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越是在低谷，越要好好爱自己（人生不艰辛的生存指南！42个自我关怀方法，助你走出心理困境，安然度过低谷期，让生活重回正轨。 越是在低谷，越要好好爱自己（人生不艰辛的生存指南！42个自我关怀方法，助你走出心理困境，安然度过低谷期，让生活重回正轨。
『简体书』 作者：[日]石上友梨　　出版：青岛出版社　　日期：2025-04-01
本书由经验丰富的心理咨询师所著，写给深陷心理困境、处在人生低谷的人们。书中提到自我否定、妄自菲薄、焦虑、自卑等各式各样的心理困境和心理烦恼，并从人的特性、价值观、环境变化等三方面深度探究心理困境产生的根源，指出人们在成长的过程中总是容易忽视自我感受，殊不知自己才是自己生活的主角。作者据此提出切实的解 ...		 詳情>>
售價：HK$ 42.9

与情绪和解正版走出精神内耗学会好好爱自己每个人都要学的情绪自救心法心灵修养书籍 与情绪和解正版走出精神内耗学会好好爱自己每个人都要学的情绪自救心法心灵修养书籍
『简体书』 作者：　　出版：台海出版社　　日期：
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售價：HK$ 65.8

摆脱焦虑心理学 认识内耗情绪摆脱焦虑易怒走出内耗拒绝社恐缓解自卑焦虑不内耗家庭心理学入门反内耗思维心法 摆脱焦虑心理学 认识内耗情绪摆脱焦虑易怒走出内耗拒绝社恐缓解自卑焦虑不内耗家庭心理学入门反内耗思维心法
『简体书』 作者：陈美锦　　出版：三环出版社　　日期：2025-06-01
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售價：HK$ 52.8

ACT实践困境的解决方案 接纳承诺疗法、创伤治疗、心理治疗师、咨询师、有效干预、走出心理困境、突破自我、ACT就这么简单 ACT实践困境的解决方案 接纳承诺疗法、创伤治疗、心理治疗师、咨询师、有效干预、走出心理困境、突破自我、ACT就这么简单
『简体书』 作者：路斯·哈里斯 著　　出版：生活书店出版有限公司　　日期：2025-07-01
这是一本专为接纳承诺疗法（ACT）从业者量身定制的实战宝典。作者以其独特的视角和深入浅出的语言，全面剖析了ACT疗法在治疗过程中的常见问题，并提供了实用的解决方案。 它揭示了治疗师在应用过程中容易陷入的误区，如前后矛盾的信息传递、只谈论不练习、急于求成等，还通过丰富的案例和对话脚本，展示了如何在关 ...		 詳情>>
售價：HK$ 75.9

历史的原稿：晚清旧事的全新观察（走出悲愤，走进真实。在沉睡档案中打捞被遗忘的细节，窥见晚清人物的“灰色地带”。） 历史的原稿：晚清旧事的全新观察（走出悲愤，走进真实。在沉睡档案中打捞被遗忘的细节，窥见晚清人物的“灰色地带”。）
『简体书』 作者：马勇　　出版：文化发展出版社　　日期：2025-08-01
本书以晚清沧桑巨变为舞台，聚焦影响中国近代命运的关键人物，通过科举制度兴衰、洋务运动得失、戊戌变法成败、清末新政困局等重大议题，重新探讨教科书中的人物“定论”。 李鸿章如何在外交困局中无奈践行“以夷制夷”，康有为“衣带诏”真相与维新派的战略误判，袁世凯“告密疑云”背后复杂的政治博弈，张謇从状元到立 ...		 詳情>>
售價：HK$ 96.8

全2册重生静心的智慧心理内耗者的自救手册让自己重活一次走出自卑胆小社恐告别内耗焦虑困扰自我疏导心理学 全2册重生静心的智慧心理内耗者的自救手册让自己重活一次走出自卑胆小社恐告别内耗焦虑困扰自我疏导心理学
『简体书』 作者：　　出版：文化发展出版社　　日期：
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售價：HK$ 94.4

一句顶万句 正版 人生答疑哲学智慧人际交往沟通技巧书籍做复杂世界里的明白人走出内心困境高情商聊天 一句顶万句 正版 人生答疑哲学智慧人际交往沟通技巧书籍做复杂世界里的明白人走出内心困境高情商聊天
『简体书』 作者：戚研　　出版：云南人民出版社　　日期：2025-05-01
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售價：HK$ 42.9

雪剧场 国际绘本大师荒井良二温情治愈绘本 引导孩子学会走出情绪困境 乐乐趣3岁+图画故事书 雪剧场 国际绘本大师荒井良二温情治愈绘本 引导孩子学会走出情绪困境 乐乐趣3岁+图画故事书
『简体书』 作者：[日]荒井良二 著，彭懿 译　　出版：甘肃少年儿童出版社　　日期：2025-06-01
下雪的小城，男孩和朋友正在暖和的房间里看书，不小心撕破了爸爸珍藏的蝴蝶图鉴。爸爸会生气吗？……男孩穿上滑雪板，一个人跌跌撞撞地走进雪地，不小心跌进了一个雪坑，华丽梦幻的戏剧徐徐拉开了帷幕…… ...		 詳情>>
售價：HK$ 54.8

漫画天机漫画版正版书籍（普通家庭孩子的进阶宝典 通晓人情世故 走出思维盲区 打破阶层局限 提升孩子核心竞争力） 漫画天机漫画版正版书籍（普通家庭孩子的进阶宝典 通晓人情世故 走出思维盲区 打破阶层局限 提升孩子核心竞争力）
『简体书』 作者：谷雨　　出版：北京日报出版社　　日期：2025-06-01
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售價：HK$ 53.9

像鸟儿一样 一个关于友谊、勇气和自我成长的故事， 帮助内向孩子走出情绪困境、克服社交焦虑 像鸟儿一样 一个关于友谊、勇气和自我成长的故事， 帮助内向孩子走出情绪困境、克服社交焦虑
『简体书』 作者：[英]埃玛·辛普森　　出版：上海社会科学院出版社　　日期：2025-09-01
克拉拉从小就对迷恋小鸟，喜欢看它们时而飞扑直下时而腾空而起，更向往它们翱翔天际的自在。可每一次，都只能匆匆一瞥，鸟儿便消失于天际。像鸟儿一样，克拉拉习惯独自躲在安静的角落，因此她也常常被认为是个害羞的孩子。克拉拉找不到自己的声音，也感受不到内心的力量。直到有一天，她遇到了一只受伤的小鸟……一段温暖而 ...		 詳情>>
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走出前世 走出前世
『简体书』 作者：[美] 顾月华 著　　出版：鹭江出版社　　日期：2017-10-01
《新世纪海外华文女作家丛书：走出前世》收录了文学奇女子顾月华的八十多篇散文随笔，又分上海寻梦、纽约天地、黄金岁月、闲人闲事、异域风情五个专辑，分别写下她坎坷经历中的传奇故事。她的一生随着地域变迁，每次都像重投人生一样彻底改换她的人生定位，阐述了她的一生在起伏安危中的奇特际遇，大洋两岸不同的风情人生及 ...		 詳情>>
售價：HK$ 87.0

走出“孤岛” 走出“孤岛”
『简体书』 作者：陈华清　　出版：希望出版社　　日期：2018-01-01
这是一部关于爱心与成长、艺术疗愈与融合教育的儿童长篇小说，是一个患有轻度自闭症男孩和一群人的成长故事。 夏多吉不喜欢跟人交往，对他人有排斥心理。他成绩不好，在学校常受欺负。他爱躲在自家楼顶的一间屋子里，并把它叫作孤岛。他在孤岛自个儿玩，画画，觉得非常快乐。妈妈知道他跟别的孩子不同，不要求他考试总能 ...		 詳情>>
售價：HK$ 45.4

走出荒野 走出荒野
『简体书』 作者：[美]谢丽尔·斯特雷德　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2018-04-01
谢丽尔斯特雷德，一个普通的美国女子。6岁时，嗜酒暴烈的父亲从她的生命中消失，22岁时，亲密无间的母亲因病突然去世，自此，家不成家，姐弟间日渐疏离，自己的婚姻也摇摇欲坠。有4年7个月零3天，她都沉浸在巨大的悲痛中，迷失了自己。 一次，她偶然看到一张太平洋屋脊步道（PCT）的图片，心门倏地打开了，当 ...		 詳情>>
售價：HK$ 70.7

走出巴颜喀拉 走出巴颜喀拉
『简体书』 作者：李伯安　　出版：河南美术出版社　　日期：2018-05-01
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售價：HK$ 380.6

走出防空洞 走出防空洞
『简体书』 作者：[英]戴维˙洛奇 著; 刘斌 译;　　出版：新星出版社　　日期：2018-10-01
这是学院派小说代表作家戴维˙洛奇的早期作品之一，也是其自传性的小说。成长于二战中的英国少年蒂莫西˙杨在战后进入了青春期，应姐姐凯丝之邀，前往海德堡度假。姐姐在德国为美国陆军工作，过着物资丰富、令大多数英国人梦寐以求的生活。蒂莫西离开了无聊和灰暗的伦敦，在海德堡发现了一个丰富多彩的闪光的世界，体验到一 ...		 詳情>>
售價：HK$ 98.0

走出韩国 走出韩国
『简体书』 作者：张康明　　出版：华中科技大学出版社　　日期：2019-05-01
主人公桂娜出生平平，没有傲人的学历，也没有出众的容貌，在一个再普通不过的公司工作，每天挤在拥挤的地铁里上下班。尽管有一个很珍爱她的男友，但是在极度看重现实条件的韩国，男友的家人却非常瞧不起她，虽然男友父母的身份也算不上显贵。在度过几年庸庸碌碌的职场生活之后，她意识到自己这种毫无竞争力的人在韩国是得不 ...		 詳情>>
售價：HK$ 43.2

走出北大荒 走出北大荒
『简体书』 作者：朱宗昭　　出版：东方出版中心　　日期：2019-09-01
本书讲述了上海女知青夏钢上山下乡到北大荒以及返城工作、下海创业的故事。故事主人公在北大荒生产建设兵团艰苦的工作和生活环境中，坚守理想，寻找爱情；回城工作后，坚持学习，努力奋斗。故事折射出中国人身上所一贯具有的坚韧、乐观、顽强的可贵品格，读来令人感佩。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 94.5

走出迷雾 走出迷雾
『简体书』 作者：陈汐　　出版：浙江工商大学出版社　　日期：2019-09-01
一个偶然的机会 五年前不告而别的初恋男友成为她的新上司 整容又失忆 两个失联的人 就在彼此身边 却一个在梦里，一个在追忆中 相互爱着对方 陌生又熟悉 迷雾重重 ...		 詳情>>
售價：HK$ 93.2

走出人格陷阱 走出人格陷阱
『简体书』 作者：武志红　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2020-02-01
人都在追求卓越。 这句话，你赞同吗？特别是，你觉得自己在追求卓越吗？ 相信问这个问题时，多数人会觉得：嗯，是啊，应该是这样。 但其实，无数人的人格有各种陷阱，这些陷阱约束着他们追求卓越和强大。无论外在的条件多么优秀， 漫漫人生长路上，人格才是核心竞争力。 本书以心灵成长的六个定律和七个心理寓 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

走出闺阁--中国妇女史研究 走出闺阁--中国妇女史研究
『简体书』 作者：［美］鲍家麟 著　　出版：中西书局　　日期：2020-07-01
新世纪的女性，独立、自信。然而，中国妇女自闺阁走向自主，经历了漫长的岁月。在这千年的岁月中，不是没有为女性不平的声音，也不是没有打破壁垒的尝试。本书即集结了海内外高校中国妇女史课程首讲人鲍家麟教授关于中国古代妇女史研究，尤其是妇女思想史研究领域的成果，为我们展现了中国妇女走出闺阁过程中的多种尝试。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 79.2

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