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于雅婷 曹军 健康养生堂编委会
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图解黄帝内经-国学大书院
『简体书』 作者:陈飞松 于雅婷 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2018-10-01 《黄帝内经》又称《内经》,假托黄帝之名而作,成书于战国或西汉时期。它是上古乃至太古时代中国人在医学和养生方面的智慧结晶,标志着中国医学由经验医学上升为理论医学的新阶段。它和《伏羲八卦》《神农本草经》并称为上古三坟,是我国现存*早的一部医学理论典籍,是中国人养心、养性、养生的千年圣典,也是一本蕴含中国 ... |
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怀孕坐月子这样吃才对
『简体书』 作者:于雅婷,刘伟玲 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2019-07-01 从备孕、怀孕到哺乳,如何孕育健康宝宝?本书通过饮食全面为母婴健康保驾护航!优质备孕的营养吃法,每个孕月孕妇和胎儿生理特征、当月饮食方案、一日食谱,产妇饮食调养方、催乳调养方、恢复调养方、顺产饮食方案、剖宫产饮食方案,20种孕期明星营养素,孕产妇常见疾病饮食护理,更有孕妇营养情况自测表及孕期实用周历, ... |
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怀孕坐月子营养餐全书
『简体书』 作者:于雅婷,于松 主编 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2019-07-01 本书针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求,给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议,对孕早期、孕中期、孕晚期、月子期等不同时期,为孕产妇提供了既符合她们口味,又照顾她们营养需求的健康食谱,以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康。 ... |
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400道小学生健康营养餐
『简体书』 作者:于雅婷,张晓伟 主编 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2019-07-01 《400道小学生健康营养餐》根据小学生的生理特点及营养需求,对日常生活中必不可少的主食、荤菜、素菜、凉菜、汤、羹、粥等食物进行分类,有针对性地提出符合小学生膳食营养结构的营养食谱,为孩子的健康成长提供合理的饮食参考。 ... |
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让孩子吃得香营养好不生病
『简体书』 作者:刘伟玲,于雅婷 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2019-07-01 为什么孩子长得白白胖胖,体检还是不达标?为什么孩子的身高低于同龄人?营养专家详细为你解析。本书根据宝宝发育特点分4~6个月、7~9个月、10~12个月、13~16个月、19~36个月五大阶段给予全面的喂养指南。全书有20种营养素面面观,有愈100种营养美味食谱超详细做法,更有常见病饮食护理知识。在这 ... |
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孩子爱吃饭,妈妈不发愁
『简体书』 作者:于雅婷,刘伟玲 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2019-07-01 本书分四大板块:健康饮食基础知识点让爸妈对孩子饮食营养有一个面面观;62种宜食食物以及全面的营养分析和搭配解析,让父母清楚了解如何搭配营养更全面;48种慎食食物让家长更加明确食物对孩子健康的影响;26 种常见疾病病理病因及对症食疗餐,帮助家长通过饮食预防、调养疾病。全书超过100种相关营养美味食谱, ... |
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藏在中国历史里的数学思维:大运河
『简体书』 作者:阿尔法派工作室、束雅婷、赵妍 出版:中国大百科全书出版社 日期:2022-01-01 大运河作为世界上最古老的运河,影响了中国两千多年,它也被列入《世界遗产名录》。通过大运河,孩子不仅可以了解大运河本身的历史,还可以从中学到与运河相关的历史文化、地理特征和工程技术等知识。繁华的明朝是什么样的?大运河是怎样引水的?运河旁有怎样的作战工具? 本书将趣味性思维谜题与大运河结合起来,通过多 ... |
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藏在中国历史里的数学思维:中国长城
『简体书』 作者:阿尔法派工作室、赵妍、束雅婷 出版:中国大百科全书出版社 日期:2022-01-01 思维是人类特有的一种精神活动。思维训练是人脑智力开发的一种方法,可以提高孩子的逻辑推理能力和综合分析能力,增强孩子的判断力,让孩子更加客观地认知世界。 长城是一项历经几千年不断修建与完善的军事工程,它也被列入《世界遗产名录》。通过这本书,孩子不仅可以了解长城本身的修建过程,还可以从中了解到长城周围 ... |
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父与子全集:注音故事板
『简体书』 作者:[德]埃·奥·卜劳恩 绘,曹军 编 译 出版:中译出版社(原中国对外翻译出版公司) 日期:2020-05-01 本书根据德国知名漫画家卜劳恩的同名经典漫画创编而成,书中一则则幽默的小故事取材于日常生活,妙趣横生地展现出浓浓的亲情,使读者从中获得开怀的幽默。全书精心着色并加注拼音,图文并茂,可读性极强,亲子共读或自主阅读均可。 ... |
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三高这样降最有效(寻找三高根源,破译食物中的康复密码 国内最
『简体书』 作者:健康养生堂编委会,孙树侠,于雅婷 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-03-01 据统计数据显示,我国有50% 左右的患者同时患有“三高”中两种或两种以上疾病,这种“富贵病”已成为人类健康的头号杀手。本书详细介绍了“三高”对现代人健康的严重危害,指出合理的饮食结构是防治三高的关键,同时劝诫三高患者朋友,要积极接受治疗,调整不健康的生活方式,才能够从根本上预防三高及其各类并发症。 ... |
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基于动态响应时域数据的钢结构损伤识别方法
『简体书』 作者:韦灼彬,高屹,吴森,曹军宏 著 出版:国防工业出版社 日期:2019-11-01 《基于动态响应时域数据的钢结构损伤识别方法》以大型复杂结构的结构健康监测技术研究为背景,以钢结构平台为研究对象,重点研究基于结构动力响应时域观测数据的损伤识别方法。主要内容包括:基于小波分析的损伤识别方法、基于AR模型系数的损伤识别方法、基于振动传递率的损伤识别方法,并针对这些方法的不足,探索性地在 ... |
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基于盲源分离的结构模态参数识别与损伤诊断
『简体书』 作者:韦灼彬,高屹,曹军宏,吴森 著 出版:国防工业出版社 日期:2019-11-01 《基于盲源分离的结构模态参数识别与损伤诊断》以大型复杂结构健康监测技术研究为背景,以钢结构平台为研究对象,主要对基于盲源分离技术的结构振动信号分析处理进行了比较深入的研究。重点阐述了结构振动响应的信噪分离、基于二阶统计量的盲源分离算法中的时延优化选择、可识别复模态参数的扩展型二阶盲辩识算法以及基于盲 ... |
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血糖这样降最有效(5大糖尿病高发人群+17种并发症特效食疗法
『简体书』 作者:健康养生堂编委会 编著,陈飞松,曹军 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-03-01 糖尿病吃什么?禁什么?一本全揭示,降糖六步 降糖第一步:充分了解糖尿病的基础知识,不再谈“糖”色变 降压第二步:掌握17 种并发症特效食疗法,对症食疗,降糖更高效 降糖第三步:分清5 大人群健康吃法,辨清体质,人人都能吃出平稳血糖 降糖第四步:掌握降糖运动的黄金时刻,选对适合自己的降糖运动 ... |
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五谷杂粮磨豆浆(五谷杂粮巧搭配,健康活力喝出来 128道五谷
『简体书』 作者:健康养生堂编委会 编著 尚云青,于雅婷 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-03-01 11 道经典早餐豆浆:杏仁榛子豆浆、高粱红枣豆浆、芝麻黑米豆浆...... 28 道保健养生豆浆:五豆豆浆、南瓜豆浆、红枣桂圆小米豆浆...... 25 道健康食疗豆浆:养生干果豆浆、青豆黑米豆浆、大米薄荷绿豆浆...... 30 道美味蔬果豆浆:西芹豆浆、黄瓜豆浆、西红柿燕麦豆浆...... ... |
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时令养生速查轻图典(一次读懂流传千年的时令养生法则,最简明易
『简体书』 作者:健康养生堂编委会编著 谭兴贵 于雅婷 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-03-01 时令养生是中医养生学的核心内容之一,倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点,适时调节人体各部机能,与自然保持协调平衡,进而达到健康长寿的目的。本书充分借鉴了古人养生理念和现代医学,围绕不同季节、节气、时辰,对日常生活中的养生保健知识进行深度讲解。涉及民俗、气候、起居生活、运动健身、时令食材、饮食调养等 ... |
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体质食疗速查轻图典(最适合中国人体质的食疗方案)名院名医打造
『简体书』 作者:健康养生堂编委会 编著, 孙树侠 于雅婷 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-03-01 人分九种,辨清体质,吃对才能得健康。本书针对中国人常见的9种体质类型,精选日常生活中300多种食物和药材。每种体质类型下都为您对应推荐了54 种宜忌食物、以及适宜食用的 12种养生粥品、12种家常菜肴、18种蔬果、24种药膳方……手把手教您选择适合您体质的食物,帮助您在日常饮食中找回健康。 ... |
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面诊大全速查轻图典(察颜观色,3分钟读懂藏在脸上的身体密码
『简体书』 作者:健康养生堂编委会 编著,于雅婷 赵鹏 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-03-01 中医面诊以“望面色、察形态、看神气”的方法来预测人体的健康状况。本书不仅详细介绍了中医面诊的理论知识,还从头、口、耳、眼、鼻、舌、牙齿等几个方面详细讲解了几十种常见疾病的自诊自疗方法,让你在家就能通过面诊自我诊病,并轻松治疗。《面诊大全速查轻图典》是居家必备的一本健康书,能让你不花钱也不吃药,对着镜 ... |
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最优降压食物排行榜速查全书(吃掉高血压!纯食材偏方,4 周显
『简体书』 作者:于雅婷,尚云青 主编,健康养生堂编委会 编著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-07-01 《最优降压食物排行榜速查全书》详尽地介绍了高血压的病情知识,让读者在阅读的过程中知其然,知其所以然。本书从常见食物入手,介绍了近百种高血压患者宜忌的食物,为高血压患者提供了一部适用的饮食宝典。另外,本书还精心设计了健康指南,为高血压患者提供了日常生活中的衣食住行等各方面需要注意的问题。 本书内容浅 ... |
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舌尖上的豆类食物(五谷宜为养, 失豆则不良,名院名医联袂营养
『简体书』 作者:孙平,于雅婷 主编,健康养生堂编委会 编著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-08-01 全家人最全的豆类饮品+豆类、豆腐、豆干菜养生宝典! 本书根据营养学专家的专业指导,严格按照营养学的观点,细分十章,第一章至第六章主要介绍豆类饮品。从肺腑调养、对症去病、排毒养颜、体质调养、不同人群和四季养生方面,介绍各种具有保健功效的豆浆、豆奶的做法,您想要的应有尽有;第七章至第十章从不同的食疗养 ... |
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神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书(吃对颜色,食对蔬果,一年四季,五
『简体书』 作者:孙树侠 于雅婷 主编 健康养生堂编委会 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-07-01 《神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书》以蔬菜和水果为基本原料,介绍了220款蔬果汁和12款花果醋的养身保健功效,让读者能够根据书中的介绍选择适合自己的饮品。本书根据各蔬果汁的不同,分为清体、纤体、补体、养颜美白、健康养颜五个章节,并详细介绍了各蔬果汁中的所需的食材、料理方法、饮用功效,读者可根据自己的需要进 ... |
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