《好睡眠手册睡眠专科医生的解决方案》 - 程涵蓉 - 广东科技出版社 - 香港大書城

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2024年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

『簡體書』好睡眠手册睡眠专科医生的解决方案

書城自編碼： 3628631
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→健康百科
作者：程涵蓉
國際書號(ISBN)： 9787535976253
出版社：广东科技出版社
出版日期： 2021-04-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 60.0

我要買件

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《汉服怎么做》
售價：HK$ 107.8

《大模型时代：虚拟人的崛起与未来》
售價：HK$ 99.0

《大话芯片：读懂芯片原理、周期、产业链与技术趋势》
售價：HK$ 97.9

《世界观：现代人必须要懂的科学哲学和科学史（原书第3版）【2024最新版】》
售價：HK$ 141.9

《儿童哲学教育：案例式教程南强儿童哲学丛书曹剑波、黄睿主编案例教程高校教师用书》
售價：HK$ 66.0

《驰骋三界：汉代神兽的图像世界》
售價：HK$ 118.8

《印章的故事》
售價：HK$ 49.5

《数字化口腔》
售價：HK$ 437.8

編輯推薦：

宝宝睡不香，妈妈睡不好
打鼾的睡眠不是好睡眠
至爱的她昨晚又失眠了
爷爷奶奶为什么总是起得那么早
专家说：好睡眠才是好生活

內容簡介：

你了解自己的生物钟吗
做梦多是睡眠质量不高吗
哪些睡眠习惯需要改掉
什么样的环境有助于你入睡
如何告别打鼾
睡眠障碍与哪些疾病相关
呵护睡眠，专家帮你睡个好觉
本书是一本介绍睡眠相关疾病的科普书，把枯燥的睡眠医学知识以大众化的语言和生动的插图呈现给被睡眠问题困扰的读者。由睡眠专家帮助读者针对打鼾、失眠、睡眠障碍、梦游等各自不同的睡眠问题，找到适合的解决方案，改善睡眠质量。内容包括：失眠与身体健康、儿童健康睡眠、青少年健康睡眠、女性睡眠、老年人的睡眠、了解你的生物钟、为什么会失眠、当打鼾遇上失眠、打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停、发作性睡病、不宁腿综合征、做梦期梦游、睡眠监测可以靠手机APP吗、气道正压通气治疗的技巧、睡眠与疲劳驾驶、正念减压等常见睡眠问题。封底附赠作者亲自录制的“正念减压”音频二维码，扫一扫帮你睡个好觉。

關於作者：

程涵蓉
深圳市人民医院呼研所睡眠医学中心主任医师
临床医学博士，国际注册睡眠技师RPSGT
国家公派美国斯坦福大学访问学者、客座副教授
美国哈佛大学医学院SQIL医院管理班结业
中华医学会呼吸病学分会第十一届委员会睡眠学组委员
中国医疗保健国际交流促进会睡眠医学分会委员
深圳市医学会睡眠医学分会届青年委员会副主任委员
广东省医疗行业协会睡眠管理分会届委员会常务委员
广东省预防医学会睡眠障碍与相关疾病防治专业委员会届委员会常委
广东省医学会睡眠医学分会第二届委员会委员

一、睡眠与身体健康?/?001
二、儿童健康睡眠?/?015
三、青少年健康睡眠?/?031
四、女性睡眠?/?041
五、老年人的睡眠?/?063
六、了解你的生物钟?/?077
七、关于失眠?/?097
八、当打鼾遇上失眠?/?117
九、打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停?/?125
十、发作性睡病?/?141
十一、不宁腿综合征?/?159
十二、做梦期梦游?/?169
十三、睡眠监测可以靠手机App吗？?/?177
十四、气道正压通气治疗的技巧?/?193
十五、睡眠与疲劳驾驶?/?203
十六、正念减压?/?219
十七、如何睡得更好?/?229

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.