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| 關於作者： |
郝萬山
當代中醫傷寒論大家
北京中醫藥大學教授、博士生導師。行醫50載，多年從事中醫教學、臨床和研究工作，對呼吸系統、消化系統、心血管系統的難治病證和精神抑鬱症等的治療有豐富經驗。
中國國家中醫藥管理局中醫經典著作全國示範教學《傷寒論》主講人。中央電視台《百家講壇》、山東教育電視台《名家論壇》、《養生堂》節目等主講嘉賓。多次應邀到新加坡、馬來西亞、澳大利亞、法國、捷克、韓國，以及包括台灣、香港在內的多處講學交流。國內外發表有影響的論文70餘篇。
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| 目錄：
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情緒致病也治病 郝萬山／001
第一章 你能控制自己的情緒嗎？
百分之八十的疾病與心理因素有關／004
心煩急躁讓頭髮白得快／005
鴿子腦溢血後，為什麼康復比人快？／007
沒有情緒反應，人類就不可能繁衍到今天／008
何謂情緒？／010
情緒是座房子，七情五志為根基／013
心理危機是現代超級大災難／015
健康長壽之道無他，調控情緒足矣／016
情商是事業成功的保證，生命健康的基石／018
第二章 都是生氣惹的禍
消化系統有毛病，情緒是元兇／023
生氣為年輕少女種下病根／024
丈夫背叛偷吃，妻子飲食俱廢／027
百病生於氣，不生氣就不生病／029
脾胃是後天之本，胃氣壯則身體好／031
老編輯病程反覆的心因／032
一點就著的脾氣不利健康／036
胃是情緒的照妖鏡／038
第三章 人體胃腸的奧祕
重讀天淨沙，談談斷腸人／043
驚嚇後為什麼會突發腸穿孔？／044
一夜恐懼竟然導致闌尾炎／045
產後生氣遇困難，胃腸痙攣四十年／047
長期腹痛、腹瀉，原因來自壞情緒／049
十倍薪水，也讓生理和心理付出相同的代價／050
兒童排便難，家長焦慮是根源／052
大腦有兩個，照顧好腸腦才能根除消化系統慢性病／054
「食不語」與消化系統的利害關係／056
大道至簡，三招解救紊亂的消化系統／057
第四章 關愛女性的特殊時期
悲傷暴怒後，月經突然中斷／061
肝主疏泄而藏血，為女子先天之本／063
開車受驚嚇，閉經找上門／065
負向情緒是女性特殊時期的無形殺手／066
坐月子生氣，百分之百會「中獎」／069
氣血失和，身體多處疼痛難平息／070
守護生命不可或缺的三焦／071
第五章 恐懼與焦慮比病毒更可怕
惡作劇竟然嚇死人／077
對癌症的焦慮，遠遠大於疾病本身的傷害／078
極度恐懼導致精神崩潰／081
人被嚇死，非空穴來風／083
自調機能是人體健康的守護神／084
SARS的啟示：看透生死反而不會死／086
提高自調機能，方得養生真諦／087
第六章 惱人的皮膚病
脂肪瘤神奇地減少了／092
鬱悶焦慮，使皮膚類澱粉沉積症頑固難癒／093
皮膚與神經，本是一家人／096
牛皮癬全面爆發只因房產糾紛／097
痤瘡類常見皮膚病要如何痊癒？／099
白癜風輕與重，是情緒的晴雨計／102
讓皮膚病好轉和防止復發的好方法／103
第七章 莫名其妙的痛才是大麻煩
固執己見說胃痛，連命都沒了／108
突然腳跟痛，居然是心肌梗塞／110
腳跟痛竟然是心病／111
再怎麼傷也不能傷心／113
功課壓力大，學生頭痛多／115
白領不堪重負，疼痛纏身真要命／116
痛經難耐，竟是自我暗示在作怪／118
病都是自己造成的，不做死就不會死／118
治病從調肝開始／120
第八章 不受控的焦慮作祟
即將赴美留學也會引發焦慮症？／125
掀起精神疾病的蓋頭來／129
身心都健康，才能成為百歲人瑞／130
媽媽焦慮兒恐慌／131
兒子焦慮爹緊張／135
家長焦慮潔癖，孩子行為怪異／137
治療身體、平復情緒才能停止焦慮／140
第九章 遠離驚恐發作
驚慌恐怖的感覺，在一瞬間神奇消失／143
判斷急性焦慮發作的四個依據／146
所有精神疾病都存在的病機／149
心臟病和恐慌症，傻傻分不清楚／152
冠心病？恐慌症？別自己嚇自己／153
第十章 和憂鬱說再見
呆若木雞也能變成生龍活虎？／160
診斷憂鬱症的兩大標準／162
病在情緒，根在身體／163
看五行規律，找治病要領／165
抓病機，一人之計在於膽和三焦／166
和解消百病，選方尋經典／169
陽光下的運動勝過吃藥／170
不諱疾不忌醫，憂鬱症能治癒／171
躁狂發作，健康都去哪兒了？／173
第十一章 氣從何來？
人在疲勞後，容易發脾氣／177
饑餓血糖低，情緒難穩定／180
慾求不滿是夫妻反目的導火索／183
骨折外傷後，焦慮暴躁難自控／186
經前和經期情緒容易波動／187
睡眠不足讓極度情緒失控／189
如何防止和面對情緒失控？／190
第十二章 情緒真的會翻轉人生嗎？
心態不同，發展大不同／194
正向情緒帶來高能量，負向情緒導致低能量／199
提高管理情緒能力的七大要領／202
在擁有健康的時候，知未病與治未病／206
附錄一 養生有術／211
附錄二 郝萬山六十六條養生金句／241
後記 大醫治未病 紀紅／255
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