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內容簡介: |
※原《女人的芳香私療法:Gina老師教妳用精油啟動女神能量,調癒身心,告別惱人的婦科症狀》
暢銷改版新增:【史上最完整玫瑰攻略】及【女性芳香產品點評清單】
一本伴妳成長的芳療全書
從身心根治,告別惱人的婦科問題
女性人生5階段,芳療對策158種
轉大人 調月經 私密保養 孕前中後 熟年回春
性早熟∣通乳豐胸∣生理痛∣經前症候群∣反覆感染∣備孕
坐月子∣產後憂鬱∣子宮肌瘤∣內膜異位∣落髮∣心悸潮紅
芳療天后Gina老師超人氣女性專題課程
人生5大階段的身心對症照護用油
啟動每個女人的可能性,伴妳渡過真實人生的掙扎與困境
【人生5階段,女性身心對症相談室,帶妳重新認同自我的能量!】
◎塑形期童年:母女心結→整體內分泌平衡
◎青春期初經:成長很痛→生理期相關煩惱
◎尋偶期婚戀:伴侶關係→兩性與感染問題
◎生育期懷孕:成為母親→產前到產後照顧
◎成熟期絕經:蛻變重生→更年期和腫瘤等
【根治女性惱人疾病,從療癒內心創傷開始】
Gina老師佐以自身神祕學專業,講述有趣的神話故事,引導女人回顧生命,認識自身本質,挖掘女性的內在力量,探索自我,療癒內心創傷。
內分泌混亂的高危險族群是?
答:與母親發生衝突的人/無法與母親分割的人/被母親家暴或感覺被遺棄的人。
什麼樣的女生,容易月經失調?
答:神經質與完美主義傾向的人/同儕壓力或社交恐懼的人/情感處於劣勢的人/受限於女性身分的人。
哪些人常被感染、或有床笫之間的煩惱?
答:伴侶關係失調的人/身陷焦慮、罪惡感、不樂意性關係人/夾在原生家庭與小家庭之間的人。
為何有些準媽媽容易孕期不適、產後憂鬱?
答:還沒準備好接納孩子的人/不能接受懷孕身心變化的人/孕期心情不愉快的人/沒完成生產過程,以及不願意與孩子分割的人。
更年期症狀、婦科腫瘤最常找上誰?
答:為家庭犧牲而流失能量的人/沒有自我,不受重視的人/對過去戀戀不捨,生命無法進展的人/被內在黑暗力量反噬的人。
【女人必備!158種身心芳療調理配方!】
本書按照身心發展的歷程,從童年、青春期、婚戀、生育,一直到成熟和更年期,將婦科問題的症狀方向、形成原因分成五大類,讓芳療愛好者依自己的需求,配合精油的應用。當女人認同自己,對症用油,達到身心平衡,就可以告別惱人的婦科問題。
轉大人—
◆性早熟=檸檬馬鞭草純露
◆生長痛=甜茴香+月桂+黑雲杉+薑
調月經—
◆經前症候群=玫瑰純露
◆子宮肌腺症=岩玫瑰純露
私密保養—
◆黴菌性陰道炎=羅馬洋甘菊純露
◆細菌性陰道炎=醒目薰衣草純露
孕前中後—
◆順產輔助=胡椒薄荷+玫瑰草
◆產後憂鬱=橙花
熟年回春—
◆搶救落髮=歐白芷根+黑雲杉+摩洛哥玫瑰+穗甘松+紅桔
◆熱潮紅=百里酚百里香純露
改版新增
【史上最完整玫瑰攻略!32種玫瑰精油、原精、純露大解析】
完整介紹對應女性問題的玫瑰產品特輯攻略,了解不同玫瑰品種與產地的香氣差異、特色、效用等,針對自身需求挑選玫瑰精油、原精、純露,讓妳一網打盡。
─奧圖玫瑰精油RoseOtto
華麗∣保加利亞玫瑰精油
滋潤∣保加利亞銅鍋玫瑰精油
溫暖∣土耳其玫瑰精油
古典∣波斯玫瑰精油
神聖∣喜馬拉雅玫瑰精油
寧靜∣高加索白玫瑰精油
優雅∣法國五月玫瑰精油
純淨∣保加利亞白玫瑰精油
豐盛∣印度愛德華玫瑰精油
─玫瑰原精RoseAbsolute
甦活∣保加利亞玫瑰原精
熱情∣土耳其玫瑰原精
神秘∣波斯玫瑰原精
安逸∣摩洛哥玫瑰原精
精緻∣法國五月玫瑰原精
圓融∣摩洛哥千葉玫瑰原精
高貴∣俄羅斯沙皇玫瑰原精
完滿∣高加索玫瑰原精
歡喜∣台灣胭脂玫瑰
堅毅∣台灣沙地玫瑰原精
─玫瑰純露RoseHydrosol
補養∣保加利亞玫瑰純露
保濕∣保加利亞銅鍋玫瑰純露
開創∣波斯玫瑰純露
平衡∣大馬士革皇后白玫瑰純露
嫩白∣保加利亞白玫瑰純露
控油∣法國白玫瑰純露
收斂∣摩洛哥千葉玫瑰純露
潤澤∣台灣沙地玫瑰純露
退火∣日本重瓣波旁白玫瑰純露
提振∣北海道波旁玫瑰純露
穩固∣以色列苔毛玫瑰純露
自信∣日本牡丹玫瑰純露
鎮靜∣英國沒藥玫瑰純露
本書特色:
中文書市目前唯一專門針對婦科芳療的專書
一次完成芳療在生理面、心理面、靈性面的系統性學習
158種女性身心專屬精油配方,深入分析問題,提供對症用油
史上最完整玫瑰攻略!掌握32種玫瑰精油和純露的特色、差異、效果
Gina老師中肯推!女性芳香產品口袋清單,幫你做好採購功課
專家推薦
「為專業芳療工作者樹立標竿,當作參考教材,學習如何切入問題核心。」──溫佑君(肯園暨香氣私塾負責人)
「重新審視、梳理生命議題的脈絡,給我們一次與自己再次對話的機會。」──顏憶萍(根本芳療負責人)
「Gina的芳療體系具有深度、神祕性和貼近心靈。」──星宿老師FarrisLin占星協會會長)
「溫柔動人,一本充滿愛的芳療寶典。」──黃禹銘(伊日美學生活總經理)
「本書打破各學門疆界,相互印證融合的知識更豐富完整。」──莊函屏外科醫師
「身為女生,你可以用更溫柔更開心的方式照顧自己。」──郭曉雯(好健康台灣中醫學院醫師)
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關於作者: |
許怡蘭GinaHsu
華人芳療圈知名講師及作家,長期以來堅持獨立講師身份,不受流派束縛,以保有最高的彈性和中立性,教學內容橫跨英系、法系、德系芳療,並涵括各國傳統自然療法。長期諮詢累積的個案經驗,結合神秘學及豐富人文學養,建構出一套獨特而有趣的精油知識系統,口碑課程永遠瞬間被秒殺。
著作:《精油鍊!你的情緒香氣護身符》、《芳療天后Gina用精油解決家的煩惱》、《植物精油能量全書》、《女人的芳香私療法》
FB粉絲頁:獨立芳療師聯盟
mughalrose@gmail.com
繪者簡介
米禮鹿Miily
持續平衡自我vs.母親、妻子、女兒角色中的恍惚系女子。隨時自暴自棄,又慢慢原諒自己,總在耕種中紓壓,練習在各個場景中,咀嚼生命的味道與意義。
FB粉絲頁:米禮miily
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目錄:
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推薦序
一本整合身心、與靈魂相伴的女性葵花寶典—溫佑君肯園暨香氣私塾負責人
推薦序
帶領不同生命階段的女性,一起重獲自由—顏憶萍根本芳療負責人)
前言
真實人生的婦科對策
如何閱讀這本書
第一章 塑形期 母女關係如何影響妳的內分泌
1.1基礎:親近大母神,找回妳的陰性能量
1.2延伸:母女之間的愛恨交織、會影響妳成為哪種女人
1.3故事:象徵女兒覺醒之路的小紅帽
1.4個案:誰是小紅帽?
與母親發生衝突的人/無法與母親分割的人/被母親家暴或感覺被遺棄的
1.5配方:女性內分泌問題的芳療祕笈
性早熟/性晚熟/少女的乳房問題/通乳豐乳/女性陰道炎/毛髮與粉刺增生/女性偏頭痛/巨人症、生長痛、少女骨質酥鬆/骨折
第二章 青春期 人魚公主大變身
2.1基礎:悠游於心靈海洋的美人魚
2.2延伸:成為女人,經歷的第一次身心形變
2.3故事:扭轉海妖印象的善良人魚公主
2.4個案:誰是人魚公主?
神經質與完美主義傾向的人/有同儕壓力或社交恐懼的人/情感處於劣勢的人/受限於女性身分的人
2.5配方:月經相關問題的芳療祕笈
經前症候群(PMS)/月經週期不規律/月經次數過多/月經過少/次發性無月經症/經血量過多/經血量少、或有血塊/經期虛弱/經痛/子宮肌腺症/多囊性卵巢症候群/功能性卵巢囊腫(水瘤)
第三章 尋偶期 找到王子就能上天堂?
3.1基礎:嫁給神怪丈夫的女人
3.2延伸:處女遇劫,女性版本的英雄故事
3.3故事:美女與野獸,瞭解妳與伴侶的關係
3.4個案:誰是野獸身邊的美女?
伴侶關係失調的人/身陷焦慮、罪惡感、不樂意性關係人/夾在原生家庭與小家庭之間的人
3.5配方:兩性與婦科感染問題的芳療祕笈
愛情靈藥/閨房情趣/女性冷感/高潮障礙/性慾過強/陰部腫脹/性交時疼痛/性交後疼痛/性交後腹痛/性交後小出血/免疫強化/黴菌性陰道炎/細菌性陰道炎/滴蟲性陰道炎/生殖器病毒感染/清潔噴霧/婦科感染併發症/尿道炎、急性膀胱炎/間質性膀胱炎/口內炎
第四章 生育期 發現妳內在的淨化力
4.1基礎:神聖受胎的聖母
4.2延伸:給予生命希望的聖嬰
4.3故事:從兩個版本讀懂睡美人
4.4個案:誰是睡美人?
還沒準備好接納孩子的人/不能接受懷孕身心變化的人/孕期心情不愉快的人/沒完成生產過程,以及不願與孩子分割的人
4.5配方:懷孕、生產與產後的芳療祕笈
不孕/牙齦不適/消化問題/肢體與循環/皮膚調理/呼吸/陰道問題/高危險妊娠/分娩/坐月子/產後的乳房問題/產後憂鬱/流產
第五章 成熟期 女性生命總回顧
5.1基礎:象徵女性陰影面的黑暗母神
5.2延伸:被妖魔化的成熟女性
5.3故事:欲置白雪公主於死地的母后
5.4個案:誰是白雪公主的母后為家庭犧牲而流失能量的人/沒有自我,不受重視的人/對過去戀戀不捨,生命無法進展的人/被內在黑暗力量反噬的人
5.5配方:婦科腫瘤與更年期問題的芳療祕笈
子宮肌瘤/子宮頸癌前病變/子宮頸癌/子宮內膜癌/卵巢癌/乳癌/乳房纖維囊腫/更年期症候群/熱潮紅/心悸/陰道乾澀/情緒困擾/落髮/子宮脫垂
特輯
01.玫瑰完全攻略!玫瑰精油、原精、純露大解析
保加利亞玫瑰、保加利亞銅鍋玫瑰、土耳其玫瑰、摩洛哥玫瑰、摩洛哥千葉玫瑰、波斯玫瑰、法國五月玫瑰、喜馬拉雅玫瑰、印度愛德華玫瑰、北海道波旁玫瑰、俄羅斯沙皇玫瑰、高加索玫瑰、高加索白玫瑰、保加利亞白玫瑰、大馬士革皇后白玫瑰、日本重瓣波旁白玫瑰、日本牡丹玫瑰、台灣胭脂玫瑰、台灣沙地玫瑰、以色列苔毛玫瑰、英國沒藥玫瑰......等
02.芳香產品口袋清單,16款嚴選好物
附錄
精油化學分類、植物中英文俗名對照
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