《暴食症康复指南》 - [美]，兰迪·E.麦凯布 - 重庆大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』暴食症康复指南

書城自編碼： 2081656
分類：簡體書→大陸圖書→醫學→预防医学/卫生学
作者： [美]，兰迪·E.麦凯布
國際書號(ISBN)： 9787562473008
出版社：重庆大学出版社
出版日期： 2013-05-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 246/237000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 119.3

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內容簡介：

暴食症的症状：经常性无法控制的暴饮暴食，用食物来填补自己内心的空虚，逃避生活上的失意；暴饮暴食后强迫催吐或者吃泻药，来减轻罪恶感与自责；过分地注重自己的身材和体重，陷入错误的自我认知。暴食、呕吐、节食……是否已经成为你生活无法摆脱的怪圈？无数次地想要走出暴食症的控制，却一次次半途而废。究竟该如何戒掉食物的瘾？暴食症患者该如何自我救助？

第1章什么是暴食症
第2章一种有效的方法
第3章控制你的体重
第4章何谓正常饮食习惯
第5章应对策略
第6章转变进食障碍的观念
第7章改进对于自己外形的感觉
第8章对付潜在问题
第9章应对自我伤害、冲动行为以及物质滥用问题
第10章对抗抑郁和焦虑
第11章家庭因素和支持
第12章防止病症复发
第13章寻求特殊帮助
致谢

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