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肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提
『简体书』 作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 本书介绍了进行普拉提练习时应遵循的六大核心原则和相关基础知识，并采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段动作练习、21种中级阶段动作练习、21种高级阶段动作练习的执行步骤、锻炼目标、益处、避免事项、专家建议、注意事项、变化练习等方面进行了解析。与此同时，本书提供了 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 经典瑜伽体式训练
『简体书』 作者：[美]阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2018-01-01 本书在详细剖析瑜伽呼吸控制法的基础上，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对8种热身与冷却训练、16种站立体式、8种前屈体式、11种后屈体式、15种坐式与扭转式体式、10种手臂支撑与倒立体式的执行步骤、阶段、益处、禁忌与注意事项、专家建议、避免事项、变化动作等内容进行了全面解读，并提出了5套瑜伽训练 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱：运动按摩
『简体书』 作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2017-09-01 本文采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对胸背部、腰背部、臀部、腿、脚、腹部和胸部、上肢和肩部、手、颈部、面部、头顶等部位的按摩过程中的按摩步骤、按摩手法、按摩力度、注意事项、避免事项、按摩小技巧、作用肌肉及附近其他身体组织等方面进行了详细阐释。此外，本书提供了针对静坐、少动人群上肢紧张人群下肢疲劳 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 核心训练
『简体书』 作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2017-09-01 本书在详细剖析核心和脊柱中立位概念的基础上，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对15种牵拉训练、20种核心稳定性训练、23种核心力量训练和14种利用泡沫轴进行的核心训练的执行步骤、锻炼目标、益处、避免事项、正确做法、变化练习、专家建议等内容进行了全面解读。此外，本书提出了3套训练方案，旨在帮助读者 ... |
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视觉思维策略：利用艺术深化跨学科学习（艺术与认知丛书）
『简体书』 作者：[美]菲利普·耶纳温 出版：华东师范大学出版社 日期：2025-07-01 本书介绍了如何在课堂中运用视觉思维策略。视觉思维策略 Visual Thinking Strategies，VTS是一种以视觉艺术为媒介的教学策略，自20世纪80年代由哈佛大学认知心理学家阿比盖尔·豪森Abigail Housen与艺术教育家菲利普·耶纳温联合提出以来，历经数十年的发展与实践检验，逐步形成了一套成熟而系 ... |
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人类吸猫小史
『简体书』 作者：[英]艾比盖尔?塔克 出版：中信出版社 日期：2018-04-01 本书是一本破解人类为何吸猫成瘾，猫如何统治并接管世界的科普读物。作者艾比盖尔塔克Abigail Tucker调查、研究了家猫利用人类称霸地球的进阶之路。从剑齿虎到Hello Kitty，跨越10000年的历史，她从史前猫类的兴起一路追查到如今的爱猫热潮，结合生物、历史、文化等领域的研究成果，以富有趣味与哲理的语言全方位 ... |
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乐艺500 全球艺术家笔下的500幅女性角色插画
『简体书』 作者：乐艺 出版：人民邮电出版社 日期：2019-02-01 本书围绕女性角色这一主题，精选了Abigail L. Dela Cruz、唐月辉、阿国、Andoid Jones、肖冰、薛端等100位国内外优秀艺术家的插画作品整理成册，其中既有书籍插画、游戏项目宣传插画，也有极具个人特色的创作，相信这些独具匠心的作品一定能带给大家以启发！ 每一位艺术家都自己精选出了多幅作品，并为这些 ... |
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