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| 編輯推薦： |
本书写给这些人……
- 过了25岁，开始为30岁以后的人生做准备的人。
- 到了30岁，开始认真思考接下来的人生之路的人。
- 30岁以后，开始烦恼与领导关系的人。
- 30～40岁时，已经成为团队管理者的人。
- 30～40岁时，思考平衡事业、家庭和朋友关系性的人。
- 30～40岁时，想在经营管理上做出成绩的人。
- 为如何管理30多岁的属下而烦恼的管理层。
- 40岁出头，想重新审视自己30多岁时的经验和教训的人。
- 站在跳槽、创业、婚姻等人生分岔路口的人。
- 烦恼要不要抛开一切做自己想做的事，还是继续忍耐下去的人。
- 30多岁的时光献给了孩子，40岁后想活出自己的妈妈们。
当你迷茫，当你不知如何度过30岁以后的十年时光，不妨翻翻这本书！
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| 內容簡介： |
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人这一生，90%的走向都由30～40岁这十年决定。30多岁作为人生最重要的阶段，你打算如何度过这关键十年呢？30多岁的人们，往往要面临一系列重大抉择：创业、独立、跳槽，或是结婚、生育、买房，等等。与此同时，30多岁的人精力体力尚佳，又积累了一定人生经验，正是能全身心投入奋斗的黄金时期，堪称最后一个可以轻装上阵的年龄段。20多岁时，人们对人生选择难以做出准确判断，即便决策有所拖延，也尚有充足时间弥补。而到了40多岁，个人的生活模式和周围环境都已基本固定，行动的灵活性和改变的空间大幅受限。因此，如何度过30多岁这一阶段，对今后的人生产生着极其重要的影响。本书是迷茫时的可靠指引，能帮你抓住重塑人生的契机。书中分享实用策略，从思维重塑到行动规划，全方位助力你度过 30多岁，沉淀力量、华丽转身，铸就精彩人生。
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| 關於作者： |
永松茂久：人财育成（日本）股份有限公司董事长，同时也是永松塾主理人。秉持 “世上并无天生的一流人才，关键在于将现有之人培育为一流人才” 的理念，永松茂久开创了一套别具一格的人才培养方法。这套方法在业内广受好评，基于此，他在日本各地举办了大量演讲与研讨会。
作为传播 “人生之道” 的新一代引领者，永松茂久备受广大年轻人的支持与追捧。其演讲累计听众人数高达45万人。
永松茂久著作颇丰，代表作有《高效沟通：成功人士的 36 种说话技巧》《如何打破心灵之墙》《沉默亦能魅力非凡：领导者的必素养》《触动人心的秘诀》等。这些作品深受读者喜爱，累计销量突破 415万册。
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| 目錄：
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第一章 重塑思维，开启三十岁的无限可能 001
三十多岁，要确认自己所在的位置 002
◎ 没能寻到绿洲的年轻人 002
◎ 越早看清自己的位置，越重要 003
◎ 要善于盘点自身现状 004
三十多岁，要保持思维的柔韧性 007
◎ 趁着思维还未僵化，抛却无用想法和旧事物 007
◎ 没必要为二十岁之前的自己后悔 008
三十多岁，要夯实自身的基础 010
◎ 获得无价之宝的“信用存金” 010
◎ 向重要的人分享自我现状 011
◎ 趁着三十多岁，预先稳固重要基盘 012
趁着三十多岁，要理清自身优势 014
◎ 你做的普通小事是否惊艳过他人 014
◎ 掌握审视自我的“客观之眼” 015
趁着三十多岁，要掌握“美妙的错觉” 017
◎ 让你的思想和语言具象化 017
◎ 只需改变言行，就能轻松地实现理想 018
◎ 向登过山的人请教登山之道 019
趁着三十多岁，要提升容纳矛盾和接纳现实的能力 021
◎ 社会是个充满矛盾的绝美世界 021
◎ 尽快抛掉二十多岁时的“孩子气” 023
三十多岁，要建立自我思维轴心 025
◎ 别让他人评论操控你的脚步 025
◎ 依照自己的意愿去做事 026
趁着三十多岁，要有“我的事我做主”的意识 028
◎ 是时候从“随大流”毕业了 028
◎ 大家一起“闯红灯”也会出事 030
趁着三十多岁，要多积累失败经验 031
◎ 接纳“不服输”执念背后的现实 031
◎ 从打败自己的对手身上学到东西 032
趁着三十多岁，要多接触行动派，而不是点评派 034
◎ 理解领导者的立场 034
◎ 想提升获胜的运气，最好站在击球区 036
第二章 掌握人际交往技巧，解锁三十岁的社交红利 039
三十多岁，无须害怕人际关系的变化 040
◎ 不要总局限于同一个圈子 040
◎ 不要轻视价值观共享 041
三十多岁，要珍视自己的重要之物 043
◎ 没必要花时间搞清楚厌烦之人的可取之处 043
◎ 增加与意气相投之人的相处时间 044
趁着三十多岁，要掌握汲取周围人知识经验的能力 046
◎ 把优秀人才吸引到自己身边 046
◎ 把“傍人门户”变成“假力于人” 048
三十多岁，必须明白牵线搭桥的规则 050
◎ 不要越过引荐人 050
◎ 珍惜作为“上游水源”的引荐人 052
步入三十岁后，就不要再追求安定和平凡了 054
◎ 如何度过跳槽前的三个月，决定你之后的职业发展 054
◎ 不惧万丈波澜，我要乘风破浪 056
三十多岁的你，必须要讲究礼节 058
◎ 越是好朋友，越要重视礼节 058
◎ 商务场合，礼节定胜负 059
三十多岁，要珍惜“与超乎想象的未知相遇” 061
◎ 不陷在同龄圈子，迈入更广阔的天地 061
◎ 体验作为顶尖人才被众星捧月的感觉 062
趁着三十多岁，要找到人生良师 064
◎ 选择什么样的人当导师 064
◎ 选导师前要搞清楚的关键要素 066
◎ 诚恳地按导师的指导去尝试 067
第三章 强化创造财富的核心能力，助力职场跃升 069
趁着三十多岁，要创主业、做副业 070
◎ 顺应时代潮流，乘势开展“主业 副业”模式 070
◎ 主业 副业，两条腿走路 072
◎ 三十多岁是最适合创业和做副业的年龄 074
三十多岁，正是挑战各种商业模式的时候 075
◎ 他人的委托即是考验 075
◎ 拿出超预期的结果 076
趁着三十多岁，要多磨炼表达和演示能力 078
◎ 除了“输入”，是时候该关注“输出”了 078
◎ 磨炼表达和演示能力的方法 080
趁着三十多岁，要多跑客户多拿单 083
◎ 成功的人在说话之前就开始行动了 083
◎ 靠跑客户去赚钱真的落伍了吗 084
◎ 无论是谈恋爱还是搞业务，都要面对面交流 086
三十多岁，求“质”，更要求“量” 089
◎ 真正的锻炼就是多实战 089
◎ 压倒性的“量”带来绝佳的“质” 090
趁着三十多岁，要搞清楚自我守则 092
◎ 提前做好准备工作 092
◎ 建立自我守则 093
趁着三十多岁，要搞清楚自己的获胜模式 095
◎ 没需求就没市场 095
◎ 面对重大项目，先分析再行动 096
◎ 养成提前研究自身优势的好习惯 097
趁着三十多岁，要掌握对事物的预判力 098
◎ 形成预判的习惯 098
◎ 预判力是事业腾飞的关键 099
以“退休期”视角看三十多岁 101
◎ 中青年期决定九成人生 101
◎ 向传说中的良马学习人生规划 102
◎ 为四十岁后能大放异彩做准备 103
第四章 打造全新人格魅力，升华素养 107
趁着三十岁多，要打造自身影响力 108
◎ 机遇是人创造的 108
◎ 了解影响力的特征 109
◎ 未来是个人影响力决定话语权的时代 109
三十岁后，要专注于提高共情力 111
◎ “共情式回应”才能获得更好的沟通效果 111
◎ 在中青年期提高沟通能力 113
三十岁后，要掌握表达方式并学会倾听 115
◎ 向专业展销人学习表达技巧 115
◎ 倾听能力制约表达能力 117
三十岁后，要有豁达的胸怀和肚量 119
◎ 热情对待新来之人 119
◎ 真正的强者，从不忘扶持后来之人 121
三十岁后，要多为上司周全考虑 123
◎ 请成功人士吃午餐 123
◎ 高位之人也是有感情的凡人 125
三十岁后，要学会巧妙应对各种社交场合 127
◎ 不要小看传统的打交道法 127
◎ 合理利用社交场所 128
◎ 不妨尝试奔赴一些邀约 129
三十岁后，无论多忙，葬礼绝对要参加 132
◎ 比起锦上添花，更要做雪中送炭的人 132
◎ 我的书稿长期委托给羁绊出版社的原因 134
第五章 升级习惯，成就更好的自己 137
趁着三十多岁，要把握好说话方式和称呼 138
◎ 人总是在仔细观察对方的措辞语气 138
◎ 称呼是心理距离的测量仪 140
趁着三十多岁，要摆脱对虚拟世界的依赖 142
◎ 社交网络无法真正满足自我肯定感 142
◎ 社交网络上的言行被第三者窥视 143
趁着三十多岁，要养成读书的习惯 145
◎ 出版行业的现状 145
◎ 仅仅是去书店逛逛都好 146
◎ 读书，是读者与作者一对一的人生共创 148
趁着三十多岁，要掌握获取真实信息的能力 150
◎ 大部分信息会变成免费信息 150
◎ 信息如潮，真实信息更显珍贵 151
三十岁后，做事要有计划性，不能得过且过 153
◎ 制订三十岁后的时间表 153
◎ 别让与工作相关的爱好占用休息日 154
三十多岁，要树立正确的金钱观 156
◎ 借钱之人的三个特征 156
◎ 思考金钱的意义 157
趁着三十多岁，要有做好形象管理的意识 159
◎ 管理自己的形象 159
第六章 抓住关键十年，掌握人生走向 161
三十岁后，别贪图安逸，寻求捷径 162
◎ 成功没有捷径 162
◎ 看似捷径，实则是最耗时的弯路 163
三十岁后，要积累功德 165
◎ 多伸手助人会扩宽你的未来 165
◎ 向“功德银行”存入善举 167
三十岁后，积极前行的理由 169
◎ 你珍视的人在幸福地微笑 169
◎ 你有权选择自己的人生之路 170
三十岁后，有限精力为珍视之人付出 172
◎ 带着“FOR YOU 精神”待人处世 172
三十岁后的十年，是赢得他人好感的关键时期 175
◎ “先让自己幸福”的理念真的会让自己幸福吗 175
◎ 拥抱幸福，“FOR YOU 精神”乃关键方法 177
进入三十岁的你，是未来的接班人 179
◎ 和一些人相遇，与一些人相伴前行 179
◎ 通过养狗让我意识到的重要的事 180
◎ 致敬三十多岁充满希望的你 182
后记 三十多岁，真实且精彩地活，你也可以 183
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| 內容試閱：
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人生最关键的十年，切勿得过且过
三十不易，步入三十岁的人要面临各种各样的抉择。
是创业？是跳槽？还是继续撸起袖子去升职加薪？
是结婚？还是一个人过？
是买房子？还是租房住？
是依然待在老的朋友圈？还是跳出去换个圈子？
是勇敢地忍痛割爱，换点“自由空间，活出自我”？还是怕风险，不敢奢望，就这么过下去？
三十岁，遍地都是分水岭，无处不是岔路口。
倘若还是二十多岁的年轻人，也不着急做决定，反正“船到桥头自然直” 嘛。不过，闯入不惑之年再谈这些的话，似乎有“黄瓜菜凉了”之嫌。
因此，进入三十岁之后要面临如此繁多，且对以后人生有重大影响的抉择，实属不易。
身为企业家兼著书者，如今已年近四十五的我，在长期与人交往的过程中，逐渐领悟到了一些人生与事业的真谛。而这些真谛，恰好也是所谓成功人士身上普遍存在的共通特质。那便是：人生至关重要的三十岁至四十岁这十年，切不可虚度光阴，得过且过。
书前的你，如果已经三十多岁了，抑或是到了在为马上来临的三十岁做准备的年纪，你的内心深处大概会对未来怀揣着几分不安与烦恼吧。
时代发展很快，就在你翻书掀页的这一瞬间，世界万物也以惊人的速度发展变化着。但是，很多人跟不上这种变化，因此会焦虑不安，这时有些人觉得与其为以后的人生忐忑不安，倒不如把这些烦躁的不快感抛到一边，继续眼前的快活，反正办法总会有，这么想倒也是个轻松的活法。
听到旁人的一句“保持你现在的样子就好”，内心似乎得到了些许宽慰。尤其是每当看到书里写道：“人，随时都能改变”“人生，随时可以从头再来”“你做自己就足够了”，不少人的心会放下一大半，松了一大口气，然后安慰自己：我现在这样子也不是不行嘛。
我们不妨先撇开自己，纵向看看外部的世界。看看周围有没有人因为时代的变化，禀性发生了极大的改变。似乎没有！至少我身边几乎找不到这种人。所谓“江山易改，本性难移”。萎靡不振的人依旧消极怠惰，爱滋事闯祸的人还是改不掉手脚不老实的毛病。换句话说，我们不能笼统地认定外部因素会引发禀性和脾气的巨变。而且，只要看看周围的成年人，就不难理解什么叫“人总是越老越犟”。
想要改变，我们需要了解自己。
我希望每个人都能叩问内心：自己是不是真的看清了前方的路，是不是一如从前，只要坚持走下去就能到达想要的终点。
拿我自己来说吧。因为出版、讲演、咨询、指导等工作，会直接涉及他人的人生大事。在工作中，我常常问客户：“你觉得现在自己的状态就真的很好吗？年收入、人际关系、现在的位置，等等，一直这么走下去就可以吗？”
很多人回答：“不，说真的，我不喜欢现在的自己。”因此，本书想为这些有问题意识的人提供一些建议，能为这些人今后的人生路做一些点拨和启发。
不过，如果你确实认可现状，并希望继续保持下去，或是你害怕改变，害怕前进，那你尽可以合上书，因为它不适合你，也不是为你所写，即便读下去也没有什么效果。
我这么说有两个原因。
一是，我自认为在这样一个日新月异的时代，不存在什么以一成不变就能应万变的人。
二是，我想为那些“敢于直面各种变化，能脚踏实地地应对问题、开拓未来”的人写这本书。如果书里还掺杂着“你现在就很好，这么走下去就可以”的论调，显然会误导他们，毕竟这是关乎一个人未来的大问题。
希望书前的读者朋友能够理解上面两点，这也是阅读本书的两大前提。
本书不是为了安抚你的脆弱，而是旨在为你着想，想为你的人生最关键阶段能够成就更美好的三十多岁而贡献力量。这是本书的根本目的。即便是有些话不好听，但我也要说真话。
三十岁后的十年时光，决定了你人生的90%。
可能二十出头的人或是四十岁以后的人听了这句话会生气。但是，三十多岁和四十多岁相比，身心的柔韧和变通性是天差地别的。我身边不乏过了而立之年却想做出改变的人，但是不少人感叹“真是要比三十多岁时多花一倍的时间和精力，早知道我就早些改变了”。
我三十多岁时也做过不少挑战，结果也不全是好结果。在很多地方栽了跟头，丢了脸面，但是我还是尽可能地做了自己想做的很多事。
就算我这种喜欢挑战的人，到了四十岁之后，“步伐”明显要比三十多岁时沉重缓慢了不少。这种“拖沓沉重感”也是实实在在的。正因为如此，我很想大声地告诉三十多岁的你，趁着头脑灵活、思维不僵化，做事没什么包袱的时期，要对自己的未来有个清楚且明晰的设想。
从三十岁到四十岁的这十年时间正是一个缓冲期，可以让你充分地、认真地思考如何才能让接下来的人生之路走得更宽，如何让人生风景变得更美。
正如我在本书开头所写的那样，大部分人真正开始投入工作及事业是三十岁以后。而不得不面临左右人生走向的“跳槽、结婚、生育、买房”等抉择，也是三十岁以后。想出人头地，想活出自我的想法，也会聚集在三十岁到四十岁这十年时光。同时，与现有人际关系做告别的也多集中在这十年。
因此，如何度过你的三十岁到四十岁，决定了你今后人生的90%。
你是否能停下匆匆的脚步，重新叩问内心，好好思考如何利用这个重要的时期，然后毫不犹豫地抛开旧事物，做好面向未来的准备呢？还是回避自己的现状，或随波逐流，或人云亦云，迟迟不肯做出决断，任由时光白白流逝呢？
我相信书前的你肯定具备问题意识，已经开始思考如何度过自己三十岁以后的时光了。这样的人也必然会走向成功。
铺垫可能有点长，我依然想在进入正文之前问问书前的你：“你想怎么度过自己的三十岁？”如果你没有想好答案，那你适合读读这本书。
另外，这本书的主要对象是三十岁到四十岁的人，但还有一类读者，那就是已经结束育儿阶段，接下来期望做自己想做的事且已进入不惑之年的妈妈们。
育儿阶段的女性被迫至少出现大约十年的职业空白期或职业上升通道的停滞期。但是育儿期结束后，从妈妈们依然想为自己的人生添光增彩的角度来看，四十多岁减去十年的空窗期，也相当于三十多岁。所以，希望你能首先理解这一点。
还有本应放在最前面，但我放在最后面想说的一句话：感谢这本书能遇到你！
我希望当你读完本书最后一页时，你已经能从心底清晰地看到自己想要的答案。
请和我一起走进这本书吧！
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