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中国传统健身养生图说
『简体书』 作者：李经纬， 岗卫娟编著 出版：中国中医药出版社 日期：2025-01-01 本书从中医著作、藏医著作、道藏等古籍文献及文物考古资料中，精选出新石器时代至1911年间历代有关气功导引、饮食起居等的养生图片27套，共近700幅。每套图前均简要介绍了该养生功法的产生、演变，以及有关人物和著作，而后按功法分解图逐一讲解。所选者多为各时期的养生精品，秘传珍本，图片精美，学术价值甚高， ... |
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简明汉英中医养生词典
『简体书』 作者：方廷钰，张清怡，刘平 编 出版：中国医药科技出版社 日期：2024-01-01 本词典收录中医养生基本字、词、术语、概念和经典用语1万余条。作者根据近年来 出版的中外中医辞书和中医药翻译的最新进展，并结合自己长期以来的翻译经验和研究体会，对古奥玄秘的中医养生用语进行了深人的研究分析，明确其语义内涵，编纂成此词典。 本词典不仅提供了中医养生词条的英语对应词，还提供了例语和例句 ... |
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中医体质二十四节气养生大全
『简体书』 作者：周佩夏，许方慧，王莉 编 出版：中国医药科技出版社 日期：2025-03-01 本书将体质养生与二十四节气养生相结合，介绍体质辨识、体质特征、体质易患疾病等知识，并推荐适合各种体质的二十四节气的养生方案及养生药膳方。全书配有多幅彩色插图，便于阅读理解。期望本书可助广大读者调理体质，保持健康，防病延年。 本书适合中医爱好者阅读，也可供中医学生、工作者参阅。 ... |
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贯通经络养生祛病
『简体书』 作者：吕文良 编 出版：金盾出版社 日期：2025-01-01 轻松辨识百脉，守护全家健康 贯通经络养生祛病，一看就懂，一学就会，—用就灵 打通奇经八脉，做自己的保健医生 一本家庭养生保健用书 学会自我调理，从头到脚，从内到外，每个部位不生病。 ... |
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九种体质中医养生方案
『简体书』 作者：宋恩峰 出版：湖北科学技术出版社 日期：2024-09-01 随着生活水平的提高，人们对健康的关注度越来越高。体质作为身体健康的重要因素，受到了越来越多的关注。人体的体质是在先天禀赋和后天获得的基础上所形成相对稳定的生理功能、心理状态、形态结构等方面的个性化特征。根据体质进行养生保健应因体质而异，有针对性地选择适合不同个体的养生方法。本书详细解读了九种体质的特 ... |
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家庭对症养生茶饮全书
『简体书』 作者：双福、赵峻 主编 出版：化学工业出版社 日期：2025-01-01 茶在我国历史悠久，爱好者众多，适合各年龄段人群饮用，而且茶的功效显著，能够很好地预防疾病和减轻病症，适合家庭养生、保健、瘦身、养颜。本书选择家庭中常见的茶叶、中药等，按照读者最为关注的保健方式进行分类，以喜好茶饮的读者为主要对象，以家庭实用为核心，讲解了各种养生茶饮的制作方法、功效及适用人群，图文并 ... |
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《本草纲目》时令饮食养生攻略（有声版）
『简体书』 作者：杨秀岩 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-03-01 本书以《本草纲目》为基础，根据自然界四季气候变化特点，结合不同人群体质，为读者合理推荐饮食方案。并按照食物的自然成熟时间，详解了数十种时令食物的养生功效、适合人群、食用宜忌、选购储存技巧以及时令养生食谱。为了方便查阅，还将常见时令食物做成速查表放在卷首，方便读者选择正确的食物。希望读者能通过此书，找 ... |
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图解十二时辰中医养生大全
『简体书』 作者：唐先平 出版：中国纺织出版社 日期：2025-03-01 中医讲究“因天之序”，违背了这个顺序，就会百病缠身。这种变化叫四季节律。后来，中医将这种规律细分，应用到每一天，就是日节律。一天之序始于寅，终于丑；经气之序起于肺，终于肝。人也应顺应这个规律而养生，这就是十二时辰养生法。 但是，由于生活习惯的改变，现代人已经很难做到“日出而作，日落而息”了。这样就会 ... |
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《黄帝内经》日常养生智慧.脉法篇
『简体书』 作者：曲黎敏 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-04-01 《黄帝内经》是中医本源之作、经典之作，数千年来，无数国医大家在其中找到养生治病的理论根源。本书是作者曲黎敏三十年潜心研究《黄帝内经》养生智慧的精华系列之作，聚焦于《黄帝内经·素问》中的解析脉法脉象最全面的四篇——脉要精微论、平人气象论、玉机真脏论、三部九候论，逐句解读、去繁求简，详细阐述了中医通过把 ... |
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了不起的中医养生妙招2
『简体书』 作者：佟彤 著 出版：湖南科技出版社 日期：2025-05-01 以中医的方式来养生，才是践行养生的长期主义。 当养生成为时尚，保养成为话题的现在，补养药的使用更是日趋普遍。本书集纳的中成药均出自中医典籍，由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来，已经使用了成百上千年。 针对现代人经常罹患的疾病，如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经 ... |
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了不起的中医养生妙招1+2
『简体书』 作者：佟彤 著 出版：湖南科技出版社 日期：2025-05-01 了不起的中医养生妙招 与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值 1驻颜养护 总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！ 不长痘、少皱纹，现在就吃“糖尿病餐” 你有双下巴吗？当心女性高发的“毁容病” …… 2小病小痛 熬夜、失眠后，哪种中药是 ... |
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专科专病康复养生操
『简体书』 作者：徐东娥， 郭巧英 出版：中国中医药出版社 日期：2025-05-01 本书是以中医基础理论及中国传统养生功法为基础，经简化改良，以促进住院患者康复为主要目标的系列养生操，涉及内、外、妇、儿、骨伤、老年、精神等各专科相关疾病领域，共收集养生操40套，其中内科类17套、外科类6套、骨伤科类5套、妇儿科类5套、老年科和精神科类7套。每章节内容包括概述、具体操作、功效分析、适 ... |
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四季养生：跟着二十四节气健康烹饪
『简体书』 作者：吴茂钊 出版：中国纺织出版社 日期：2025-08-01 《四季养生：跟着二十四节气健康烹饪》以24节气时令食材为主线，应用不时不食的古老文明，汇编了多种与贵州地方文化相结合的菜品。全书分为4个篇章，分别为春季篇养肝升发、夏季篇养心安神、秋季篇养肺收敛、冬季篇养肾藏精。一年四季中的24节气介绍了节气特点、节气养生，以及菜品推荐，其中菜品推荐部分列举了相应时 ... |
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邓世发养生临证经验集
『简体书』 作者：张世俊 出版：四川科学技术出版社 日期：2024-11-01 本书是一本关于邓世发中医师多年养生经验及临证经验汇编。邓世发主任中医师为首届四川省名中医，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。邓老从事临床医疗工作56年，临床经验丰富，是著名的中医内、外、妇、儿科、软组织损伤科及资深针灸专家，结合临床为多个国家和地区的200余医学留学生授课，传承中医药文化。本 ... |
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养生素食
『简体书』 作者：张草友 出版：中国纺织出版社 日期：2023-11-01 中华民族自古讲究“养生”，讲究“食药同源”“素食”就是其中一专门烹馔系列。《养生素食》汇聚了花开素食出品总监、中国烹饪协会素食委员会副主席张草友先生多年来丰富实践形成的经典素食，与中国烹饪大师、中国药膳大师精心张宝庭先生联手打造出的一本高端素食烹饪厨艺宝典，包括冷菜7种、热菜71种、面点5种等，旨在 ... |
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中医传统养生功法：八段锦挂图
『简体书』 作者：杨扬 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-04-01 八段锦属于健身气功锻炼的一种方式，历来受到养生家的推崇。该功法由八式动作组成，其形优美舒展、松紧有致、圆活连贯，动作简单易学。该功法通过肢体的屈伸开合和摇转俯仰，分别作用于人体的心、肺、脾、胃、肾等部位，长期练习可以起到调和阴阳、疏理三焦、强心益肺、和胃健脾、固肾壮腰、调神养气、滑利关节、增长气力、 ... |
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苍炎（世界花样滑冰王者羽生结弦首部个人自传）
『简体书』 作者：[日]羽生结弦 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-10-01 本书叙述了羽生结弦从年幼滑冰到青少年组，到成年组，关于成长，关于每一次大赛的心路历程。 2011年3月11日，日本东北地区遭遇了前所未见的巨大天灾，在地震发生的当时，羽生结弦正在距离震央不远处的仙台进行训练，足下踩著冰鞋奔驰出冰场的他，成为了广大受灾户的一员。面对残破的家乡与半毁的练习场地，他一度 ... |
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培生章节书分级阅读·第3级（全15册）
『简体书』 作者：英国培生教育出版集团 出版：电子工业出版社 日期：2022-07-01 《培生章节书分级阅读》系列精选澳大利亚、新西兰、英国等地具有代表性的70余册优秀现当代儿童文学作品，覆盖校园文学、科幻文学、戏剧、叙事诗等不同的体裁。英国培生出版教育集团根据青少年的阅读特点，对这些作品进行精心编排，按照语言难度和内容理解层次，将这个系列分为1~5级，每个级别含有章节书12~15册不 ... |
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培生章节书分级阅读·第4级（全14册）
『简体书』 作者：英国培生教育出版集团 出版：电子工业出版社 日期：2022-08-01 《培生章节书分级阅读》系列精选澳大利亚、新西兰、英国等地具有代表性的70余册优秀现当代儿童文学作品，覆盖校园文学、科幻文学、戏剧、叙事诗等不同的体裁。英国培生出版教育集团根据青少年的阅读特点，对这些作品进行精心编排，按照语言难度和内容理解层次，将这个系列分为1~5级，每个级别含有章节书12~15册不 ... |
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培生章节书分级阅读·第5级（全12册）
『简体书』 作者：英国培生教育出版集团 出版：电子工业出版社 日期：2022-09-01 《培生章节书分级阅读》系列精选澳大利亚、新西兰、英国等地具有代表性的70余册优秀现当代儿童文学作品，覆盖校园文学、科幻文学、戏剧、叙事诗等不同的体裁。英国培生出版教育集团根据青少年的阅读特点，对这些作品进行精心编排，按照语言难度和内容理解层次，将这个系列分为1~5级，每个级别含有章节书12~15册不 ... |
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