《张氏秘宗易筋经》 - 侯雯编著 - 河南科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』张氏秘宗易筋经

書城自編碼： 2478834
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者：侯雯编著
國際書號(ISBN)： 9787534968617
出版社：河南科学技术出版社
出版日期： 2014-05-31
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 252/210000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 83.2

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編輯推薦：

这是一套由著名武术家编写的易筋经丛书，书中文图结合，易懂易练，是小编从业见过的最好的武术书籍。

內容簡介：

《易筋经》系列丛书介绍了中国少林、张氏、岳武穆、甘凤池四家流派的内家气功。“少林易筋经“是中国功夫界公认的、最正宗的内家气功，民间修炼者众多；“岳武穆易筋经”由中国宋代民族英雄岳飞所创，被历代军人重视；“张氏易筋经”和“甘凤池易筋经”是中国民间武术大师所创，这两位大师行侠仗义，被中国百姓所敬仰。中国人一直认为身体的强健在于筋和骨，而非肌肉和力量，因此修炼易筋经是中国人传统的健身方式。

關於作者：

侯雯，国家级运动健将，中国武术六段，中华人民共和国国家级社会体育指导员，全国援外教练员。侯雯自幼习武，技艺超群。后被董国兴教选入河南省太极拳队，屡获太极拳全国冠军，成绩斐然，并多次随中国武术代表团出访世界多国。后练健身气功，屡获第一。

第一章　静功十势一〇
第一节韦驮捧杵势一二
第二节独立金刚势一三
第三节降龙势一四
第四节伏虎势一五
第五节天地趸势一六
第六节虎坐势一七
第七节龙吞势一八
第八节御风渡江势一九
第九节回回指路势二〇
第十节观空势二一
第二章　动功十八势二二
第一节鹤舞势二三
第二节龙舞势二七
第三节推托势三〇
第四节凤凰单舞势三三
第五节虎盼势三七
第六节转身势三八
第七节转环势四〇
第八节进退势四四
第九节开弓势四七
第十节童子拜观音势四九
第十一节美女观莲势五一
第十二节熊顾势五三
第十三节稳举势五五
第十四节仙人反背势五八
第十五节接宾势六四
第十六节象立势六八
第十七节锦雉舞势七二
第十八节鹤立势七九
第三章伏气功八一
第一节和平架八二
第二节武功头九六
第三节巡手势一〇八
第四节偏提势一一八
第五节正提势一二六
第六节薛公站势一三一
第七节列肘势一四〇
第八节伏膝势一四四
第九节站消势一四七
第十节海底捞月势一五三
第十一节操袋势一六一
第四章神勇功二一六
第一节练手功二一七
第二节神勇八法二二〇
第三节神勇硬功二二六
附二五〇

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