有国际奥赛金牌得主、高考状元等，可谓是群星璀璨。
20多年一晃而过。这些曾经风华正茂、挥斥方遒的少年同学，却没有中流击水，浪遏飞舟，成为时代的引领者。
2014年中国校友会网发布了一份对1952年到2013年近3000名高考状元的职业状况的调查报告。遗憾的是，这些高考状元竟没有一人成为行业领袖！以高考状元选择最多的经济学和工商管理专业为例（38.5%的高考状元选择了这两个专业），他们现在多属高级打工仔，少数进入了金领阶层，但是无一人跻身胡润、福布斯、新财富等中国富豪榜。
这些少年、青年时代意气风发的天才，他们的成就远低于个人和社会对他们的预期！换而言之，天才并没有成长为人才，为什么？
其实，天才与人才之间，只隔了两个字：逆商（Adversity Quotient，AQ），即面对逆境、面对失败，选择放弃，还是选择成长!
美国国家超常人才研究中心主任任祖利教授指出：一个人才，不仅需要超常的智力，更需要优秀的人格品质和创造力。而逆商，就是这么一个优秀的人格品质。
大量研究表明：一个人的成功，只有20%来自他智力的作用，而有80%则来自他的非智力方面的贡献。遗憾的是，无论是学校还是课外班的老师，他们的主要精力都放在提升孩子的学业成绩即智力上面，而非智力因素则涉及得比较少。这也是我们的高考状元中没有出现马云，没有马化腾的原因。因为他们固然聪明，但是他们在非智力上的短板，拖了他们的后腿。
非智力因素，已经成为21世纪人才最核心的素养
事实上，发达国家的教育者们已经深刻地意识到了这个问题，开始把教育的重心从提升孩子的学业，转变成了提升孩子的核心素养，即孩子的能力与品格。
世界经济合作与发展组织率先于本世纪初提出了能互动地使用工具、能在社会异质团体中互动、能自主行动等三大核心素养。其中，能互动地使用工具包括互动地使用语言、符号与文本的能力，互动地使用知识与信息的能力，互动地使用科技的能力；能在社会异质团体中互动包括与他人建立良好关系的能力、合作的能力、管理与解决冲突的能力；能自主行动包括在复杂大环境中行动的能力，设计人生规划与个人计划的能力，维护权利、利益、限制与需求的能力。
欧盟以终身学习为出发点，发布了研究报告《终身学习核心素养： 欧洲参考框架》。在这个报告中，核心素养包括母语沟通、外语沟通、数学能力与科技素养、信息交流、主动与创新精神、学会学习、社交与公民素养、文化意识和表达等共八个方面。
面对社会的迅速变革，美国则集合戴尔、苹果、思科、英特尔等大公司，创办了21世纪技能联盟，提出了包括创造力与创新、批判思维与问题解决、交流沟通与合作、信息素养、媒体素养、通信技术素养、灵活性与适应性、主动性与自我导向、社会与跨文化素养、创作与责任、领导与负责等十一个指标的核心素养。
虽然不同的国家提出了针对自己国家儿童青少年特点的核心素养体系，但是其核心的核心，都在强调一点：智力因素固然重要，但是非智力因素，已经成为21世纪人才最核心的素养。
大道易得，小术难求！教育专家的理论与家长的实际操作之间是一条鸿沟。而这套丛书，便是连接最先进教育理念与最落地操作之间的桥梁。概念先进、明晰，操作明白、有趣，是这套丛书的最大特点。
在这套丛书中，我们将主要教授如何培养具有自主发展品格的孩子。在现代社会中，一个自主发展的人，能够具有健康的生活态度和行为习惯，能够有效地管理自我，做好自我未来的规划，并能够选择适合自己的学习方法和途径，有效地解决实际问题，具有创新能力和积极行动能力，实现自己的独特价值，从而成为国家社会所急需的人才！
马不伏枥，不可以趋道；士不素养，不可以重国。时势如潮，滚滚而来，倏然而去；财富、资源、技术、资本、资金的全球化流动，必然导致人才的全球化流动、竞争与合作。同时，互联网、人工智能等技术的迅猛发展，产业结构的剧烈变化，律师、金融、医生等黄金职业可能会逐渐凋亡。天才也好，庸才也罢，若无砥砺前行的能力与品格，在时代大潮之中，结局没有任何区别。
筚路蓝缕，以启山林。为了孩子们能更好地健康发展，幸福生活，成功地融入未来社会，我愿意与各位一起，共同努力！
刘 嘉
2017年10月11日于北京师范大学
序 这是一本见证奇迹的书
这个学校的领导真疯狂
我怀着极大的热情和感恩的心情来写这本书。
寒假契约活动本是为我们在喜马拉雅APP上的音频节目《180天养成最强大脑》的热心用户准备的，旨在帮助家长解决一放假孩子就放羊的问题。
2017年1月19日我去北京师范大学第四附属中学（以下简称北师大四附中）开讲座时附带介绍了寒假契约活动。桂校长当即对我说：刘老师，我们对您那个寒假契约活动非常感兴趣，我们能不能让全校的家长们参加呢？我有些迟疑：可是明天就要开始了呀，来得及吗？桂校长说：来得及，我们想办法。
说实话，当时我其实是不太相信的，因为1月21日就正式放假了，从没见过哪一所学校在放假前一天还能策划组织这么大规模的活动的，而且还是临时策划！并且，郑洁校长也全力支持。我心想：这个学校的领导真疯狂！
20日晚上8点，微课开始之前，北师大四附中居然有700多位家长加入了这个活动的微信群。
于是，我的微课也由原定的每天30分钟延长到1个小时，虽然答疑时间的延长明显增加了我的工作量，但是，我真的很开心。
那次活动很多内容构成了本书的雏形。写作此书时，还能时时想起当时的情景，不由得激情澎湃。
这是一本见证了奇迹的书
2017年2月20日，我受邀参加北师大四附中新学期的开学典礼。
刘老师，您猜一猜，那次活动中签了契约背单词的学生，整个寒假背了多少个单词？一见到我，尹主任就这样问。
察觉到她眼神中的惊喜，我想，这一次又要见证奇迹了。果然，这一天，我听到了好多个因为寒假契约而发生改变的故事。
在电影《小孩不笨2》里有一句经典台词：在每个小孩里面，都有一个好孩子和一个坏孩子，只要唤醒他们的好孩子，他们就会把最好的拿出来。事实也确实如此。在15年的咨询经历中，我无数次见证了这句话，见证了所谓的坏孩子如何变成了好孩子；也见证了好孩子如何变得更加优秀，创造出奇迹。而成就这一切的秘诀，就是父母要掌握正确的教育方法。行为契约恰恰就是这样一种正确的方法，让您看到孩子奇迹般的变化。在本书中，我们就会把这个方法教给您。
这是一本可以把心理咨询师带回家的书
随着咨询经验不断丰富，我的困扰也越来越多，经常接到电话：我朋友的孩子有点问题，咨询室说你的预约已经满了，能不能加他一个呀？一方面，我为心理咨询越来越受到大众认可而高兴，居然到了要求人加号的程度；另一方面，我很苦恼，一天的时间有限，我就是不吃不喝不睡，也不能满足日益增长的需求呀。
因此，我一直想找到方法来解决这个问题。我们的音频节目《180天养成最强大脑》部分解决了，但是系统性和深入性不够。所以，我们这一次采用了BOOK 的概念书籍 实用工具 APP，以综合性的服务更全面地解决问题。
这本书源自众多家长问题的归纳总结，所以，大多数家长们遇到的类似问题都可以从书中找到答案。书中提到的一些工具，我们在VIP版本里也全部备足，省掉了家长们自己制作的时间。此外，APP上我们还在持续更新测试、案例等，可以不断扩展书的内容。后期，我们还会在APP上组织各种活动，增强读者和我们专业团队之间的联系。可以说，拿到这本书，您就把优秀的咨询师带回了家。
这是一本超实用的书
书中没有华丽的词藻，唯有详细的方法指导和原汁原味的案例故事。行为契约的适用范围非常广，不能一一赘述，但万变不离其宗，请您反复去读书中的方法和故事，掌握行为契约的精髓，设计出最适合您孩子的契约吧。
感谢《180天养成最强大脑》的热心用户，你们的反馈给了我们前进的动力。
感谢所有认真听课并认真执行的家长们，你们的分享、提问丰富了契约精神，也推动我探索契约执行的核心，是你们慷慨应允我们把案例收录书中。
感谢我们的团队和专业朋友，刘嘉老师、徐苗、叶亦青、史佳鑫、姚倩、聂瑞虹、毕晗、窦月盈、曾旻、桑洁老师、林丹华老师、王海燕等人，感谢你们的专业建议，和你们一起工作是最大的乐趣。
感谢北京紫图图书有限公司的马松老师、徐玲玲老师、徐昕老师，他们提了很多宝贵的意见，为这本书提供了非常专业的修订，并且为本书的策划和设计做了大量的工作。
最后，感谢我的家人，给予我最无私的支持，尤其是晚上、周末我还要讲微课或答疑的时候，他们给予了我最大的理解和支持。
刘朝莹
2017年9月12日
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