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美国睡眠医学会, 高和
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DK儿童睡眠小百科
『简体书』 作者:董蓓,[英]Vicky Woodgate [维基·伍德盖特] 出版:电子工业出版社 日期:2022-08-01 这是一本DK给孩子们写的睡眠知识小百科。关于睡觉那些小事儿,你们了解多少呢? 我们为什么要睡觉?动物们睡觉也会做梦吗? 睡觉的姿势有讲究吗?本书将给孩子们讲述跟睡觉相关的各种有趣知识,提供了非常有吸引力的交叉学科知识——历史、地理、动植物、生物、人体、心理和社会研究。能让小读者充分了解到什么是睡眠、 ... |
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睡眠公式
『简体书』 作者:余周伟 出版:电子工业出版社 日期:2021-08-01 长期失眠的你,身体多半缺铁;总是睡不深的你,很可能有个爱打鼾的伴侣;一躺床就清醒的你,需要重塑与床的连接。 城市里铺天盖地的睡眠问题,谁才是让你睡不好的罪魁祸 ... |
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斯坦福高效睡眠法
『简体书』 作者:西野精致 出版:文化发展出版社 日期:2018-10-01 ★最大师,专业研究,干货满满 斯坦福大学睡眠研究所全新成果首次公开,*睡眠科学家、睡眠治疗师西野精治倾情力作,研究精髓,干货满满,三个步骤,带你远离失眠困扰; ... |
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睡眠障碍防与治
『简体书』 作者:韩芳 董霄松 出版:科学技术文献出版社 日期:2024-08-01 人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠健康关系到人的身心健康。《健康中国行动(2019—2030年)》中明确提出个人和家庭应重视睡眠健康:每天保证充足的睡眠时间,工作、学习、娱乐、休息都要按作息规律进行,注意起居有常;了解睡眠不足和睡眠问题带来的不良心理影响,出现睡眠不足及时设法弥补,出现睡眠问 ... |
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宋代筆記國際學術研討會論文集
『简体书』 作者:戴建國 出版:大象出版社 日期:2020-04-01 《宋代筆記國際學術研討會論文集》收录了20位学者的论文。这些论文运用笔记材料对宋代社会文化史、政治经济史及文学史诸领域,作了多维度的研究,或运用新理论、新方法从 ... |
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美国儿科学会睡眠手册
『简体书』 作者:[美]雷切尔·Y.,穆恩[Rachel Y.,Moon] 主 出版:化学工业出版社 日期:2020-01-01 1、美国儿科学会是一个由64,000名初级保健儿科医生,儿科专科医生和儿童外科专科医生组成的组织,致力于所有婴儿、儿童、青少年和年轻人的健康、安全和福祉。 2 ... |
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睡眠进化(场景化案例+体验式练习+助眠小贴士,消除睡眠障碍,点燃旺盛生命力, NBA、MLB众多职业
『简体书』 作者:[美]W.克里斯·温特[W.Chris Winter,MD] 出版:中国科学技术出版社 日期:2024-05-01 抛开睡眠误解,激活原始内驱力 治愈睡眠障碍,释放你的无限潜力 作为一名国际公认的睡眠医学专家与神经科医生,W. 克里斯 · 温特已帮助全球数万名患者改善睡眠问题。在这本优质的睡眠自助指南中,温特医生将帮助你根据自己的生活方式定制个性化的睡眠解决方案 : 睡眠效率计算 失眠焦虑缓解 ... |
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好好睡觉:睡眠进化+重启吧!我的健康人生(2册)
『简体书』 作者:[美]W.克里斯·温特,[英]兰根·查特吉 博士,[英]苏珊 出版:中国科学技术出版社 日期:2024-06-01 《睡眠进化》 1.美国四大职业体育联盟特聘医疗顾问25年研究成果大公开。消除睡眠障碍,快速从身心疲劳中满血复活,点燃旺盛生命力,创造改变人生的奇迹。 2. ... |
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中医助您好睡眠 中医理论解读睡眠知识失眠防治 五行音乐香熏足浴 针灸推拿中药药膳防治失眠 提高睡眠质
『简体书』 作者:杨卓欣 出版:广东科技出版社 日期:2024-03-01 中医治疗失眠有独特的临床疗效,很多患者在针灸、中药等中医方法的帮助下,重新获得良好的睡眠。本书语言通俗易懂,图文并茂,排版美观,可读性强,并配套有安眠导引视频, ... |
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睡方安眠保健康——睡眠养生十二讲
『简体书』 作者:李峰 马捷 张煜 出版:上海科学技术文献出版社 日期:2017-03-01 《睡方安眠保健康睡眠养生十二讲》从睡眠习惯、常见睡眠障碍性疾病、常见睡眠疾病的认识与防治,以及失眠治疗与养生保健等十二个方面,阐述了睡眠对生命健康的意义;分析了 ... |
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十万个健康为什么丛书——睡眠的健康密码
『简体书』 作者:陆林 出版:人民卫生出版社 日期:2023-08-01 健康是人生最宝贵的财富,它有着无数种定义和形式,而占每日13时间的睡眠在其中更是扮演着至关重要的角色。然而,良好的睡眠并非简单易得。现代社会的压力及电子设备的 ... |
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睡眠障碍病例集(北医基金)
『简体书』 作者:陆林 出版:北京大学医学出版社有限公司 日期:2023-03-01 本书旨在进一步提升睡眠医学临床工作者的专业安能,满足临床医生对复杂及罕见睡眠障碍的识别需求,促进睡眠医学临床工作者之间的学习交流。本书共三章,章对睡眠障碍进行概述,第二章主要介绍了睡眠障碍的流行病学、国内外研究现状及评估和诊断,以帮助读者系统地、宏观地了解睡眠障碍。在第三章中,我们通过实际的临床病例 ... |
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不正经的科学——人类睡眠的另类研究
『简体书』 作者:特里·克拉利[Terry Cralle]W·戴维·布朗[W. 出版:人民邮电出版社 日期:2022-08-01 - 睡眠障害看似无关紧要,但其实对身体健康和心理健康影响极大 - 两位临床睡眠医生依据真实病例为你解读睡眠的秘密 - 对症下药,辅以改善睡眠的小技巧,让你像 ... |
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好睡眠手册 睡眠专科医生的解决方案
『简体书』 作者:程涵蓉 出版:广东科技出版社 日期:2021-04-01 宝宝睡不香,妈妈睡不好 打鼾的睡眠不是好睡眠 至爱的她昨晚又失眠了 爷爷奶奶为什么总是起得那么早 专家说:好睡眠才是好生活 ... |
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睡眠呼吸障碍临床300问
『简体书』 作者:王玮,王蓓 出版:人民卫生出版社 日期:2024-01-01 本书设计以一问一答的形式编写,基本内容涵盖睡眠呼吸生理、睡眠呼吸障碍的诊断和治疗,并分别针对睡眠呼吸障碍与其他呼吸系统疾病、心血管疾病、消化系统疾病、脑血管疾病、肿瘤的相关性等常见问题进行解答,简明扼要,直达要点,便于呼吸科及相关科室医生理解与阅读,方便实用。由于该病主要在睡眠中发生,往往被漏诊或误 ... |
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口腔睡眠医学临床医生手册
『简体书』 作者:[美]肯?伯利[KenBerley][美]史蒂夫?卡斯坦森[ 出版:辽宁科学技术出版社 日期:2023-10-01 现在是口腔睡眠医学激动人心的时代。尽管还是新兴学科,但口腔睡眠医学是口腔医学中飞速发展的分支。许多口腔医生与睡眠内科医生合作,为饱受阻塞性睡眠呼吸暂停折磨的患者 ... |
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脑科学前沿译丛:睡眠与梦的神经科学
『简体书』 作者:帕特里克·麦克纳马拉 出版:浙江教育出版社 日期:2023-11-01 人的一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠可谓是人生大事。如何科学地理解睡眠与梦,是许多研究者一直苦苦想要破解的难题。本书是此前从未有过的从脑科学的角 ... |
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睡个好觉:斯坦福高效睡眠法
『简体书』 作者:[日]西野精治、朱悦玮,译 出版:北京时代华文书局 日期:2023-12-01 1.斯坦福大学睡眠研究所全新成果全面公开,知名睡眠科学家西野精治最新力作。 2.给儿童和老人特别的睡眠建议。改善儿童睡眠问题,让孩子长的高、学习好;改变大家对 ... |
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睡眠及其相关事件判读手册——规则、术语和技术规范 3.0版
『简体书』 作者:崔丽,段莹 出版:人民卫生出版社 日期:2024-07-01 本书内容共分为十二章。第一章(Ⅰ)为手册使用指导;第二章(Ⅱ)规定所有常规多导睡眠监测(PSG)应该报告的参数;第三章(Ⅲ)详细介绍常规PSG记录推荐的数据和滤波设置;第四章至第八章(Ⅳ~Ⅷ)对主要监测项目提出了具体技术规范及判读规则,包括:睡眠分期、觉醒、心脏、运动和呼吸;第九章(Ⅸ)对家庭睡眠呼 ... |
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睡眠修复:解决疲劳困扰的新科学
『简体书』 作者:戴安·马赛多[美] 出版:中译出版社(原中国对外翻译出版公司) 日期:2023-07-01 详细列举了睡眠障碍的种类,教会大家如何快速识别自己的睡眠问题。 失眠昼夜节律混乱睡眠呼吸障碍不宁腿综合征周期性肢体运动障碍异态睡眠发作性睡病心理 ... |
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