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| 編輯推薦： |
30 秒变穿搭高手！
送自己、送闺蜜的走心礼物！颜值投资，永远不会亏！
你是否曾因穿搭被贴上“土气” 标签？这本由旋旋老师撰写的《女性穿搭速查手册》，用她从自卑女孩到形象大师的蜕变故事，告诉你穿搭不仅是穿衣，更是重塑自我的魔法。书中按四季场景定制穿搭方案：职场谈判的女王风靠挺括皮革撑腰，约会时的女神风用真丝蕾丝传递温柔，周末的自在风借棉麻面料释放天性，和朋友聚会时带着俏皮饰品彰显可爱风。
本书按四大场景风格整理出春夏秋冬1500套四季服饰搭配方案，每套方案都配有清晰图片，对着拍即能搜到同款，照着穿轻松变身穿搭达人。从此解决你上班前面对一柜子衣服不知穿哪套的烦恼，还能让你在聚会时快速脱颖而出，在职场谈判时增加自身气场，从此变身自己的服装搭配师！
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| 內容簡介： |
变美指南，你和女神之间只差这本书！來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
挑出适合自己的新衣，盘活衣柜里的旧衣，从此实现穿搭自由。
本书是由形象家旋旋老师领衔撰写的实用穿搭宝典，凝聚其10年服务19国客户、助力10万多 人变美的实战经验。全书以“风格觉醒 科学穿搭” 为核心，将职场、社交、休闲等场景归纳为女王风（权威力量感）、女神风（典雅仪式感）、自在风（自然松弛感）、女孩风（灵动元气感）四大风格矩阵，从色彩面料选择到穿搭技巧，提供1500套全场景四季搭配方案，翻书即查即用。
书中更突破性引入视错觉原理，将光渗错觉、缪勒?莱尔错觉等10种“穿搭障眼法”转化为显高显瘦秘籍，搭配妆发协同攻略，形成“穿搭—妆容—发型”三维体系。帮助读者打破身材焦虑，实现从外形到内心的蜕变，堪称随身形象设计师。
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| 關於作者： |
旋旋：本名齐娜娜，杭州形象家科技有限公司创始人，10 年深耕形象管理， 服务于19 个国家的用户、ZARA 等22 个国际品牌。现为英美国际形象管理师考试评委，国内多所院校合作教师，实战形象设计师培训导师。
魏欣然：毕业于东南大学，全职互联网运营人，从跨行业的多元视角参与本书创作，旨在帮助更多女性找到理想自我的温柔表达。
庞艳军：海南热点校长科技有限公司“美学与心理”项目自媒体知识博主，宁波快乐元素生物科技有限公司“健康美学与心情管理”项目发起人，杭州形象家科技有限公司自媒体IP 形象策划联合创始人。
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| 目錄：
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第1章 探秘女性多元角色风格
一、这些场合，你就是女王 002
二、这些场合，你就是女神 002
三、你还可以是自在的自己 003
四、你也可以是女孩 003
第2章 四种风格塑造攻略
一、女王风塑造攻略 004
（一）女王风服饰常用色彩和面料 004
（二）女王风穿搭技巧 006
二、女神风塑造攻略 008
（一）女神风服饰常用色彩和面料 008
（二）女神风穿搭技巧 010
三、自在风塑造攻略 012
（一）自在风服饰常用色彩和面料 012
（二）自在风穿搭技巧 013
四、女孩风塑造攻略 014
（一）女孩风服饰常用色彩和面料 014
（二）女孩风穿搭技巧 016
第3章 四季穿搭灵感库，轻松打造专属风
一、春季穿搭：邂逅轻盈生机 018
（一）春季女王风穿搭：演绎成熟优雅 019
（二）春季女神风穿搭：营造浪漫氛围 028
（三）春季自在风穿搭：释放阳光活力 041
（四）春季女孩风穿搭：尽显甜美轻盈 054
二、夏季穿搭：拥抱清爽与靓丽 064
（一）夏季女王风穿搭：展现大气从容 064
（二）夏季女神风穿搭：绽放柔美浪漫 071
（三）夏季自在风穿搭：追求简单利落 085
（四）夏季女孩风穿搭：激发无穷创意 094
三、秋季穿搭：彰显沉稳深度 104
（一）秋季女王风穿搭：尽显深邃成熟 105
（二）秋季女神风穿搭：营造柔情诗意 114
（三）秋季自在风穿搭：展现舒朗个性 128
（四）秋季女孩风穿搭: 演绎甜美温暖 139
四、冬季穿搭：平衡温度与风度 149
（一）冬季女王风穿搭: 彰显高贵优雅 150
（二）冬季女神风穿搭：邂逅优雅浪漫 158
（三）冬季自在风穿搭：拥抱随性舒适 171
（四）冬季女孩风穿搭：绽放青春活力 183
第4章 破解四种风格妆容与发型，绽放独特吸引力
一、女王风妆容与发型打造 198
（一）女王风妆容打造 199
（二）女王风发型打造 202
二、女神风妆容与发型打造 202
（一）女神风妆容打造 202
（二）女神风发型打造 205
三、自在风妆容与发型打造 205
（一）自在风妆容打造 205
（二）自在风发型打造 209
四、女孩风妆容与发型打造 209
（一）女孩风妆容打造 209
（二）女孩风发型打造 212
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| 內容試閱：
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我的时尚蜕变之旅——
穿搭，使我重塑人生
我出生在贫困家庭，小时候，父母带着我和哥哥背井离乡去外地打工。一家人挤在父亲搭的简易房里，每逢下雨，屋内便会渗漏，得准备五六个桶接雨； 刮台风时，村长还要紧急将我们转移到别处。那时的我，穿的几乎是邻居送的旧衣服，邋遢、破旧成了我的标签。上学后，同学们干净漂亮，而我却因形象不佳备受排挤。他们会聚在一起嘲笑我又脏又丑，甚至有一次，就因同学们看不顺眼我，放学后跟了我一路，从背后揍了我一路，我也哭了一路。
课堂上的一次经历，更是深深刺痛了我。那堂课上，我满心期待地高高举起小手，眼睛特亮地期待老师叫我，老师却当着全班同学的面大声斥责：“你怎么这么脏！” 那一刻，我像被施了定身咒，缓缓放下手，此后再也不敢轻易举起。几十年过去了，当时的情景我还记得。即便后来家里条件逐渐好转，可自卑的种子早已在我心底生根发芽。从小学到大学，我始终活在形象不佳的阴影里。151 的身高，龅牙，又黑又黄，这些外貌特征让我越发自卑。越自卑越想改变， 于是去买大降价的衣服和夸张的“恨天高”鞋子，色彩鲜艳、款式浮夸的穿搭， 自以为好看的打扮，让我看起来更加怪异，这又成了别人嘲笑我的新理由。
原以为毕业了，一切都会好起来，结果社会更残酷。毕业后我进入一家服装公司，可刚入职就因形象问题饱受冷眼。老板娘对我一脸不屑，同事们也肆意嘲笑，甚至直接质问我：“你是怎么想不开来做服装设计的？”为了改变形象，我狠心拿出一半的工资买了一件自认为好看的衣服，满心欢喜地穿到公司， 却换来同事一句“这是地摊货吧” ！ 日复一日的嘲讽让我几近崩溃，那段时间， 失眠、长痘成了常态，甚至开始抑郁。
但也正是这种痛苦的处境，让我彻底下定决心改变形象。于是，我开始每天起早贪黑钻研时尚杂志，学习穿搭技巧。还去整牙、摘掉眼镜，报名学习化妆课程。就这样过了一年半，周围的氛围悄然发生了变化。老板娘破天荒地主动和我说话，更让我惊喜的是，有一天老板娘竟指定我当试款模特，还公开表扬我进步大，从那以后似乎周围愿意和我说话的人多了起来。曾经那个被嘲笑“丑”的我，终于在外表和心理上完成了一次华丽蜕变。这段经历让我深深明白， 穿搭不仅是外在的修饰，更是一种与外界沟通的无声语言，不得不说，形象好就是可以很直白地赢得他人的尊重。
后来，凭借优秀的形象与能力，我成功入职一家著名服装品牌的供应商公司。在那里，我不仅深入学习服装设计知识，还精修形象和仪态管理课程。而后又到了更大的平台，与时尚界顶尖人物合作，参加世界各地的时装秀和国际潮流发布会，这些经历让我更加时尚也更具实力。曾经自卑的丑小鸭，终于成长为一名充满自信、内外兼修的专业服装设计师。
回顾这一路走来的蜕变，我深切感受到形象的强大力量。它从改变外在开始，逐渐延伸到内心，帮助我建立自信，一步步实现人生逆袭。也正是形象给我带来的自信与好运气，让我有了一个梦想，就是帮助和曾经的我一样因形象而备受冷落的人，他们不是不优秀，不是不努力，仅仅因为形象不够好就被忽视， 这是一件让人很难过的事。于是在事业巅峰期，我不顾所有人阻挠，果断辞职， 作了一名形象师，去帮助更多需要改变形象的人。从2016 年公司创办到现在， 我已带领团队累计帮助19 个国家共计10 万名左右的客户变美、变自信。客户的喜悦与感谢，成了我乐此不疲的动力，我想，这条路，我会走一辈子。
这本书凝聚了我多年来参看大量客户样本凝练出的对穿搭的理解与总结， 我想告诉每一个正在迷茫的人：不要因身高、身材、容貌而自卑，高品质的穿搭能为你带来意想不到的改变。 相信我，当你勇敢迈出第一步，不仅形象会焕然一新，整个人生也将变得更加灿烂美好。
旋旋
2025 年7 月
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