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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ [日]牧田善二 著 快读慢活 出品 ”共有 4529 结果： （小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍）

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	吃出免疫力（你的身体是你吃出来的！一本书教你吃对食物、调理肠道，激发身体自愈力！） 『简体书』 作者：石黑成治 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-05-01 现代人生活工作压力大，加上饮食不规律，很容易引发体重增加、瘦不下去的情况，还会伴随倦怠、感冒、过敏等困扰。其实肥胖是体内有慢性炎症、免疫力下降的标志。 想要健康瘦，必须先从调理肠道开始。本书内容由作者亲身实证，并经过严谨的医学研究证实有效，从改善饮食习惯着手，通过28天养成间歇性断食习惯，搭配6种 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	家庭急救指南（每个家庭的急救应对手册。关键时刻能救命！） 『简体书』 作者：日本湘南急救中心著 快读慢活 出品　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2023-07-01 现代社会危险与意外随时都可能发生，但绝大多数人都缺乏急救知识，更不懂得急救的方法和技巧，有时会弄巧成拙，严重时可能会危机生命。 日本湘南急救中心的多位急诊医生，将自己多年来的专业急救知识及丰富经验汇总成本书，通过53个急救场景，上百个急救技巧，手把手教会普通人如何在突发危机情况之下进行急救。全书从 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	向下生根，向上开花（93岁职场硬核奶奶不婚不育的畅快人生！） 『简体书』 作者：[日]玉置泰子 著 快读慢活 出品　　出版：浙江摄影出版社　　日期：2023-07-01 玉置泰子：“工作到93岁，我的字典里没有‘退休’二字。”“我要打造健康体魄，力争生龙活虎干到100岁。” 这不是故事跌宕起伏、疯狂反转的大女主爽文，这是一个普通职场女性深耕自己所在领域、坚持工作67年的真诚分享。在书中，她将工作技巧与习惯、沟通方法、心灵启示和生活哲思等娓娓道来，是职场工作术，也是 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	食材保存大全（家庭食材保存保鲜术！省钱、健康、锁住新鲜和营养） 『简体书』 作者：[日]沼津理惠 著 快读慢活 出品　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2023-07-01 不知道自己买的食材该怎么保存？常温、冷藏、冷冻分别可以放几天？那就看看这本每个家庭常备的食材保存保鲜术吧！ 书中详细介绍了166 种食材的不同保存方法，包含蔬菜、水果、水产、肉类、乳制品、谷物、调料等7大类食材，更有多种简单易上手的食谱，带你享受更多新鲜美味。 全彩图解，一看就会。1000 余张 ...	詳情>>	售價：HK$ 101.2

	你不懂面包：有料、有趣、还有范儿的面包知识百科（日本面包推广协会，教你从零开始认识面包！超过70种面包种类&花样 『简体书』 作者：日本面包推广协会 著 快读慢活 出品　　出版：江苏文艺出版社　　日期：2016-09-01 怎么吃面包？不就是拿起来，大口大口地嚼嘛。如果你这么想，那就太小看面包的世界了！吐司面包，应该根据不同的厚度，搭配不同的食材或熟食，做成好吃的单片三明治；法国面包“凉了”的时候最好吃；黑麦面包应根据黑麦的比例搭配食物；而贝果面包、布里欧修面包最适合当作甜食点心了。 早餐、便当、晚餐、点心、下酒菜， ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	锻炼空腹力重建免疫力（套装） 『简体书』 作者：石原结实 根来秀行 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-03-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 134.6

	开始跑步吧（初跑者一学就会的快乐跑步指南！从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！） 『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-05-01 在人们越来越重视健康的当下，跑步逐渐成为大家践行健康生活方式的运动选择。 本书是美国运动医学会认定运动生理师写给初跑者的快乐跑步指南。全面讲解科学跑姿、跑步时间、跑程安排、心率自测、跑步装备、跑前后拉伸、防伤措施等内容，有关跑步的知识一应俱全，帮助初跑者实现从健步走、慢跑再到中长距离跑的轻松进阶， ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	减糖真相 『简体书』 作者：[日]牧田善二 著 虞雪健 译　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2023-04-01 糖质权威专家牧田善二博士通过图解的方法，解释了糖质的基本知识、功效机制以及实践减糖饮食的具体方法，揭示了减糖的真相，将帮助你了解减糖对健康、皮肤和饮食等各方面的益处。 全书包含5个章节，分别为健康、瘦身、恢复年轻活力所必需的是什么，人为什么会衰老，减糖的健康功效，践行减糖、减 AGE，以及减糖、 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	饮食术2：实践宝典 『简体书』 作者：牧田善二　　出版：中国中医药出版社　　日期：2021-10-01 《饮食术2——实践宝典》 （日）牧田善二著；肖爽等译 32开平装，69.80元 ISBN 978-7-5132-7173-8 中国中医药出版社 2021年10月出版 樊登读书创始人樊登力荐！牧田善二新作，解决“具体该吃什么、怎么吃”困惑的畅销30万册《饮食术》一书的姊妹篇，《饮食术2 ...	詳情>>	售價：HK$ 87.3

	守护孩子的牙齿（儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南！） 『简体书』 作者：[日]下田孝义、下田美奈 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-05-01 牙齿问题不仅会影响孩子的口腔功能，还会影响孩子的颜值，甚至心理健康。守护孩子的牙齿，要从孩子还在腹中的时候就开始，掌握正确的牙齿护理知识，对于孩子的未来非常必要。 《守护孩子的牙齿》是儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南。本书结合孩子0—18岁不同阶段牙齿发育的情况，为家长提供专业的口腔护理知识 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	元气代谢术（百万畅销书《饮食术》作者新作！牧田医生送给现代人的健康管理方法） 『简体书』 作者：[日]牧田善二 著　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2022-07-01 很多时候我们并没有生病，却常常感觉身体很疲惫。你以为这只是小问题，却不知，很可能是身体积累了毒素，代谢出了问题。 肾脏每天都在勤勤恳恳地工作，“净化”我们的内部环境。但是，因为它的“沉默”，我们往往会忽略它的状况。高血糖、高血压、肥胖都会让肾脏的功能变差，从而降低排毒的能力。 本书梳理了13个导 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.8

	长寿沙拉（让身体和大脑都保持年轻的饮食秘密） 『简体书』 作者：[日]白泽卓二著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-03-01 日本医学博士、分子遗传学专家白泽卓二传授积极抗衰老的饮食秘密——长寿沙拉，精选上百种有益身体和大脑的食材，设计了76道简单、美味、易坚持的长寿沙拉，帮你提升免疫力、击退活性氧、抑制炎症、预防生活方式病，让你的身体和大脑都保持年轻。 共分为提高免疫力沙拉、抗衰老沙拉、改善肠道的沙拉等三大类，种类丰富 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	生气的方法（适合每一个人的情绪自救指南！教你少生气，生对气！） 『简体书』 作者：[日]伊藤拓著 快读慢活 出品　　出版：浙江摄影出版社　　日期：2023-03-01 一生气就想摔东西？因为生气，破坏了重要的人际关系？生气了也没用，想改变的人或事还是老样子？每个人都有生气的权利，但要以正确的方式生气。否则事情不但越来越糟，最终还会伤害自己。 这是一本适合每一个人的情绪自救指南。作者为执业26年的精神科医生，拥有为15万多人提供帮助的临床经验，在本书中精准解析6种 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	牧云人 『简体书』 作者：袁灿 著　　出版：安徽文艺出版社　　日期：2025-01-01 《牧云人》由袁灿著 ...	詳情>>	售價：HK$ 87.8

	牧道 『简体书』 作者：索南才让 著　　出版：青海人民出版社　　日期：2024-06-01 《牧道》是索南才让的散文集，是他近年来创作的散文作品的集结。在这部散文集中，作者用诗意的文字巡礼记忆中祁连山下、青海湖畔的草原与游牧生活，追摹古老、本真、温存的精神家园，流露出作者对传统游牧与草原生活的浪漫情感。这些散文作品更直接地反映了作者对于草原、游牧、生活、写作的思考，折射出现代化对草原牧人生 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.7

	征服糖尿病——控制并发症 健康享百岁 『简体书』 作者：牧田善二　　出版：华夏出版社　　日期：2018-03-01 本书的作者是日本糖尿病专家、AGE研究*人牧田善二。作者以通俗易懂的语言阐述糖尿病肾脏并发症的治疗奇迹，并在书中例举了很多具体的治疗实例和先进的治疗方法，来帮助糖尿病患者加深理解糖尿病并发症的治疗与预防知识，也希望通过本书告诉读者，现在糖尿病的治疗已经从降低糖化血红蛋白发展到了治疗并发症的阶段。随着 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.5

	一日一舍（快乐断舍离，过少而精的生活） 『简体书』 作者：[日]铃铃希 著 快读慢活 出品　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2021-06-01 衣橱里塞满了衣服，还是觉得没衣服穿； 看直播买了一堆没用的东西，浪费了不少钱； 想要断舍离，却迟迟不知道该从哪里下手； …… 你还想继续过这样的生活吗？ 不如从现在开始快乐地断舍离，享受清爽的人生吧！ 本书来自博客日均点击量超20000次的日本知名生活博主、极简主义生活家，在本书中她分享 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.0

	你不懂咖啡升级版（畅销8年！咖啡爱好者入门经典！） 『简体书』 作者：[日]石胁智广 著 快读慢活出品　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2021-08-01 喜欢喝咖啡的你，真的了解咖啡吗？从一颗粗砺的咖啡豆到一杯美味的咖啡，中间隐藏了多少让我们万万想不到的秘密呢？ “全日本咖啡协会会长奖”得主石胁智广，化身理性、专注又不失风趣的科学怪人，带你穿过咖啡的表面，去探究隐匿在现象背后的成因，品咂工序细节里的趣味，在异彩纷呈的咖啡世界里为你精准导航，从产地品 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.0

	5~7岁全脑开发思维游戏（全4册）（日本智力研究所开发，推理迷宫找不同连一连，培养8大学前能力！） 『简体书』 作者：[日]市川希 著 快读慢活出品　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2021-09-01 5~7岁是孩子智力发展的重要阶段，这个时期对孩子进行大量的全脑开发思维训练，能使孩子的智力得到提升，也能让他们的未来拥有更多的可能性。 本套书共4册，分为《推理》《迷宫》《找不同》《连一连》，游戏形式丰富、还专门设置了解题思路提示，便于家长更好地引导孩子自主思考。 推理游戏通过让孩子在找一找、看 ...	詳情>>	售價：HK$ 97.4

	幸福的100个基本（松浦弥太郎的幸福哲学） 『简体书』 作者：[日]松浦弥太郎 著 快读慢活出品　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2021-10-01 所谓幸福，就是寻找幸福、发现幸福的过程。 《幸福的100个基本》是日本生活美学大师松浦弥太郎对其幸福哲学的诠释，一本带你重新理解幸福、发现幸福、感受幸福的幸福人生指南。 在这本书中，松浦弥太郎用更轻松、更诚恳、更日常的方式，记录了100个小而美、能让人感受到幸福的生活日常。“旅行时给亲朋好友寄明 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.7

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