《健康生活新开始》 - [美]哈维·戴蒙德 - 南海出版公司 - 香港大書城

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『簡體書』健康生活新开始

書城自編碼： 3078843
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→健康百科
作者： [美]哈维·戴蒙德
國際書號(ISBN)： 9787544260541
出版社：南海出版公司
出版日期： 2017-11-01
版次： 2
頁數/字數： 273/200000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 65.3

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《健康生活新开始（美国史上最畅销的健康书）》

編輯推薦：

连续40周位于《纽约时报》排行榜首位，被翻译成33种语言发行
美国版系列销量超1200万册
《FitforLife》全新升级版
世界健康领域富有影响力的专家哈维戴蒙德为你拨开重重迷雾，告诉你医疗界和食品业隐藏的惊人内幕。
生病并不可怕，只要改变生活方式，坚持哈维的CARE计划，你就可以远离病痛，保持终生健康！
开启健康之门的钥匙就掌握在你自己手中，现在开始行动吧，你也可以和千万人一样，从此享受健康快乐的生活！

內容簡介：

世界健康领域的重量级专家哈维戴蒙德是将美国人引向健康饮食方式的先锋人物。他的《健康生活新开始》销量已经超过了1200万，并被译成33种语言在80多个国家发行。
哈维通过30多年的研究发现，让人们闻之色变的癌症等疾病并不可怕，可以通过改变生活习惯来预防。疾病的发展会经历7个阶段，从第1个阶段到第7个阶段（癌症）有很长时间，只要你及时意识到身体发出的信号，采取健康的生活方式，就可以随时叫停疾病，结束痛苦和不适。
没有病痛的生活并非遥不可及，相信自己的身体，你可以改善自己的健康，完全自己做主。

關於作者：

哈维戴蒙德，世界健康领域非常有影响力、备受尊敬的专家之一，是帮助美国人转向健康饮食方式的先锋人物。《健康生活新开始》曾连续40周位于《纽约时报》畅销书排行榜首位，销量超过1200万册，被《出版商周刊》评为美国出版史上畅销的25本书之一，现已被译成33种语言，在80多个国家发行。

序言
引言
第1部分健康是天赋权利
第1章我发生改变的前前后后
第二章清洁的身体
第三章一个词的个中滋味
第四章疾病的7个阶段
第五章你最好的朋友
第六章洞察胸机
第七章不断变化的健康状况
第八章高脂肪还是低脂肪
第九章运动
第二部分CARE计划
第十章关于CARE计划
第十一章第一项原则：定期单一饮食
第十二章第二项原则：逐步减少动物性食物摄入量
第十三章第三项原则：精神的作用
第十四章你的选择
附录
附录一水的魔力
附录二青春的源泉
附录三关于补充剂

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