《口水增量保健操：日本牙科權威教你固齒健腦、抗癌防老、排毒瘦身，就從增加唾液開始！》 - 森昭 - 繪虹企業 - 香港大書城

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2023年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

『繁體書』口水增量保健操：日本牙科權威教你固齒健腦、抗癌防老、排毒瘦身，就從增加唾液開始！

書城自編碼： 2926479
分類：繁體書 →台灣書
作者：森昭譯者：陣秀敏
國際書號(ISBN)： 9789869367851
出版社：繪虹企業
出版日期： 2016-12-01
版次：初版
頁數/字數： 176頁
書度/開本： 14.8x21cm

售價：HK$ 93.3

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《連賈伯斯都想學的非理性行銷：廣告教父教你動搖人心7堂課，激起顧客的「購物衝動」！》
售價：HK$ 87.9

《運動翻轉孩子的未來（二版）》
售價：HK$ 145.5

《百年仰望：20位名人心目中的民國人物》
售價：HK$ 151.6

《風工房精選手織服＆小物：打造輕柔暖意的時尚衣櫥》
售價：HK$ 133.6

《你阿德勒系的.跟著阿德勒看超越自卑的方法》
售價：HK$ 66.7

《打造燃燒系體質的控醣增肌常備菜：鐵人三項選手＆料理研究家高橋善郎的80道高代謝燃脂料理》
售價：HK$ 95.0

《樹懶的逆襲：當競爭成為事實，耍廢就是義務！》
售價：HK$ 103.9

《日本人氣NO.1京大校長開講！狂放思考學：狂野發想╳放泥Funny學習，成為未來需要的全球化人才》
售價：HK$ 89.1

建議一齊購買：

HK$ 116.7
《不失智的台式地中海餐桌》

HK$ 106.7
《不老的幸福：活得健康熱情不顯老》

HK$ 116.7
《這樣吃最排毒：日本青家食堂56道減壓排毒飲食，輕鬆排除胃虛》

HK$ 120.0
《日日湯療：中醫師的39道對症家常湯》

HK$ 96.2
《斷糖、限糖、少糖飲食必備：肉．蛋．起司美味食譜60道，「ME》

HK$ 116.7
《營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜【隨書附】常見食物含醣量速》

內容簡介：

60萬人見證的日本牙醫權威獨創
【口水增量保健操】
糖尿病、過敏、癌症、高血壓通通改善！

注意！口水分泌太少，
糖尿病、過敏、癌症……通通找上身！
◎牙齦總是腫腫的，有時會牙齦出血。
◎牙齦或舌頭癢癢的，經常發生口內炎。
◎吃麵包、地瓜等吸水性食物時難以吞嚥。
◎嘴唇乾燥或容易流血。
◎經常口乾舌燥、口齒不清。
◎突然有蛀牙。
◎常咬到臉頰內側的肉。
◎覺得舌頭痛痛的。
如果你有任何一項症狀，就表示你的唾液正在減少，可能引發各種疾病。
日本牙科權威──森昭院長獨創，
只要進行【口水增量保健操】＋改變【七大生活習慣】，
就可有效改善口腔內的唾液質量，重啟身體修復力&免疫力！
◆超簡單！口水增量保健操◆
牙醫權威親授60萬人證實有效的【口水增量保健操】，不需要任何道具，透過簡單的按摩，即可輕鬆增加唾液，不僅能遠離牙醫，不再飽受各種疾病的威脅，身體也會變得更健康！
【臉部按摩】瘦身好消化
按摩臉部唾液腺，促進唾液的分泌，飯前進行，可有效瘦身。
【舌頭體操】立即變小臉
預防牙周病、動脈硬化、糖尿病……還能收緊下巴線條變小臉。
【口部肌肉健口操】消除口臭
改善口腔乾燥，重新喚醒口腔機能，降血壓、消口臭、防失智、抗衰老！
【牙齦按摩】舒壓更快樂
活化血液、淋巴循環及改善牙齦腫脹問題，帶來放鬆效果，使身心更加健康。
◆七大生活習慣，立即改變，馬上見效◆
書中詳細列舉能有效增加唾液的七大生活習慣，從呼吸、坐姿、刷牙到飲食方式……教你從最容易被忽略的小細節開始改變。
【呼吸】：用鼻子呼吸，避免口腔乾燥。
【姿勢】：抬頭挺胸，坐穩站好，有效暢通唾液線。
【咀嚼次數】：吃東西時多多咀嚼，有效喚醒口水分泌系統。
【身體不冰冷】：身體溫暖代謝好，口水就會慢慢出現。
【泡澡】：放鬆身心好享受，口水自然增加。
【刷牙】：不過度漱口刷牙，可預防口水流失。
【放鬆嘴巴肌肉】：自我提醒，不過度緊張就不會口乾舌燥。
口水分泌不足，小心「病從口入」！
唾液是人體與生俱來的天然良藥，也是健康與否的判斷標準。口腔乾燥會直接影響人體健康，甚至可能引發糖尿病、高血壓、動脈硬化、癌症、肺炎、牙周病……等致命性疾病。只要口中能分泌「清爽的唾液」，就能喚醒身體自癒力、有效遠離宿疾。
◆唾液的神奇功效◆
唾液減肥法→吃東西時細嚼慢嚥，增加唾液分泌，瘦身效果加倍。
口臭阻絕劑→唾液可消滅口中產生異味的細菌，改善口臭。
最有效的天然牙膏→有效預防蛀牙、牙周病。
胃酸抑制劑→促進食道蠕動，中和胃酸，預防胃食道逆流。
抗老化、預防失智→刺激大腦細胞生長，令人回春。
抗過敏→降低氣喘發作率與罹患異位性皮膚炎的風險。
◆增加口中唾液，有效告別宿疾◆
平穩血糖指數，遠離糖尿病。
改善高血壓，有效預防心臟病、中風。
預防血管硬化，活絡代謝系統，氣色好膚質佳，不上妝也美麗。
讓唾液完整釋放食物營養，有效改善腸胃不適及過敏。
提升睡眠品質，一覺到天亮，不失眠更健康。
★
本書特色：★
◎看診預約爆滿的超人氣牙醫權威，親授【口水增量保健操】增加你的唾液量。
◎認識唾液對牙齒與身體健康的重要性，以及唾液的神奇功效。
◎從呼吸、飲食、坐姿……等細節面，改正生活習慣，使唾液順暢分泌。
◎圖＋文字完整解析【口水增量保健操】，教你有效活絡血液與淋巴循環，促進全身健康。

關於作者：

森昭

竹屋町牙科診所院長、牙科醫師臨床研修指導醫師。
1964年生於京都府舞鶴市。1995年於竹屋町開設牙科診所，雖然是人口只有八萬人小鎮裡的一間小小牙科診所，卻是需要提前三個月預約的超人氣牙科。一般牙科的看診範圍，僅有診所方圓二至三公里內，然而森院長的診所看診範圍卻遠達五十公里外。
森院長以「讓牙科診所變成大家會想去的地方」為目標，在牙齒美容業界有良好的評價。2007年設立了MDE協會（Medical&DentalEsthetic），致力於號召全日本牙醫及齒科衛生士加入「預防牙醫」的行列，以共同教育民眾如何促進唾液分泌，並藉此培養自癒能力。
2012年獲得第一屆「齒科甲子園」準優勝。
森院長不僅活躍於牙醫界，更因擅於提升員工工作士氣而在其他業界聲名大噪，經常受邀演講。

牙科診所官網：morishika.main.jp
MDE協會官網：4618.main.jp

前言
第一章口水多的人不生病！
嘴巴是唯一看得見的體內器官！
口腔狀態與唾液的關係
口腔狀態與疾病的關係
貼心小提醒
第二章唾液的驚人威力！
為什麼唾液很重要？
唾液的六大功能
唾液的功用TOP10！
1：天然的瘦身藥
2：天然的口臭阻絕劑
3：天然的調味料
4：天然的液態牙膏
5：天然的假牙穩定劑
6：天然的胃酸逆流抑制劑
7：天然的抗老藥
8：天然的失智預防藥
9：天然的抗過敏藥
10：天然的壓力測量儀
認識三大唾液線
①耳下腺（左右兩個）
②顎下腺
③舌下腺
唾液的運作原理
．唾液是由血液製造的
．透過唾液就能看出健康狀況
唾液的種類
唾液真的減少了嗎
貼心小提醒
第三章增加唾液分泌的【七大生活習慣】
逆轉人生的【七大生活習慣】
習慣1：呼吸
習慣2：姿勢
專欄：健身棒─輕鬆維持正確姿勢的簡單道具
專欄：當心姿勢不良引起齒列不整！
習慣3：咀嚼次數
柔軟的食物變多了
搭配茶水一起進食的飲食習慣
吃飯的時間變短了
．可以鍛鍊唾液肌的飲食
．鍛鍊唾液肌的超強食物
習慣4：身體冰冷
．身體冰冷與唾液的關係
．身體冰冷與用嘴巴呼吸之間的關係
．飲食習慣的變化
專欄：到牙科診所做腳底按摩？
習慣5：洗澡
．一定要泡澡的理由
．水溫對身體造成的影響
專欄：現代人很有可能都體溫過低
習慣6：刷牙
．睡前與起床後，認真地刷牙
．飯後刷牙要用牙線清潔，並轉動舌頭
專欄：《養生訓》與唾液之間的關聯
．牙膏
習慣7：每四個人就有一人有「齒列接觸習癖」
貼心小提醒
第四章立即見效的【口水增量保健操】
輕鬆增加唾液的速效保健操
保健操1
．唾液腺按摩（耳下腺．舌下腺．顎下腺）
．耳下腺按摩
．舌下腺按摩
．顎下腺按摩
保健操2
．舌頭保健操①
．舌頭保健操②
保健操3
．口輪匝肌健口操
保健操4
．牙齦按摩
貼心小提醒
結語

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.