《How to Meditate: New Pyramid - Combat Stress and Harness the Power of Positive Thought》 - Paul Roland - Octopus Publishing Group - 香港大書城

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『英文書』How to Meditate: New Pyramid - Combat Stress and Harness the Power of Positive Thought

書城自編碼： 2955515
分類：簡體書→原版英文書
作者： Paul Roland
國際書號(ISBN)： 9780600618867
出版社： Octopus Publishing Group
出版日期： 2008-10-06

頁數/字數： 128
書度/開本： 209x149x8mm 釘裝： Paperback

售價：HK$ 66.5

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編輯推薦：

A guide for beginners that offers visualizations and exercises to promote a sense of serenity and wellbeing. It includes techniques to release tension and achieve deep relaxation and outlines various ways to stimulate universal energy to heal yourself and others. It also offers advice on creating a personal sanctuary in your own home.

內容簡介：

This practical guide for beginners offers visualizations and exercises to promote a sense of serenity and wellbeing. The book includes techniques to release tension and achieve deep relaxation and outlines various ways to stimulate universal energy to heal yourself and others. "How to Meditate" also offer advice on creating a personal sanctuary in your own home and explanations of how mantras and affirmations can help you develop a positive outlook. Chapters such as ''Working with the Chakras'' and ''Music for Meditation'' explore the various, wide-ranging aspects of meditation and the book also expands on colour therapy and issues of self-image.

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