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	健身房训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛 『简体书』 作者：闫琪、刘亮、人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 全身疼痛退散 提供了一系列缓解身体不适的科学的运动方法。本书共5章。第1章强调了生活中的不良习惯对身体的负面影响。第2章专注于肩部不适问题，提供了一系列练习动作以解决肩部疼痛。在第3章中，针对久坐、久站引起的腰痛，以及特定区域腰痛，提供了一系列自我缓解方法。第4章讲解了膝关节疼痛的自我缓解方法。第5 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	人体肌肉与骨骼解剖挂图 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 人体肌肉与骨骼解剖挂图 是了解人体结构相关知识的实用工具，它为广大健身教练员、健身爱好者及体育院校学生系统学习运动解剖学知识提供了基础。本书编写组充分尊重运动解剖学原理，依据真实的人体结构，组织了专业团队对人体肌肉和骨骼进行精细绘制。本书能助力相关人群深入且系统地学习人体肌肉和骨骼知识，兼具科学价值 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	许渊冲译苏东坡诗词 『简体书』 作者：许渊冲 译、湘人彭二 编选　　出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司）　　日期：2024-07-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	拉伸训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 拉伸训练能提升身体柔韧性和灵活性，帮助我们缓解肌肉紧张、缓解身体疼痛、减少运动损伤等。而了解拉伸动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解动作的原理与要点，从而以正确动作实现正确拉伸。拉伸训练彩色图谱 口袋版 介绍了拉伸训练基础知识，讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作，提供了拿来即用的多主题训练计 ...	詳情>>	售價：HK$ 32.8

	核心训练解剖挂图 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 本挂图面向有学习核心训练动作需求的健身新手和爱好者，帮助他们掌握基础知识和训练动作。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者展示核心部位的定义和解剖图解；第 二部分为训练部分，为读者详解针对核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练动作。针对每个动作，本挂图提供了解剖图解、真人演示图、动作要点 ...	詳情>>	售價：HK$ 22.0

	核心训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力，正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说，核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南，介绍了核心训练基础知识，讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练 ...	詳情>>	售價：HK$ 32.8

	无器械训练解剖挂图 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 22.0

	漫画地球环游记-丹麦·挪威·冰岛（詹森的维京之旅！手绘插画，曾获韩国出版文华大奖） 『简体书』 作者：[韩]权奇旺　　出版：科学普及出版社　　日期：2023-01-01 詹森是个胆小懦弱的男孩，朋友们总是戏弄他，还弄坏了他的船模。他只能默默地重新组装，什么也不敢说。就在这时，詹森收到了来自宇宙秘密特攻队的信息，要他去拯救地球！詹森戴上了维京帽，顿时充满了勇气，踏上了充满挑战的旅程。在旅途中，他遇到了来自冰岛的作家爷爷，和他的两只宠物。神奇的是，这两只小动物竟然会说话 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	冰岛日记 『简体书』 作者：米周 著　　出版：北京时代华文书局　　日期：2015-08-01 冰岛地处大西洋洋中脊，是一个多火山、地质活动频繁的国家。冰岛的罕见容貌，犹如一幅热烈的图画，上面有不同层次的白，宝石般的蓝，明艳的黄，看似单一却又万种风情。 《冰岛日记》全程记录了作者米周九天的冰岛背包之旅，讲述作者眼里和冰岛有关的一切。这不是一篇传统意义上的游记，米周把流水账写成了叮咚溪流，而他 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.6

	杜蒙阅途DUMONT国际旅游指南系列 冰岛 『简体书』 作者：德国梅尔杜蒙公司　　出版：北京出版社　　日期：2018-10-01 　本系列图书以国家和城市为目的地，为读者提供全面而翔实的旅游信息。内文与版式紧密结合，易于阅读和导览；精彩纷呈的景点介绍和独辟蹊径的深度游路线，方便读者速览和细读；久居当地的作者提供*实用资讯；全彩折页地图与景点和路线相互对应。本册书提供了冰岛的详细旅行实用信息。 ...	詳情>>	售價：HK$ 69.6

	冰岛迷梦 『简体书』 作者：罗晓韵　　出版：北京联合出版公司　　日期：2015-11-01 在悲伤的背后，她看到梦的出口。 那是年少时的梦中岛屿——冰岛，它在世界尽头，温暖又冷酷。 夜晚，她像红色的精灵，和飞行器一同跌落人间。 她用镜头，记录一帧帧梦境—— 在蓝湖寻觅大地的眼泪，在高山湖与水怪打照面。 在黑沙滩偶遇沉睡的女巫，在熔岩洞穴中找到精灵的住所。 登上月球表面探险，潜入 ...	詳情>>	售價：HK$ 236.8

	冰岛（第二版） 『简体书』 作者：刘立群　　出版：社会科学文献出版社　　日期：2016-05-01 冰岛因其地下充满炽热的岩浆而地上却拥有辽阔的冰原，被称为冰与火的国度；又因其位于大西洋一隅，紧靠北极圈，很少为世人所关注，被戏称为被上帝遗忘的地方。尽管如此，这个人口稀少的岛国却拥有多个世界第一，比如它创建了欧洲乃至世界上历史最悠久的民选议会，它的人均淡水资源拥有量、水力发电和地热资源的使用比例均居 ...	詳情>>	售價：HK$ 103.5

	超级飞侠环球历险记：去冰岛拯救北极狐（超级飞侠第12季） 『简体书』 作者：奥飞娱乐　　出版：长江少年儿童出版社　　日期：2023-05-01 《超级飞侠环球历险记·第12季》是一套以“环游地球、认知世界”为主题的图画故事书。全套书共6册，其中的12个故事均改编自超级飞侠第12季的全新动画片。小读者们可以和超级飞侠一起前往全球各国，了解各地的魅力风光、特色建筑和风俗文化，增加课外知识积累，开拓眼界。 本季故事中，超级飞侠们变身愿望守护者， ...	詳情>>	售價：HK$ 20.7

	法律人AI核心技能 ： DeepSeek零基础入门到精通 陈焕、戴奎 、李勇编著 『简体书』 作者：陈焕，戴奎，李勇 编著　　出版：法律出版社　　日期：2025-04-01 ·内容囊括： 法律人使用AI的12大核心技能 法律人使用DeepSeek的21大应用场景 法律垂类AI工具的20件法宝 法律人使用AI加持IP的10大战法 法律人的两大AI终极武器：智能体与本地化部署 本书为法律人构建了一个循序渐进的掌握AI的矩阵。 本书适用于公安机关、检察院、法院、 ...	詳情>>	售價：HK$ 87.8

	请相信人 苏霍姆林斯基在中国系列 吴盘生著 道德教育 教育经典 教师用书 『简体书』 作者：[苏]苏霍姆林斯基　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2024-05-01 《请相信人》是苏霍姆林斯基为其核心教育思想“人——是最高价值”奠基的经典著作，全书阐述了一个朴素的原理：没有信任就没有教育，人与人的相互信任是教育活动正常展开的基础。全书收录了12篇案例短文，凝结了苏霍姆林斯基在其职业生涯早期看见儿童、关心儿童、研究儿童、培育儿童的科研成果与教育智慧，探讨了诸如敏于 ...	詳情>>	售價：HK$ 41.4

	薪传艺韵??庆祝新中国成立75周年人美老艺术家作品集 『简体书』 作者：人民美术出版社　　出版：人民美术出版社　　日期： 2024年9月28日至10月11日，人民美术出版举办了“薪传艺韵??庆祝新中国成立75周年人美老艺术家作品展”，本套同名画册即是对展览内容的出版纪录。画册收录人美离退休及在职干部职工作品127件套，全面展现了人美艺术家的艺术面貌。 ...	詳情>>	售價：HK$ 176.0

	精神人文学导论 探讨人类精神文明传统及其核心动力的学术著作 胡伟希著 『简体书』 作者：胡伟希 著　　出版：北京大学出版社　　日期：2025-05-01 《精神人文学导论》是一部深入探讨人类精神文明传统及其核心动力的学术著作。作者以跨文化的视角，尤其是基于中国古典人文学问的思考，对人文学的本质、方法及其在精神教化中的意义进行了系统性研究。《精神人文学导论》的核心问题在于：人类普遍的道德意识与精神实践的动力源自何处？人文学经典如何承载并传递这种精神性价 ...	詳情>>	售價：HK$ 140.8

	霍比特人（便携口袋本，完整收录托尔金亲绘插图及地图，夜光还原“月亮如尼文”） 『简体书』 作者：[英]J.R.R.托尔金 著， 王晨颖 译　　出版：湖南文艺出版社　　日期：2024-08-01 《霍比特人》于1937年首次出版，中土世界的传奇故事就此拉开序幕。主人公名叫比尔博·巴金斯，是一个霍比特人身材矮小但心地善良的种族，原本过着与世无争的乡野生活，直到巫师甘道夫带着十三个矮人冷不防地出现在他家门口，邀他入伙，前往遥远的孤山，夺回被恶龙史矛革严加看守的宝藏。比尔博半是抗拒、半是期待地 ...	詳情>>	售價：HK$ 48.3

	梁实秋自在生活散文集2册套装：人没有不懒的，你可以大声蛐蛐全世界 『简体书』 作者：梁实秋 著　　出版：中国友谊出版公司　　日期：2025-06-01 《人没有不懒的》 如果厌倦了匆忙奔跑，就停下来感受生活。 梁实秋先生曾在《懒》一文中直言“人没有不懒的”，但在紧绷的生活状态下，我们却偶尔需要这种“懒一懒”的松弛感，借懒积蓄能量，恢复生活元气。让生活慢下来、简单点儿，从中积攒继续前行的力量，更好地出发。 本书选取55篇梁实秋的趣味散文，从 ...	詳情>>	售價：HK$ 114.4

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