《不焦虑：让你平静下来的24堂修心课》 - 郑义 - 中央编译出版社 - 香港大書城

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『簡體書』不焦虑：让你平静下来的24堂修心课

書城自編碼： 2501714
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→心灵与修养
作者：郑义
國際書號(ISBN)： 9787511723987
出版社：中央编译出版社
出版日期： 2015-01-01
版次： 1 印次： 1

書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 59.2

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內容簡介：

透过不安的情绪，发现内心真实的需求，和不安的内心好好聊聊，聊开了就不再焦虑了。探索释放心灵压力的有效办法，让您的心灵可以有效地避开焦虑、抑郁、不安、困惑……重新获得自信，从而让您的内心世界更加纯净，更加完美。本书结合心理学内容，为你清晰解答关于焦虑的一切困惑，当你焦虑时，请从本书上找到能激励你的正能量，你就会发现，其实焦虑并不可怕，可怕的只是你的胆怯心理。
本书共分二十四章节，象征着解答焦虑人生的二十四堂课，请带着你的疑问，在本书中找到让你幸福的真谛吧！

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