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于华芸 平静
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方剂学易考易错题精析与避错（全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材配套用书）
『简体书』 作者：于华芸 平静 出版：中国医药科技出版社 日期：2018-09-01 本书以全国中医药行业高等教育十三五规划教材为蓝本。将教材中必须掌握的方剂进行精简，运用图表形式归纳各类方剂的组成、功用、主治、配伍特点、组方分析、注意点等，更将重点内容以歌诀形式展示。本书重点突出，简洁明了，易学易记，特别适用于中医药高等学校学生及医师资格考试备考人员参考。 ... |
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释怀：如何获得内心的平静
『简体书』 作者：江远舟 出版：时事出版社 日期：2025-08-01 读《释怀》，开智慧： 背负太久，该放自己走了。——《释怀》教你轻盈转身。 那些夜不能寐的纠缠，是时候松手了。——《释怀》抚平你心上的褶皱。 放下，不是软弱；执着，才是枷锁。——《释怀》赋予你放下的勇气与智慧。 伤口需要愈合，而不是反复揭开。——《释怀》让伤痕化为勋章。 心若囚于过往，如何拥抱未来？— ... |
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平静的海：2024年中国女性小说选
『简体书』 作者：张莉 主编 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-04-01 本书为著名评论家张莉编选的最新女性小说集，以“爱”“秘密”“远方”为辑，收录2024年度20位不同代际中国女性作家的小说佳作，包括叶弥、张怡微、徐小斌、二湘、林那北、须一瓜、何玉茹等人，聚焦女性视角，丰富了文学表达的维度。女性对理想化伴侣的由仰望到“平视”（叶弥《许多树》），单身母亲与儿子之间亲情关系的紧张和不确定性（ ... |
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每天10分钟正念练习：压力更少 、平静更多
『简体书』 作者：[英]Patrizia Collard[帕特里奇亚·科拉德] 出版：电子工业出版社 日期：2025-01-01 本书是一本精美的彩色插图书，包含了40个简单、实用的正念练习方法。 正念是一种心理训练方法，在现代心理学和心理健康领域中被广泛采纳和应用。 本书为读者提供了40个利用5-10分钟就能完成的简单正念练习方法，步骤详细，结合瑜伽和健身动作，指导读者利用简短有效的练习快速放松身心，缓解压力与焦虑，恢复内心平静。 本书中 ... |
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10倍的平静 重新认识焦虑，建立起对焦虑的正确认知并打破它的掌控
『简体书』 作者：[英]奇伦·施纳克 出版：中央编译出版社 日期：2025-06-01 在《10倍的平静》中，牛津大学的心理学家奇伦·施纳克提供了一个终极指南，帮助读者打败他们的焦虑，无论是普遍焦虑、健康焦虑、恐慌、社交焦虑，还是恐惧症。作者使用她二十年的经验来规划处这个十个阶段的计划，提供了一些帮助你了解以及打败你的焦虑的不同工具。 这本书中的工具来自临床指导，有科学证据支持，并且通过作者对患者的治疗 ... |
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职场人幸福生活系列（套装3册）：在忙乱的世界找回平静+人生十二法则+真实的幸福
『简体书』 作者：[加]克里斯·贝利[Chris Bailey]著 出版：浙江教育出版社 日期：2024-08-01 《在忙乱的世界找回平静》 平常你是否有以下症状： 总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都打勾。迫切想要知道突发新闻，但看到越多新闻越焦虑。无法忽略手机通知，随时查看各种消息。休息时却无法放松，反而有懈怠的罪恶感。 小心！贪多心态与超常刺激正在拖累你的效率！ 曾被TED 誉为“有史以来最高效的人”——克里斯·贝利 ... |
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职场人的幸福生活系列（套装3册）：人生十二法则+真实的幸福+在忙乱的世界找回平静
『简体书』 作者：乔丹·彼得森 著 出版：浙江科学技术出版社 日期：2025-06-01 《在忙乱的世界找回平静》 平常你是否有以下症状： 总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都打勾。迫切想要知道突发新闻，但看到越多新闻越焦虑。无法忽略手机通知，随时查看各种消息。休息时却无法放松，反而有懈怠的罪恶感。 小心！贪多心态与超常刺激正在拖累你的效率！ 曾被TED 誉为“有史以来最高效的人”——克里斯·贝利 ... |
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平静
『简体书』 作者：王铁仙 出版：华东师范大学出版社 日期：2017-12-01 《平静》为散文随笔集。分为七辑，为：永远的山永远的树、宁静境界、丽娃河畔、白如霜雪坚似磐石、人性的探索、始终如一的启蒙主义、文学的力量。收有《平静》、《在日常生活的审美中安放身心》、《丽娃河畔逸事》、《钱谷融的文学情怀、识见和格调》、《诗人瞿秋白》、《关于〈我的财富在澳洲〉的通信》、《中学语文课本中不能没有鲁迅的作品》 ... |
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精力管理系列（套装6册）：运动改造大脑+在忙乱的世界找回平静+控糖革命+锻炼+睡个好觉+找到你的活力密码
『简体书』 作者：● [美]约翰 · 瑞迪[John Ratey] 埃里克 · 出版：浙江科学技术出版社 日期：2025-06-01 《在忙乱的世界找回平静》 平常你是否有以下症状： 总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都打勾。迫切想要知道突发新闻，但看到越多新闻越焦虑。无法忽略手机通知，随时查看各种消息。休息时却无法放松，反而有懈怠的罪恶感。 小心！贪多心态与超常刺激正在拖累你的效率！ 曾被TED 誉为“有史以来最高效的人”——克里斯·贝利 ... |
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高效能人士的时间和个人管理法则：提高效能和获得内心平静的有效策略
『简体书』 作者：[美]希鲁姆·W.史密斯 出版：中国青年出版社 日期：2024-05-01 《高效能人士的时间和个人管理法则》重点阐述了时间管理、精力管理和情绪管理的本质是生命管理，揭示了影响你认知、情感与行为的秘密。书中不仅是讲时间和精力管理的技巧，而且是与个人核心价值观、信念联系在一起，提出10个时间和个人管理的法则，帮助人们遵循内心核心价值观，成功建立信念原则和行为习惯系统，专注于独特的富兰克林日程规划 ... |
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平静生活
『简体书』 作者：一夕 出版：北京时代华文书局 日期：2018-06-01 庆山说：现实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余的情绪和评断多读书、多旅行、勤恳工作、善待他人、热爱天地自然、珍惜一事一物。 首要先让心清爽和温厚起来。习惯孤独、运用理性，保持平静。 有人说，孤独是生命的礼物，一夕说，你的平静，是送给他人的礼物。以一颗平静淡然的心去 ... |
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内心平静，才能快速行动
『简体书』 作者：[法] 碧姬·德吕蒂 著 唐云 译 出版：江苏文艺出版社 日期：2017-03-01 拿破仑曾说：行动和速度是制胜的关键。优秀的职场人应该具备立即行动的正能量。行动的效率，决定了人生的高度。懒惰、恐惧、焦虑、拖延症等阻碍着我们的行动。把潜意识的无力感提升到意识的层面来探究，驱逐内心的烦躁，才能达到内在的平和。内心平静，才能快速行动。 心静不是控制情绪，提高意志力"，因为意志力有限；心静也不是放任 ... |
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中医内科副主任/主任医师职称考试强化训练5000题
『简体书』 作者：于华芸 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-03-01 《中医内科副主任主任医师职称考试强化训练5000题》按照国家对高级卫生专业技术资格人员的专业素质要求，集中、准确地介绍了中医内科基础理论和常用诊治技术，内容包括中医基础理论、中药学、方剂学、内经选读、伤寒论、金匮要略、温病学、经络腧穴学、中医诊断学、诊断学基础、传染病学、医学心理学、医学伦理学、卫生法规、中医内科学和西 ... |
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读诗?虚构的平静
『简体书』 作者：[中国]潘洗尘 出版：长江文艺出版社 日期：2019-05-01 《读诗·虚构的平静 》是一本诗歌选本，由诗人潘洗尘主编。该诗选以展示国内成熟诗人最新作品为主，内容分为几个板块：“银河系”推出当下*优秀诗人的最新力作；“六十年代”展示当今诗坛中坚力量（主要是出生于1960年代的诗人）的创作状态，本卷选取了伊沙、尚忠敏、潘洗尘、张执浩、杜涯等人的诗作；另有翻译、批评、文化现场、访谈等板 ... |
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在忙乱的世界找回平静
『简体书』 作者：[加]克里斯·贝利[Chris Bailey]著，林文韵 杨 出版：浙江教育出版社 日期：2024-04-01 平常你是否有以下症状： 总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都打勾。迫切想要知道突发新闻，但看到越多新闻越焦虑。无法忽略手机通知，随时查看各种消息。休息时却无法放松，反而有懈怠的罪恶感。 小心！贪多心态与超常刺激正在拖累你的效率！ 曾被TED 誉为“有史以来最高效的人”——克里斯·贝利是全球知名的效率专家，却在一 ... |
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今生只活得平静二字
『简体书』 作者：林海音 著 出版：北京时代华文书局 日期：2017-06-01 当走过一生的岁月，该如何总结自己的一生？本书精选林海音48篇散文，囊括林海音各个时段的人生片段，展现一代文学大师的心路历程。深情是林海音，平静是林海音，读林海音文章，于做人做事，无不有益。 对人生，有人喧闹，有人漠然，喧闹的人，大抵阅历还浅，漠然的人，大抵对人生失望。而林海音对人生，却是平静。尝尽人生滋味，对人生依然 ... |
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人生学校：平静的力量
『简体书』 作者：[英]人生学校 编著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2018-11-01 我们不能否认焦虑的存在，也不该寄希望于焦虑被彻底根除。糊涂的决定也好，糟糕的处世之道也罢，几乎都是因为无法平心静气所致。然而颇为幸运的是，通过自我教育，保持平静的能力可以得到提升。这种自我教育是需要通过思考来实现的，我们需要从自身出发，明确认识自己的期待，不过分天真，从而收获内心的安静。 ... |
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平静而专注 像青蛙一样坐定
『简体书』 作者：[荷]艾琳·斯奈儿 著， 孙承辉 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-05-01 我们并不知道我们的孩子在十年、二十年后，或者即便是五年后将需要什么样的知识，因为到那时，他们身处的世界和他们所从事的工作都将与现在大不相同。但我们知道的是：他们需要掌握如何集中注意力、如何倾听、如何学习、如何处理自己的思想和情感、如何与他人相处，而通过这套书就可以学习和掌握这些技能。 这套来自国际知名权威正念专家艾 ... |
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慌张的山水（周婉京新作，慌慌张张匆匆忙忙，在意义坍塌的世界，我们还能找回内心的平静山水吗？）
『简体书』 作者：周婉京 出版：上海文艺出版社 日期：2025-04-01 当高校青椒长久地困于系统，当头顶虚名的富人遭遇房产骗局，当契诃夫式的小人物变成鸡娃家长……《慌张的山水》收录七个短篇与一个中篇，从一些或迷茫或欢喜的时刻出发，直面职场困境、教育内卷、科技异化等现实问题，以当代社会为棱镜，折射众生精神褶皱，为平凡发声，说我们未曾说出口的话。那些嶙峋怪石与险峰急涧，构成了我们内心动荡的镜像 ... |
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平静的孩子—小冥想。
『简体书』 作者：[英]洛林·默里，著美同，译 出版：台海出版社 日期：2021-09-01 过于调皮捣蛋，注意力不集中，注意短暂，活动过多，在座位上扭来扭去，无法安静地活动，情绪易冲动，学习成绩不理想，在家庭及学校均难与人相处，日常生活中常常使家长和教师感到没有办法……信息大爆炸的时代，这些压力和行为障碍在儿童中很常见，也是每个父母都不希望看到的。 洛林·默里，作为一名资深冥想国际培训师，她见证了冥想对儿童 ... |
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