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［澳］焦虑线条 著
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爸爸妈妈变小了
『简体书』 作者：[澳]齐诺·斯沃德 著，张弘 译 出版：浙江人民美术出版社 日期：2024-05-01 本书作者齐诺·斯沃德为移民二代，他根据自身的真实经历，反思了父母为他做出的牺牲，创造了一个追寻爱的意义的故事。故事中主人公屡屡发出灵魂拷问：父母不一样意味着什么？爱是什么样的？当你的父母为你牺牲了自己的一部分时，会发生什么？作者洞察力敏锐，整个故事充满深度与坦诚，幽默又悲情。它歌颂那些为了让孩子过上 ... |
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幼幼成长图画书 嘘，保密
『简体书』 作者：[澳]帕梅拉·艾伦 文，图，应彩云 译 出版：少年儿童出版社 日期：2025-06-01 小国王把王冠弄丢了，他四处寻找。是在绿大象的下面吗？是在黄狮子的后面吗？是在蓝河马的嘴里吗？是在两只棕熊的中间吗？总有人会捡到它的，你知道它在哪儿吗？嘘，你不要说出来哦，保密！ ... |
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人类对外层空间的利用： 重返月球之路
『简体书』 作者：[澳]梅利莎·德·兹瓦特[Melissa de Zwart] 出版：中国宇航出版社 日期：2025-09-01 本书紧扣当前太空探索热点，以独特的跨学科视角探讨了人类计划重返月球的议题。本书共8章，第1章概述了人类重返月球的计划，第2、3章聚焦长期驻留太空对人心理变化和认知功能的影响，从心理学的角度思考了如何遴选及训练宇航员，使其能够在太空中长时间保持高效思维以执行关键任务。第4、5章关注人类在太空中持续活动 ... |
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史学大厦：历史学的14种思想流派【进阶书系】历史理论的批判性读物，全景展现历史研究中的14个思想流派
『简体书』 作者：[新西兰]安娜·格林，[澳]凯瑟琳·特鲁普 出版：金城出版社 日期：2025-09-01 本书全面介绍了对历史研究影响深远的14种思想流派，包括经验主义学派、马克思主义历史学、年鉴学派、叙事研究、性别与历史学、公共史学、情感史等。 书中每章先简明介绍一种理论的核心思想，再结合世界各地的史学研究案例，探讨该理论方法在应用中产生的洞见与争议。每章结尾均选取一位在该理论框架下进行研究的史学家 ... |
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普林斯顿大学生物图鉴：海藻（什么是海藻？它们究竟是植物、细菌还是原生动物？一本书读懂这颗蓝色星球上生命的基石）
『简体书』 作者：[澳]朱莉·安·菲利普斯 著 出版：湖南科技出版社 日期：2025-11-01 藻类是世界上最古老、多元的生命形式之一。从海洋深处到淡水湖泊，这些不起眼的生物以惊人的适应力遍布全球水域。它们不仅是水下生态系统的基石，更是地球氧气的重要生产者，默默维系着这颗蓝色星球的生机。 本书由国际顶尖藻类学家倾力撰写，为读者揭开藻类的神秘面纱。从微观的单细胞藻类到海底的巨藻森林，从光合作用的 ... |
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“中美澳”竞技游泳人才培养体系研究——兼论中国游泳“浙江经验”
『简体书』 作者：李建设，顾耀东，王章明，沈国琴 出版：浙江大学出版社 日期：2021-01-01 ... |
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再见，焦虑！——让焦虑变黄，让愿望成熟
『简体书』 作者：李世强 出版：新世界出版社 日期：2025-01-01 ◎内容简介 随着时代的发展，“焦虑”一词已经成为普遍的生活体验。单身焦虑、聚会焦虑、手机焦虑、完美焦虑、梦想焦虑……这些词语像一张无形的网，将我们紧紧束缚，使我们难以自由呼吸。《再见，焦虑！》将为此提供一系列策略和办法，使读者能够了解焦虑的本质，学会如何管理焦虑，以及如何将焦虑转化为积极的动力。激 ... |
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甩掉焦虑这只章鱼：孩子焦虑的真相与应对方法
『简体书』 作者：[法]安娜·塞内基耶[Anne Sénéquier] 出版：机械工业出版社 日期：2025-01-01 焦虑问题在孩子的成长过程中普遍存在，家长要做的就是积极引导孩子应对焦虑， 而不是让其发展成焦虑症！ 本书是法国著名的儿童精神科医生安娜?塞内基耶（Anne Sénéquier）为父母和 孩子提供的一套简单易用的焦虑应对方法。它主要界定了焦虑与压力、恐惧等感受 的差异，分析了造成焦虑的原因、根源和表现 ... |
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焦虑急救（被称为治愈时代焦虑的心灵圣药；学会做自己的支持者、关爱者、掌控者；作者坦言：“为了掌握30天内克服焦虑，我花了
『简体书』 作者：[澳]贝芙·艾斯贝特 著 李雪云 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2019-02-01 本书提供30种应对焦虑的对策，每天实践一种面对焦虑的方法，帮助你逐渐找回内心的平静。 焦虑也是 你 心灵的一部份，不可能抹除或者消灭，只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑，才有机会和自己真诚和解。 ... |
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焦虑症的自救系列 套装全3册
『简体书』 作者：[澳]克莱尔·威克斯[Claire，Weekes，1903— 出版：广西科学技术出版社 日期：2020-12-01 ... |
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高功能焦虑：别再害怕真实的自己
『简体书』 作者：[英]拉丽塔·苏兰尼 出版：机械工业出版社 日期：2025-01-01 高功能焦虑是一种困扰当代成功人士的心理问题。尽管他们在生活中很有能力且成就斐然，但内心深处却饱受焦虑症状困扰。患有高功能焦虑的人是敏感的，具有两面性；他们会陷入对自我价值的深刻否定之中，疲于奔命地追求高标准、满足他人的需求。 《高功能焦虑》一书为我们揭示了这一问题的根由，总结归纳了高功能焦虑的7大 ... |
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音乐实践中的焦虑与心流
『简体书』 作者：李丽 出版：科学技术文献出版社 日期：2024-10-01 音乐表演焦虑（Music Performance Anxiety，MPA）在音乐专业不同领域都时常发生且影响深远，不管是专业的音乐家，还是业余的音乐爱好者，不论是音乐表演大学生，还是普通的小学生，都普遍受它影响。音乐表演焦虑不仅会削弱表演水平，导致演出失利，甚至会影响表演者的正常生活和职业发展。因此 ... |
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焦虑症中医典籍撷英
『简体书』 作者：主编 王振 刘兰英 出版：上海科学技术出版社 日期：2025-04-01 焦虑症是最常见的精神障碍之一，是一种以暂时性或持续性情绪紧张为主要临床症状，并伴有自主神经功能失调、运动障碍、睡眠障碍等症状的神经症。其病因尚未完全阐明，具有高发病率、高复发率、高致残率及较低治愈率等特性，严重影响人们生活质量和社会稳定。根据焦虑症临床表现，现代医家多将其归属于中医学“奔豚”“恐证” ... |
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正念养育：做不焦虑不控制的父母
『简体书』 作者：李纯 出版：中国纺织出版社 日期：2025-07-01 养育是一件痛并快乐的事情，然而对于一些父母来说，痛苦的部分很多，而快乐总是难以寻觅。“如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来”，《正念养育：做不焦虑不控制的父母》为父母提供了一种“活在当下”的正念养育方法，它帮助父母开启一段自我疗愈的旅程，重塑亲子关系，不仅助力孩子成长，也变成更好的 ... |
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新东方 雅思9分听力
『简体书』 作者：[澳]贾斯汀·鲍尔[Justine Ball] 出版：浙江教育出版社 日期：2021-06-01 本书帮助考生深入了解雅思听力的各个题型，同时掌握关键的解题技巧。书中包含根据正式雅思听力测试编写听力模拟试题，帮助考生体验真实考试情境。本书配有音频，由英、澳、新西兰等口音的专业人员对书中的听力原文进行录音，对照原文进行练习，可以使考生的听力水平大幅提高。 ... |
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超越焦虑
『简体书』 作者：[美]艾德蒙·伯恩 著 磨铁文化 出品 出版：浙江教育出版社 日期：2023-05-01 焦虑症是当今社会相当普遍的一种心理问题。 社交恐惧症、广场恐惧症、强迫症、恐慌症、创伤后应激障碍……都属于焦虑症的范畴。 治疗焦虑症的主流方案，是采用以认知行为疗法和药物疗法为代表的传统疗法。 但传统疗法的效果并不总如预期的那么好，针对这种情况，本书开创性地提供了10种替代方案，作为传统 ... |
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桂冠之下：科学家的雄心、焦虑与突围
『简体书』 作者：约瑟夫?赫曼诺维奇 出版：上海交通大学出版社 日期：2025-08-01 本书通过对60位物理学家细致入微的传记式访谈，揭示了科学家如何理解和看待他们的工作，同时通过有血有肉的叙事，深入到了科学家的情感世界之中。通过这些叙事，我们可以了解科学家如何面对挫折和失败、如何因自我怀疑而陷入焦虑、如何调整自己的职业预期、如何平衡工作与生活，等等。在本书中，物理学家剖开了自己的内心 ... |
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焦虑的溯源
『简体书』 作者：李艳 出版：中国财政经济出版社 日期：2023-08-01 罗洛?梅被誉为美国存在心理治疗的首创者，开创了美国存在心理学。其焦虑思想的影响在于，实现了存在主义哲学与心理学的有机融合，推动了自然科学与人文科学研究方法的融合。本书试从文化哲学的视域出发，对罗洛?梅焦虑思想的理论基础、理论内容进行系统挖掘、梳理、分析和阐释，并以此为基础，对其影响、价值和限度进行评 ... |
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10倍的平静 重新认识焦虑，建立起对焦虑的正确认知并打破它的掌控
『简体书』 作者：[英]奇伦·施纳克 出版：中央编译出版社 日期：2025-06-01 在《10倍的平静》中，牛津大学的心理学家奇伦·施纳克提供了一个终极指南，帮助读者打败他们的焦虑，无论是普遍焦虑、健康焦虑、恐慌、社交焦虑，还是恐惧症。作者使用她二十年的经验来规划处这个十个阶段的计划，提供了一些帮助你了解以及打败你的焦虑的不同工具。 这本书中的工具来自临床指导，有科学证据支持，并且 ... |
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给焦虑松绑：脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯
『简体书』 作者：[美]贾德森 · A. 布鲁尔 出版：机械工业出版社 日期：2025-05-01 本书是一部教授普通人运用脑科学与正念的前沿方法轻松打破日常生活中的焦虑习惯循环的指南。作者提出焦虑是一种习惯回路，而且潜藏于日常生活的方方面面。焦虑在我们的日常生活中无处不在，典型的焦虑症状包括紧张、不安、易疲倦、难以专注、易怒、肌肉疼痛加剧、入睡困难等。作者根据自身在神经科学领域二十多年的临床研究 ... |
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