	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2025年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

一月出版：大陸書台灣書
12月出版：大陸書台灣書
11月出版：大陸書台灣書
十月出版：大陸書台灣書
九月出版：大陸書台灣書
八月出版：大陸書台灣書
七月出版：大陸書台灣書
六月出版：大陸書台灣書
五月出版：大陸書台灣書
四月出版：大陸書台灣書
三月出版：大陸書台灣書
二月出版：大陸書台灣書
一月出版：大陸書台灣書
12月出版：大陸書台灣書

『簡體書』ABC全科医学系列丛书（第二辑）：焦虑抑郁自我练习指南（第2版）

書城自編碼： 4132377
分類：簡體書→大陸圖書→醫學→其他
作者：劳伦·史密斯[Laura L.Smith]著，姜雨鸽、占归来
國際書號(ISBN)： 9787571034825
出版社：湖南科技出版社
出版日期： 2025-07-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 107.8

我要買件

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《中国汉江流域观赏植物资源图鉴》
售價：HK$ 217.8

《 BIM概论与土建建模》
售價：HK$ 65.8

《身体秩序与法律规训——传统中国的“身体法治”面相（国家哲学社会科学成果文库）》
售價：HK$ 218.9

《日本佛教史纲》
售價：HK$ 92.4

《给孩子的安全教育漫画：防走失、防拐骗少儿安全教育专家GY局长让孩子全面掌握保护自己方法》
售價：HK$ 41.8

《多头政体——参与和反对（汉译名著18）》
售價：HK$ 61.6

《政治经济学（汉译名著18）》
售價：HK$ 127.6

《国内外高句丽渤海墓葬研究文献目录》
售價：HK$ 198.0

建議一齊購買：

HK$ 217.8
《百篇故事话协和》

HK$ 63.8
《白领智慧运动--14周养成运动习惯》

HK$ 51.8
《灵芝——从神奇到科学（第4版）》

HK$ 75.9
《试管婴儿365问》

HK$ 86.9
《科学减重的个性化指南》

HK$ 193.2
《医疗质量持续改进案例集2023》

編輯推薦：

★ 本书作者劳伦·史密斯（Laura L.Smith）博士系美国临床心理学家，美国新墨西哥州心理协会前任主席。
★ 如果您是受焦虑和抑郁影响的人之一，或者您的亲人受其影响，那么您可能正在寻找一些策略来帮助克服甚至超越这些令人虚弱和痛苦的疾病。
★本书结合了基于认知行为疗法、接受和承诺疗法、情绪聚焦疗法和人际关系疗法的治疗技术，使用本书中的大量问卷进行探索和实践，可以很快让您正面应对焦虑和抑郁。

內容簡介：

如果您是数百万受焦虑和抑郁影响的人之一，或者您的亲人受到焦虑和抑郁的影响，您可能正在寻找帮助抑制甚至超越这些使人衰弱和痛苦的疾病的策略。直面焦虑和抑郁，这本实用手册是一个很好的起点。使用本书中探索的技巧开始做出真正的改变，这会很快让你感觉更好。本书分为7部分20章，基于认知行为疗法、接受和承诺疗法、情绪聚焦疗法和人际关系疗法的治疗技术，结合药物和其他生物干预治疗，配合大量自我测试量表，帮助读者了解自我并做出真正的改变。

關於作者：

本书作者劳伦·史密斯（Laura L.Smith）博士系美国临床心理学家，美国新墨西哥州心理协会前任主席。她在学校和临床中处理有愤怒问题的儿童和成年人有着丰富的经验；她曾在新墨西哥州阿尔伯克基青少年拘留中心工作4年，期间帮助了各种类型的违法者，其中大多数人存在严重的愤怒和攻击性行为问题；她在美国和国际范围内举办多场认知治疗和心理健康问题大型研讨会。
姜雨鸽，副主任医师，博士，美国加州大学旧金山分校访问学者，曾任海南省疼痛专业委员会常务委员，现任中国健康管理协会理事，担任《中华保健杂志》编委、特约审稿专家；占归来，上海市徐汇区精神卫生中心院长、心理学硕士、主任医师，中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员，上海市医学会精神专科分会副主任委员，上海市中西医结合学会精神疾病专业委员会副主任委员；徐卫国，宁夏医科大学精神科主任医师、副教授，宁夏心理卫生协会老年精神医学专业委员会主任委员，宁夏医学会心身医学分会副主任委员，宁夏医学会精神医学分会副主任委员。

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2026 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.